تعداد بازدید: ۱۵
تاريخ انتشار: چهارشنبه،۲ بهمن ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۱۵:۳۳
با عناصراستخوان ساز دینه از چارچوب بدن محافطت کنیم
سلامت نیوز: پوکی استخوان یا استئوپروز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می‌کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد.به گزارش سلامت نیوز، در شرایط کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D در رژیم غذایی، بدن این کمبود را از بافت‌های استخوانی می‌گیرد و این کار در طول زمان باعث فقر استخوان‌ها از لحاظ مواد معدنی و در نتیجه پوکی استخوان می‌گردد.
همچنین با بالا رفتن سن تخریب بافت استخوانی بیش از ساخت آن می‌شود و با گذشت زمان در دوران کهنسالی و در خانمها در دوران یائسگی این عارضه بروز می‌کند.کلسیم یک عنصر معدنی ضروری و دارای گستره وسیعی از نقشهای بیولوژیک میباشد. علاوه بر نقش عمـده در سـاختار استخوان و دندان، کلسیم در انقباض عضلانی، هدایت عصبی، ضربان قلب، انعقاد خون، ترشـح غـدد، تولیـد انـرژی و تنظـیم عملکرد ایمنی و بسیاری موارد دیگر ایفای نقش می کند.
کلسیم به طور عمـده در اسـتخوانهـا و دنـدانها بـه شـکل ترکیب کلسیم فسفات هیدروکسی آپاتیت یافت می شود. بـیش از % 99تمامی کلسیم بدن در استخوانهـا و دنـدان هـا یافـت می شود کلسیم 1% تا 2% وزن کل بدن بزرگسالان را تشکیل میدهد.کلسیم دارای فعالیت ضد پوکی استخوان میباشد. همچنین ممکــن اســت فعالیــت ضــد ســرطانی، ضــد فــشار خــون وهیپوکلسترولمیک داشته باشد.
عدم دریافت کافی کلسیم منجر به کاهش توده استخوانی وپوکی استخوان می گردد. نتـایج برخی مطالعات نشان میدهد که کلسیم ممکن است ریسک سرطان کولو رکتال را نیز کاهش دهد. مکمل یاری با کلسیم، تکثیرمخاط و در نتیجه ریسک سرطان کولون را کاهش میدهد.علاوه بر آن، مکمل کلسیم دارای بیـشترین اثـر در کـاهش فـشار خـون سیستولیک، در افراد دچار افزایش فشار خون میباشد.
البته جذب کلسیم وابسته به فعالیت شکل فعال ویتامین D ( 1و 25دی هیدروکسی D3) میباشد.ویتامین D کیفیـت جـذب کلـسیم را بهبود میبخشد و در جذب فسفر از روده ی باریک موثر است. کمبود ویتامین D با مینرالیزاسیون ناکافی و یا دمینرالیزاسیون اسـکلت مـشخص مـیشـود. مینرالیزاسـیون ناکافی اسکلت عامل ریکتز ( Rickets) در کودکان است.
ویتامین Dتحت نام فاکتور آنتـی راشـیتیک نیـز شـناخته مـیشـود. دمینرالیزاسیون اسکلت در بالغین میتواند منجر به استئومالاسی شود. کمبود ویتامین Dدر بالغین در نهایت با استئوپورز همـراه است. این مسئله به دلیل افـزایش جبرانـی در تولیـد هورمـون پاراتیروئید است که منجر به تجزیه استخوان خواهد شد.انتظــار مــیرود دریافــت مکمــل ویتــامین Dاز اســتئوپورز و شکستگیهای استخوان در افراد مبتلا به شکل مخفی کمبـود ویتامین جلوگیری کند.
همچنین ویتامین Dمیتواند در درمان استئوپورز القا شده با کورتیکواستروئیدها از طریق تحریک جذب کلسیم از روده ی باریک و مهار ترشـح آن و نیـز مهـار ترشـح هورمون پاراتیروئید سودمند باشد. منیزیوم نیز یک الکترولیت ضـروری دیگر در تغذیـه انـسانهـا میباشد که عملکردهای بیولوژیکی بسیار وسیعی دارد. وجود منیزیم برای انجام فرآیندهای بیولوژیکی اصـلی ماننـد تولید انرژی سلولی، تولید نوکلئیک اسیدها و پروتئینها و کنترل سردردهای میگرنی ضروری است.
این ماده همچنین در پایداری الکتریکـی سـلولها، حفـظ تمامیت غشا، انقباض عضلات، هدایت عـصبی و تنظـیم تـون عروقی و برخی موارد دیگر اهمیت دارد.منیزیوم میتواند از پوکی استخوان (استئوپورز) جلوگیری کند . منیزیوم متابولیسم مواد معدنی و ماتریکس را در استخوان تحت تأثیر قرار میدهد. تخلیه ی منیزیوم میتواند باعـث توقـف رشد استخوان، استئوپنی و افزایش شکنندگی استخوان شود.
کمبـود محتـوای منیزیوم منجر به تشکیل کریستالهای معدنی بیشتر و بزرگتر دراستخوان میشود که این کریـستالها نـسبت بـه کریـستالهای بیشکل (آمورف) شکننده تر هستند.زینک (روی) همچنین ماده معدنی دیگری است که در تمام ارگانها، بافتها، مایعات و ترشحات بدن موجود اسـت. نزدیـک بـه %90از کـل زینک بـدن درعضله اسکلتی و استخوان یافت میشود.
نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد که مکمل یاری با زینک می تواند سبب تسریع در ترمیم شکستگی های استخوانهای دراز در بیماران گردد. زینک با تاثیر بر فعالیت هورمون سوماتومدین C که توسط هورمون رشد در کبد ترشح می شود، باعث ایجاد بافت غضروفی و استخوانی شده و عامل موثری در رشد بدن است . برخی ادعا میکنند زینک اثرات حفاظتی برای سیستم عصبی دارد و ممکن است در افسردگی مفید باشد و برخی دیگر پیـشنهاد مـیکننـد ممکن است زینک به عنوان ماده ضد پیری بـه کـار رود.
نتـایج مختلفی از کاربرد زینک در پنومونی کودکان و پیشگیری و بهبود علایم سرماخوردگی، تطابق دید در تاریکی و فعالیت بویایی و چشایی نیز وجـود دارد.مجتمع صنایع دینه ایران این چهارترکیب ضروری را به شکل قرصهای کلسیم منیزیم زینک د دینه که جهت کمک به جلوگیری و درمان پوکی استخوان نقش بسزایی ایفا می کنند، تهیه وبه بازار عرضه نموده است.
این فرآورده شرکت دینه مناسب برای افرادی است که از طریق رژیم غذایی کلسیم، زینک، منیزیم و ویتامین د3 کافی دریافت نمی کنند، افرادی که در معرض کافی تابش نور خورشید نیستند، خانمهای باردار و شیرده (زینک موجود در این فرآورده در رشد و پرورش جنین موثر بوده و مانع از زایمان زودرس می گردد). نوجوانان بخصوص دختران جوان، خانمها در دوران قبل و بعد از یائسگی، افراد مسن جهت جلوگیری از پیرچشمی، افرادی که مبتلا به اسهال های مزمن هستند، افراد مبتلا به سرماخوردگی جهت افزایش مقاومت طبیعی بدن و نیز افرادی که دچار اختلال در حس چشایی هستند.
قرص کلسیم منیزیم زینک د شرکت دینه ایران یک مکمل غذایی مفید و دارای ترکیبی از تمام مواد معدنی ضروری برای حفظ استحکام بافت استخوانی است که می تواند روزانه 1 الی 2 عدد با یک لیوان آب و همراه با غذا مصرف شود. این فرآورده فاقد عوارض جانبی است و در مقدار توصیه شده به خوبی تحمل می گردد.
ادامه

کد خبر: 1179036  |  ادامه: سلامت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
حقایقی اسرارآمیز از ویتامین D که از آن بی خبرید منبع اصلی ویتامین دی نور خورشید است و با وجود اینکه ویتامین دی مورد نیاز بدن را به سختی می‌توان تنها از مصرف مواد غذایی جذب کرد. به گزارش بهداشت...
▫ تاثیر ژنتیک بر سلامت بانوان  بهداشت نیوز - علمي
تاثیر ژنتیک بر سلامت بانوان در طول زندگی فشاری که به روان شما وارد می‌شود و بسیاری از عوامل دیگر، در سلامت و طول عمرتان نقشی موثر دارد، اما واقعیت این است که ژن‌های شما هم در سالم یا بیمار شدن تان تاثیر می گذارد. ...
▫ تاثیر ژنتیک بر سلامت بانوان  بهداشت نیوز - علمي
تاثیر ژنتیک بر سلامت بانوان در طول زندگی فشاری که به روان شما وارد می‌شود و بسیاری از عوامل دیگر، در سلامت و طول عمرتان نقشی موثر دارد، اما واقعیت این است که ژن‌های شما هم در سالم یا بیمار شدن تان تاثیر می گذارد. ...
▫ غذاهای مضر برای زنان  مجله سلامت - علمي
چه اینکه هورمون های شما را بهم بریزند یا خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهند، این ها غذاهای اصلی هستند که زنان به هر قیمتی باید پرهیز کنند.عموما چیزی به عنوان غذای “خوب” یا “بد” وجود ندارد. در میانه روی هر چیز جای خود را دارد. اما بعضی غذاها نسبت به بقیه برای سلامتی شما...
۱۰ نکته مهم که باید در مورد ویتامین D بدانید جذب مقادیر کافی از ویتامین D برای حفظ سلامت جسمی و روانی ضروری است؛ ویتامینی که در افراد سالخورده و آن‌ها که پوست تیره دارند به مقادیر بیشتر از آن نیاز است. ...
یک متخصص طب سالمندی روز چهارشنبه به خبرنگار ایرنا گفت: در دوره سالمندی، افراد با کمبودهای ویتامین بسیاری مواجه هستند که ضرورت دارد مصرف آنها نسبت به این کمبودها آگاه باشند.عباس نعمت اللهی افزود: مصرف مایعات در سالمندان باید به مقدار کافی بوده زیرا نشانه های کمبود آب در بسیاری از سالمندان ممکن است به...
سالمندان چه ویتامین‌هایی نیاز دارند؟ در افراد بالای ۶۵ سال از هر دو نفر یک نفر ویتامین «دی» و از هر چهار نفر نیز یک نفر ویتامین «بی ۱۲» کمتر از حد طبیعی دارد. به گزارش بهداشت نیوز: یک متخصص...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان و به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ کارشناسان بهداشت، سلامت و تغذیه بر این باورند با توجه به انواع فشارهای روحی و روانی که شهروندان در زندگی روزمره تجربه و تحمل می‌کنند، لازم است با یک تغذیه سالم، خود را در برابر تنش‌های زندگی روزمره...
نشانه‌ای که به شما می‌گوید کمبود چه ویتامینی دارید کمبود منابع معدنی و ویتامین‌ها در بدن باعث بروز بیماریی‌های گوناگون خواهد شد. به گزارش بهداشت نیوز ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که برای زنده...
▫ خواص خرما  مجله سلامت - علمي
خرما، غنی از چربی، کلسیم، سولفور، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، منیزیم و سایر مواد معدنی و ویتامین هاست که همه این ها برای سلامتی بدن بسیار مفیدند.برخی از متخصصان بر این باورند که خوردن یک عدد خرما در روز برای داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم ضروری است. مزایای بسیار زیاد خرما باعث شده است این میوه یکی...

آخرین خبرهای علمي

ایوانکا ترامپ با وزیر خارجه «امارات» در دبی دیدار کرد العالم فارسی  ۳۵ دقیقه پیش

العالم - آمریکا«ایوانکا ترامپ» دختر رئیس جمهور آمریکا با «عبدالله بن زاید» وزیر خارجه امارات متحده عربی دیدار کرد.بر اساس این گزارش، دیدار مذکور میان دو طرف در شهر «دبی» انجام شد و طرف های اماراتی و آمریکایی درباره روابط دوجانبه گفتگو کردند.بن...

روحانی: اسلام برای علم مرز نمی شناسد/ دمکراسی و پارلمان و انتخابات را ما در منطقه پایه گذاری... العالم فارسی  ۳۵ دقیقه پیش

حسن روحانی رئیس جمهور در آیین پایانی سی و سومین جشنواره بین المللی خوارزمی که صبح امروز (دوشنبه) در سالن اجلاس سران برگزار شد با بیان اینکه برای ما افتخار است که در جامعه بشری امروز، عالمان، فرهیختگان و اندیشمندان مسیر علم و دانش را به پیش می‌برند، اظهار داشت: همه ارزش انسان...

بازدید ایوانکا ترامپ از مسجد شیخ زاید ابوظبی با پوشش اسلامی! + تصاویر العالم فارسی  ۳۵ دقیقه پیش

العالم - آسیا«ایوانکا ترامپ» که تلاش دارد به نمایندگی از پدرش خود را در قامت یک دیپلمات ـ مشاور معرفی کند، اخیرا در راستای منویات لابی صهیونیستی مرتبط با همسرش «جرد کوشنر»، تحرکات خود را با هدف عادی سازی روابط اعراب با رژیم صهیونیستی افزایش داده است.در این...

عملیات داعش علیه تظاهرکنندگان در عراق خنثی شد العالم فارسی  ۳۵ دقیقه پیش

العالم ـ عراقسخنگوی فرماندهی عملیات مشترک عراق سرتیپ «تحسین الخفاجی» در بیانیه ای گفت که گروه اطلاعاتی «الصقور» (وابسته به وزارت کشور عراق) در عملیاتی موفق به دستگیری اعضای گروهک تروریستی داعش شدند که قصد داشتند به تظاهرکنندگان و نیروهای امنیتی در بغداد و میدان...

قطعنامه کاهش اختیارات جنگی ترامپ/ نماینده جمهوریخواه: نمی‌خواهیم درگیر جنگ بی پایان دیگری شویم العالم فارسی  ۳۵ دقیقه پیش

العالم ـ آمریکا"مت گیتز" روز یکشنبه در گفت‌وگویی با تلویزیون "فاکس نیوز" با اعلام حمایت از این قطعنامه گفت: نمی خواهم رئیس جمهوری دیگری در این کشور وارد جنگ شود و برای چند دهه ما را درگیر جنگ کند.با این حال وی اذعان کرد: این قطعنامه دست رئیس جمهوری را در برابر...

عمان و آمریکا رزمایش مشترک برگزار کردند العالم فارسی  ۳۵ دقیقه پیش

العالم ـ آسیارسانه های عمان روز دوشنبه گزارش دادند: این رزمایش که با مشارکت نیروهای هوایی و دریایی این کشور و نیروی هوایی آمریکا برگزار می شود، از دیروز در پایگاه های هوایی و دریایی عمان آغاز شده است.این رسانه ها بدون اعلام مدت زمان برگزاری این رزمایش و تعداد نیروهای شرکت کننده در...

روش‌هایی موثر برای کنترل سطح قند خون سلامت نیوز  ۴۸ دقیقه پیش

روش‌هایی موثر برای کنترل سطح قند خونسلامت نیوز:گلوکز یا قند خون به طور طبیعی در تولید سلول نقش دارد و همچون سوخت برای سلول‌ها عمل می‌کند هرچند وجود میزان مازادی از آن آسیب زننده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، وجود سطح بالایی از گلوکز با گذشت زمان و به تدریج به بدن آسیب وارد کرده و به بروز بیماری‌هایی از قبیل دیابت...

فایده چای سبز با ورزش برای افراد مبتلا به کبدچرب سلامت نیوز  ۴۸ دقیقه پیش

فایده چای سبز با ورزش برای افراد مبتلا به کبدچربسلامت نیوز:بیماری کبدچرب غیرالکلی یک مشکل جدی جهانی است که در حال وخیم تر شدن است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، نتایج تحقیق جدید محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می‌دهد انجام منظم تمرین های ورزشی و مصرف نوشیدنی‌های فاقد کافئین می‌تواند برای افراد مبتلا به کبد چرب مفید باشد.محققان...

درمان تومورهای مغزی با کمک سلول‌های کشنده طبیعی سلامت نیوز  ۴۸ دقیقه پیش

درمان تومورهای مغزی با کمک سلول‌های کشنده طبیعیسلامت نیوز:مسوول گروه پژوهشی سلول‌های بنیادی سرطان پژوهشگاه رویان گفت: محققان این مجموعه توانستند با موفقیت فاز آزمایشگاهی و حیوانی درمان تومورهای مغزی با کمک سلول‌های کشنده طبیعی بدن را پشت سر بگذارند و منتظر مجوز لازم و تامین منابع مالی برای اجرای فاز انسانی این طرح هستند.به گزارش سلامت نیوز...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده