تعداد بازدید: ۱۴
تاريخ انتشار: شنبه،۲۸ دی ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۰۲:۱۷
واقعا آب سرد کبدمان را چرب می کند؟
واقعا آب سرد کبدمان را چرب می کند؟
خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می‌برد و باعث بروز بیماری می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران یکی از ویژگی های نوشیدن آب یخ، خاموش‌ کردن حرارت غریزی بدن است. نوشیدن آب یخ باعث رفع تشنگی، تقویت معده، افزایش اشتها، زیبا شدن رنگ چهره، دفع بخارات و رطوبت بخشی بدن است اما مصرف زیاد آب سرد هم مشکلات زیادی را به همراه دارد به طوریکه موجب سوء مزاج می شود و تمام اعصاب بدن را دچار اختلال می‌کند.هضم غذا عملی بسیار مهم و حیاتی است چون بدن به مواد مغذی و نوشیدنی‌ها نیاز دارد تا به درستی کار کند و سالم بماند. به طور کلی هضمِ‌اول در معده و دستگاه گوارش رخ می‌دهد تا غذا را برای جذب توسط کبد آماده کنند و هضم دوم در کبد، عروق و اعضا دیگر رخ می‌دهد.چرب شدن کبد و شیوع این بیماری مربوط به مصرف بی‌رویه آب یخ است. سیستم گوارشی بدن دارای دمای خاصی است که با مصرف آب یخ دچار افت شدید دما شده و نخستین عارضه آن وقفه در جریان طبیعی سیستم گوارشی و اختلال در گردش خون است که در اصطلاح عامیانه می‌گوییم؛ روند هضم دچار سکته شده است.در این مواقع از آب یخ استفاده نکنیدبهتر است از مصرف آب یخ هنگام انجام تمرینات ورزشی پرهیز کنید. زمانی که ورزش می‌کنید، بدن گرمای زیادی تولید خواهد کرد و نوشیدن آن بلافاصله پس از تمرینات ورزشی به واسطه عدم تطابق دما‌ها می‌تواند اثر منفی بر دستگاه گوارش داشته باشد. برخی افراد به دردی مزمن در معده دچار خواهند شد زیرا مصرف آب یخ پس از انجام ورزش می‌تواند به بدن شوک وارد کرده و موجب معده درد شود.نوشیدن آب یخ احتمال ایجاد یبوست را افزایش می دهداگرچه نوشیدن آب در دمای اتاق به روند گوارش کمک می‌کند، اما نوشیدن آب یخ احتمال ایجاد یبوست را افزایش می دهد. آب یخ موجب انقباض روده شده و همین امر باعث تشدید یبوست در فرد می شود.نوشیدن آب یخ می‌تواند به جای تسریع روند آبرسانی مجدد بدن، آن را کند سازد. پس از نوشیدن آب یخ بدن باید ابتدا آن را به دمای مناسب برساند. همچنین، آب یخ موجب انقباض رگ‌های خونی در بدن می‌شود. از سوی دیگر، موجب کاهش گردش خون در بدن می‌شود.آب یخ و حتی نوشیدنی‌های سرد دیگر می‌توانند موجب منقبض شدن رگ‌های خونی شوند و بر همین اساس اثری منفی بردستگاه گوارش دارند. همچنین نوشیدن آب یخ می‌تواند فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی از غذای مصرفی را در دستگاه گوارش مختل کند. با نوشیدن آب یخ، تمرکز بدن بر تنظیم دمای بدن دور می‌شود که همین امر می‌تواند موجب از دست رفتن آب و احساس تشنگی در فرد شود.دمای عادی بدن ۳۷ درجه سانتیگراد است و زمانی که چیزی با دمای بسیار کم مانند آب یخ یا بستنی مصرف می‌کنید، بدن تلاش می‌کند با صرف انرژی بیشتر دما را تنظیم کند. این میزان انرژی اضافه برای تنظیم دما در اصل باید در روند گوارش و جذب مواد مغذی صرف شود بنابراین نوشیدن آب در دمای اتاق، بیشتر توصیه می‌شود. در فصول سرد سال از مواجهه با سردی به‌هر شکل مانند خوابیدن در جای سرد، استحمام با آب سرد و نوشیدن نوشیدنی‌های سرد، شدیدا پرهیز کنید.
ادامه

کلمات کلیدی:
کد خبر: 1171592  |  ادامه: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
افزایش طول عمر انسان ها، به تعویق انداختن کهولت سن، بهبود عملکرد مغز و حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر انواع بیماری ها نمونه های تحول سبک زندگی و شرایط محیطی هستند که می توانند بر سلامت و زندگی انسان ها تغییر ایجاد کنند. در واقع کاهش اضطراب،‌ افزایش تحرک بدن، ترک سیگار یا الکل و تغییر رژیم...
▫ علائم هشدار دهنده‌ سرطان  بهداشت نیوز - علمي
علائم هشدار دهنده‌ سرطان کاهش وزن بی‌دلیل: اغلب یکی از علائم قابل توجه ابتلا به سرطان است. اغلب افراد مبتلا به تومورهای سینه یا ریه به یکباره کاهش وزن قابل توجهی را تجربه می‌کنند. به گزارش بهداشت...
▫ چرا باید هر روز آب گرم نوشید؟  بهداشت نیوز - علمي
چرا باید هر روز آب گرم نوشید؟ نوشیدن روزانه آب گرم فواید زیادی مانند کمک به کاهش وزن، مهار استرس و تسکین اعصاب دارد. به گزارش بهداشت نیوز: به توصیه اکثر متخصصان علوم تغذیه و رژیم درمانی نوشیدن...
نوشیدن روزانه آب گرم فواید زیادی مانند کمک به کاهش وزن، مهار استرس و تسکین اعصاب دارد.به گزارش باشگاه خبرنگاران، به توصیه اکثر متخصصان علوم تغذیه و رژیم درمانی نوشیدن آب نیم ساعت پیش از غذا کمک زیادی به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری خواهد کرد. همچنین به عقیده بسیاری از متخصصان پزشکی نوشیدن آب گرم با...
سلامت نیوز:نوشیدن روزانه آب گرم فواید زیادی مانند کمک به کاهش وزن، مهار استرس و تسکین اعصاب دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ به توصیه اکثر متخصصان علوم تغذیه و رژیم درمانی نوشیدن آب نیم ساعت پیش از غذا کمک زیادی به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری خواهد کرد. همچنین به عقیده بسیاری از...
نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می‌کند؟ آب یخ و حتی نوشیدنی‌های خنک دیگر می‌توانند موجب منقبض شدن رگ‌های خونی شوند و اثر منفی بر گوارش داشته باشند. تاثیر مصرف آب یخ بر بدنبه گزارش بهداشت نیوز به...
▫ بهترین زمان ورزش در طول روز  بهداشت نیوز - علمي
بهترین زمان ورزش در طول روز بدن ما بر اساس ساعت بیولوژیک کار می کند و با کمک آن فعالیت هایش را در ساعاتی از روز افزایش و در ساعاتی کاهش می دهد. با این حساب بهتر است صبح ها ورزش کنیم یا عصرها؟ ...
سلامت نیوز:تغذیه‌ سالم با افزایش سن اهمیت بیشتری می یابد زیرا افزایش سن به تغییراتی در بدن منجرمی‌شود مانند کمبود‌ مواد‌ مغذی، کاهش کیفیت زندگی و افت سلامتی.به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،در این مطلب توضیح می‌دهیم که نیازهای تغذیه‌ای شما چگونه با افزایش سن...
شفقنا زندگی- وقتی که دمای بدن‌تان بالاست، نوشیدن آب سرد می‌تواند تسکین زیادی به شما بدهد. بهتر است به آبی که می‌نوشید چند قطره آب لیموی تازه و مقدار کمی نمک اضافه کنید تا الکترولیت‌های از دست رفته‌تان جایگزین شوند.آب مایه‌ی حیات است و همه‌ی ما می‌دانیم که نوشیدن یک لیوان آب خنک وقتی...
▫ با خوردن این معجون به سرعت وزن کم کنید  خبرگزاری برنا - اجتماعي
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی می شود. نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم ۴۰ درصد افزایش می دهد.سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به خصوص چربی های دور شکم...

آخرین خبرهای علمي

نگاهی به ابعاد پیدا و پنهان زندگی پروفسور حسابی دیجیاتو  ۱۵ دقیقه پیش

نگاهی به ابعاد پیدا و پنهان زندگی پروفسور حسابیپروفسور محمود حسابی اگر سرشناس ترین دانشمند معاصر ایرانی نباشد، بدون تردید در بین نفرات اول قرار دارد. هرچند زندگی این اندیشمند برجسته را برخی ابهامات فرا گرفته اما دستاوردهای ایشان آنقدر گسترده و تاثیرگذار است که نام خود را برای همیشه در تاریخ علمی ایران ثبت کرده است.شاید به گفته برخی ایشان شاگرد اینشتین...

دمشق: خشم آمریکا از بازگشایی فرودگاه حلب "گستاخی واقعی" است العالم فارسی  ۲۵ دقیقه پیش

العالم- سوریهبه گزارش العالم به نقل از خبرگزاری رسمی سوریه( سانا)، یک مقام مسئول در وزارت خارجه سوریه اظهار داشت، ناراحتی آمریکا از بازگشت زندگی به حالت عادی و ازسرگیری پروازها به فرودگاه بین‎المللی حلب، نتیجه ناامیدی این کشور از شکست طرح و ابزارهای خود در برابر پیشروی ارتش سوریه...

خوراکی‌های طلایی برای جلوگیری از ابتلا به «کرونا» العالم فارسی  ۲۵ دقیقه پیش

العالم - ایران / علمیعلیرضا یارقلی متخصص طب سنتی درباره «مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه در جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا»، اظهار داشت: برای جلوگیری از سرایت این ویروس استفاده از ماسک، شستن مرتب دست‌ها، رعایت بهداشت به ویژه بهداشت جمعی مانند پرهیز از روبوسی کردن...

بن سلمان سعودی ها را روی لبه تیغ برد العالم فارسی  ۲۵ دقیقه پیش

العالم - عربستان سعودیمحمدبن سلمان که ولیعهدی را از عموها و پسر عموهایش مصادره کرده و کشورش را در منجلاب جنگی ویرانگر علیه ملت یمن فرو برده است، فکر می‎کند هیچ امیدی برای پادشاهی به عربستان سعودی بعد از مرگ پدرش ندارد مگر آنکه خزانه کشورش را بر روی ترامپ باز کند و مقابل نتانیاهو...

درخواست لیبی از آمریکا برای تاسیس پایگاه نظامی در این کشور العالم فارسی  ۲۵ دقیقه پیش

العالم - لیبیبه گزارش بلومبرگ، به دنبال سخنان اخیر مارک اسپر وزیر دفاع آمریکا در مورد برنامه‌های پنتاگون برای کاهش نیروهای نظامی این کشور در قاره آفریقا و تمرکز بیشتر در رویارویی با روسیه و چین، فتحی باشاغا وزیر کشور دولت وفاق ملی لیبی طرح پیشنهادی استقرار پایگاه نظامی آمریکا...

الحشد الشعبی از بازداشت هماهنگ کننده داعش در خارج خبر داد العالم فارسی  ۲۵ دقیقه پیش

العالم- عراقبه گزارش العالم به نقل از السومریه نیوز، هیئت الحشد الشعبی، امروز- شنبه- در بیانیه‎ای اعلام کرد: فرماندهی عملیات الحشد الشعبی در استان نینوا، امروز طی یک عملیات امنیتی موفقیت‎آمیز هماهنگ‎کننده گروه جنایتکار داعش در خارج از عراق را بازداشت کرد.طبق این بیانیه،...

اخراج مشاوران ارشد اطلاعات ملی آمریکا، اجرای طرح‌های ترامپ توسط گرنل العالم فارسی  ۲۵ دقیقه پیش

العالم - آمریکا به گزارش روزنامه نیویورک تایمز، گرنل بلافاصله بعد از ورود به دفتر خود در ساختمان اطلاعات ملی آمریکا دو تن از مشاوران ارشد اطلاعاتی را اخراج و نیروهای جدید جایگزین آن‌ها کرد.به گزارش نیویورک تایمز، اگرچه انتظار می رود که مدت زمان حفظ مدیریت گرنل در اطلاعات ملی...

سامسونگ ابتلای کارگر خود به کرونا را تائید کرد/ کارخانه سامسونگ در کره تعطیل شد سرپوش  ۱ ساعت پیش

سامسونگ ابتلای کارگر خود به کرونا را تائید کرد/ کارخانه سامسونگ در کره تعطیل شد شرکت سامسونگ کره جنوبی امروز ابتلای یکی از کارکنان خود در جنوب شرق کره را تائید و اعلام کرد کارخانه تولید گوشی در منطقه گومی را تعطیل کرده است.به گزارش فارس به نقل از رویترز، شرکت سامسونگ کره جنوبی امروز اعلام کرد که یکی از کارمندان کارخانه تولید گوشی سامسونگ در شهر گومی در جنوب شرق کره به کرونا مبتلا...

ممنوعیت فروش ماسک در کشور/ توزیع رایگان به مردم سرپوش  ۱ ساعت پیش

ممنوعیت فروش ماسک در کشور/ توزیع رایگان به مردم رییس هیئت امنای صرفه جویی ارزی در مطالعه، از اقدام به خرید تمام تولیدات ماسک های شرکتهای ایرانی خبر داد.به گزارش مهر،  مهدی یوسفی خاطرنشان کرد:هیات امنا اقدام به خرید تمام تولیدات ماسک های شرکتهای ایرانی می کند و آن را برای توزیع رایگان بین خانواده ها در کل کشور، در اختیار معاونت بهداشت وزارت بهداشت...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده