تعداد بازدید: ۲۷
تاريخ انتشار: شنبه،۲۸ دی ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۰۲:۱۷
معجزه مصرف صبحانه در درمان تخمدان پلی کیستیک
معجزه مصرف صبحانه در درمان تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک باعث بروز بی نظمی دوران قاعدگی در افراد می‌شود و با مصرف صبحانه بهبود می‌یابد. به گزارش بهداشت نیوز تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک یک وضعیت نامطلوبی است که با بی نظمی دوران قاعدگی، آکنه، پوست چرب، رشد مو‌های زائد صورت و بدن، ریزش شدید مو سر و حاملگی سخت همراه است. طبق تحقیقات گوناگون دانشمندان در جهان شیوع سندرم تخمدان پلی کیستیک در میان افراد چاق و بانوان باردار ساکن در شهر تهران ۵/۸ % است. تخمدان پلی کیستیک باعث به هم خوردن تخمدان‌های طبیعی و افزایش بیش از حد هورمون تستوسترون (هورمون مخصوص مردان) در افراد می‌شود.نشانه‌های سندرم تخمدان پلی کیستیک در میان بانوان چیست؟عوامل گوناگونی مانند کمتر از ۸ ماه قاعدگی درسال، رشد مو‌های ضخیم و تیره در نواحی لب فوقانی، چانه، دو طرف صورت، قفسه سینه و شکم مردان، مشکل در باداری، بروز جوش‌های چرکی، آکنه رشد و ریزش مو در نواحی سر می‌تواند از نشانه‌های سندرم تخمدان پلی کیستیک در افراد باشد.تخمدان پلی کیستیک باعث بروز چه بیماری‌هایی در افراد می‌شود؟تخمدان پلی کیستیک باعث بروز بیماری‌هایی مانند دیابت، قندخون بالا، افزایش سطح کلسترول خون، آپنه خواب، افسردگی، اضطراب و ابتلا به بیماری‌های قلبی در افراد خواهد شد.تاثیر خوردن صبحانه بر درمان تخمدان پلی کیستیکصبحانه یک وعده غذایی مهم و مغذی برای حفظ سیستم ایمنی بدن در برابر بسیاری از بیماری هاست به صورتی که مصرف نکردن آن باعث بروز دیابت و چاقی در افراد می‌شود. جالب است بدانید که صبحانه می‌تواند مانع بروز اضافه وزن شود و طبق تحقیقات متخصصان انگلیسی مصرف این وعده غذایی مغذی می‌تواند معضل و مشکل ناباروری را حل کند. بر اساس مطالعات این متخصصان یکی از مهم‌ترین دلایل نازایی در میان خانم‌ها بی نظمی‌های قاعدگی ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک است. در حالی که باید بدانید مصرف صبحانه به ویژه تخم مرغ و آبمیوه‌های طبیعی به تنظیم عملکرد هورمون‌های بدن کمک کرده و در درمان سندرم پلی کیستیک موثر است.فواید مصرف صبحانهامروزه بسیاری از افراد با مشغله‌های کاری فراوان برای زود‌تر رسیدن به محل کار و انجام وظایف عقب افتاده ترجیح می‌دهند صبحانه را از وعده غذایی حذف کرده و با خوردن تنقلات در جهت رفع سیری چاقی و اضافه وزن را برای خود به ارمغان آورند. بسیاری از متخصصان توصیه جدی در مصرف صبحانه دو ساعت بعد از زمان بیداری دارند و از نظر آن‌ها یک صبحانه کامل باید حدود ۲۰ تا ۳۵ درصد از کالری رژیم غذایی روزانه شما را شامل شود. بهتر است بدانید که مصرف صبحانه باعث تنظیم عملکرد و سیستم حافظه، تنظیم سطح گلوکز خون، افزایش میزان تمرکز، کاهش تنش، بهبود خلق و خو، سلامت طولانی مدت بدن، جلوگیری از تنش، کاهش اختلالات هورمونی، تنظیم گردش خون، بهبود دیابت نوع دو، کاهش فشار خون را به دنبال دارد.منبع: باشگاه خبرنگاران
ادامه

کد خبر: 1171591  |  ادامه: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
با این روش ها خاصیت برنج را چند برابر کنید وقتی نام برنج و فرآورده‌های برنجی به میان می‌آید به یاد پلو و چلو می‌افتیم، در این بسته از خواص و فواید برنج برای سلامتی بدن خواهیم گفت. به گزارش...
▫ عوامل بروز مشکلات تیروئید  سلامت نیوز - علمي
سلامت نیوز: مشکلات تیروئیدی مانند کم کالری و پرکاری تیروئید عوامل متعددی دارند که لازم است برای جلوگیری از بروز مشکلات تیروئید، از عوامل بوجود آورنده این مشکلات آگاه شوید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، گاهی دلایلی که چندان به چشم نمی آیند مانند مصرف برخی داروها گرفته تا مواد غذایی، التهاب ناشی...
سلامت نیوز: اینکه تصور کنید اگر صبحانه، ناهار یا شام خود را حذف می‌کنید و این کار باعث لاغری و تناسب اندام شما می‌شود، نه تنها اشتباه می‌کنید بلکه ممکن است بدن خود را نیز در معرض خطرهایی مشخص قرار دهید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، صرف نظر کردن از وعده‌هایی غذایی مانند؛ شام...
فقر آهن در کودکان را جدی بگیرید فقر آهن در کودکان را جدی بگیرند زیرا کودکان مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن، بیشتر در معرض ابتلا به بیمارهای عفونی هستند. ...
اگر سندروم تخمدان پلی کیستیک دارید این وعده غذایی برایتان واجب است تخمدان های پلی کیستیکی یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی زنانه در دوران قاعدگی است. از سندروم تخمدان های پلی کیستیک چه می دانید؟ ...
سلامت نیوز: تخمدان های پلی کیستیکی یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی زنانه در دوران قاعدگی است. از سندروم تخمدان های پلی کیستیک چه می دانید؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از ماهنامه تندرستی، یکی از مهم ترین مشکلات خانم ها در سنین باروری، اختلالات دوره ماهانه است که در بسیاری از مواقع با علائمی مثل افزایش...
سلامت نیوز: فقر آهن در کودکان را باید جدی گرفت زیرا کودکان مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن دچار ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شوند و بیشتر در معرض ابتلا به بیمارهای عفونی قرار خواهند گرفت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،تغذیه مناسب از دوران جنینی بسیار مهم و حیاتی است تا انسان تا بزرگسالی با بیماری...
▫ 10 نشانه سلامت ویژه بانوان  بهداشت نیوز - علمي
10 نشانه سلامت ویژه بانوان نفخ شکم که بیش از یک هفته ادامه دارد می تواند یکی از نشانه های اولیه سرطان تخمدان باشد. به گزارش بهداشت نیوز: شناسایی برخی علائم که به مشکلات سلامت بالقوه جدی اشاره...
▫ معجزه ی خوردن 6 حبه سیر پخته  بهداشت نیوز - علمي
معجزه ی خوردن 6 حبه سیر پخته سیر یکی از طعم دهنده های طبیعی غذا است و استفاده از آن در وعده‌های غذایی تاثیر شگفت‌انگیزی بر سلامتی‌تان خواهد داشت. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران...

آخرین خبرهای علمي

افزایش تعداد تلفات نظامیان ترکیه در ادلب به حدود 30 کشته العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم-ترکیهتعداد تلفات نیروهای ارتش ترکیه در حمله هوایی پنجشنبه شب ارتش سوریه به ادلب واقع در شمال این کشور، به 29 نفر افزایش یافت.در همین ارتباط، فرماندار استان هاتای گفت: 29 نفر از نیروهای ترکیه در حمله هوایی ارتش سوریه به ادلب کشته شدند و در حال حاضر 36 نفراز سربازان ارتش ترکیه...

واکنش ناتو به تشدید درگیری‌های سوریه و ترکیه در ادلب العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم-سوریهسازمان پیمان آتلانتیک شمالی (ناتو) که ترکیه عضوی از آن است، بامداد جمعه با صدور بیانیه‌ای به تشدید درگیری‌های سوریه و ترکیه در ادلب واکنش نشان داد و خواستار کاهش تنش‌ها در این منطقه شد.از سوی دیگر، دولت سوریه و همچنین روسیه را به انجام «حملات کور»...

واکنش ترکیه به حمله سوریه در ادلب: تصمیم به مقابله به مثل گرفتیم العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم-ترکیه«فخرالدین آلتون»، رئیس اداره ارتباطات نهاد ریاست جمهوری این کشور بامداد امروز (جمعه) اعلام کرد که کشورش تصمیم گرفته در پاسخ به حمله هوایی ارتش سوریه در استان مرزی ادلب در شمال غرب این کشور که نیروهای ارتش ترکیه را هدف قرار داده و ده ها کشته و زخمی بر جای گذاشت،...

المیادین از شلیک 2 موشک از ترکیه به سوریه خبر داد العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از المیادین، ارتش ترکیه بامداد جمعه به وقت تهران دو فروند موشک را از اراضی خود به سمت حومه لاذقیه واقع در شمال غربی سوریه شلیک کرد.همزمان، منابع محلی سوریه گزارش دادند که صدای دو انفجار در اطراف لاذقیه شنیده شده است.هنوز گزارشی درباره...

حمله موشکی رژیم صهیونیستی به جنوب سوریه العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم-سوریهبالگردهای ارتش رژیم صهیونیستی بامداد جمعه مناطقی از جنوب سوریه را هدف حملات موشکی خود قرار دادند.بر اساس این گزارش، سه نفر از نیروهای ارتش سوریه در این تجاوزات هوایی رژیم صهیونیستی زخمی شدند.رژیم صهیونیستی طی هفته‎های اخیر همزمان با تلاش عناصر مسلح تحت حمایت ترکیه...

ابتلای 2 معاون علوم‌پزشکی، 10 پزشک و پرستار قمی به کرونا/ شاید کار به بیمارستان صحرایی بکشد سرپوش  ۴ ساعت پیش

ابتلای 2 معاون علوم‌پزشکی، 10 پزشک و پرستار قمی به کرونا/ شاید کار به بیمارستان صحرایی بکشد قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی از ابتلای دکتر قدیر رئیس دانشگاه علوم پزشکی، دو معاون وی و ۱۰ نفر از پزشکان و پرستاران قم به کرونا خبرداد.به گزارش ایسنا، علی ابرازه امروز در گفت وگو با خبرنگاران در خصوص آخرین وضعیت شیوع بیماری کرونا گفت: پس از ابتلای دکتر قدیر رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم به بیماری کرونا،...

نامه رئیس سازمان نظام روان شناسی به وزیر بهداشت برای کمک به مدیریت استرس کرونا بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

نامه رئیس سازمان نظام روان شناسی به وزیر بهداشت برای کمک به مدیریت استرس کرونا نامه رئیس سازمان نظام روان شناسی به وزیر بهداشت برای کمک به مدیریت استرس کرونا رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره طی نامه ای به وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی آمادگی روان شناسان و مشاوران را برای کمک به مدیریت استرس...

ویدیوی جدیدی از پشت صحنه COD: Modern Warfare منتشر شد وین فون  ۵ ساعت پیش

ویدیوی جدیدی از پشت صحنه COD: Modern Warfare منتشر شد شاید بخش کمپین عنوان پیش روی Call of Duty: Modern Warfare را بتوان یکی از ویژگی‌های این بازی دانست که بیش از سایر بخش‌های آن کنجکاوی کاربران و طرفداران این سری را برانگیخته است چرا که تیم سازنده و توسعه دهنده این بازی در استودیوی Infinity Ward در حال به کار بردن تمام سعی و تلاش خود است تا یک فرم بالغ...

نسخه‌ی اندروید Outlook بروزرسانی شد وین فون  ۵ ساعت پیش

نسخه‌ی اندروید Outlook بروزرسانی شد اخیراً مایکروسافت بروزرسانی جدیدی را برای نسخه‌ی اندروید برنامه‌ی outlook منتشر کرده است که معرف یک ویژگی مهم و در کمال تعجب بدون رفع ایرادات است. در ادامه با وینفون همراه باشید.پس از نصب آخرین نسخه، می‌توانید فایل‌های ویدیویی را به طور مستقیم در برنامه‌ی Outlook فشرده کنید. این قابلیت بیشتر برای افرادی...

مایکروسافت به‌روزرسانی‌های تجمعی برای ویندوز 10 منتشر کرد وین فون  ۵ ساعت پیش

مایکروسافت به‌روزرسانی‌های تجمعی برای ویندوز 10 منتشر کرد مایکروسافت به‌روزرسانی‌های تجمعی جدیدی را برای تمامی ورژن‌های پشتیبانی شده ویندوز 10 منتشر کرد. این به‌روزرسانی‌ها گستردگی بسیاری دارند و از طریق Windows Update در دسترس کاربران قرار گرفته‌اند.گرچه این به‌روزرسانی‌ها اختیاری هستند اما اگر بر روی check for updates کلیک کنید، گزینه‌ایی در اختیار شما قرار...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده