تعداد بازدید: ۱۱
تاريخ انتشار: دوشنبه،۷ بهمن ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۱۱:۰۳
طرز تهیه شیر بادام خانگی؛ گیاهی و مقوی
سلامت نیوز: اگر وگان باشید یا علاقه‌ای به لبنیات حیوانی نداشته باشید، شیر مغزها بهترین انتخاب برای شماست.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، اگر وگان باشید یا علاقه‌ای به لبنیات حیوانی نداشته باشید، شیر مغزها بهترین انتخاب برای شماست. شیر بادام معروف‌ترین این شیرهاست که هرچند درست کردن آن کمی زمان‌بر است اما به مزه هیجان‌انگیزش می‌ارزد.
۱. یک فنجان یا حدود ۲۰۰ گرم مغز بادام را برای یک شب یا به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت در یک ظرف آب خیس کنید.۲. پس از خیس خوردن، پوسته‌های قهوه‌ای رنگ روی مغز بادام‌ها را به راحتی جدا کنید.۳. مغز بادام‌ها را در مخلوط‌کن بریزید و ۴ فنجان آب به آن‌ها اضافه کنید. چند دقیقه صبر کنید، سپس ترکیب آب و مغز بادام‌ها را مخلوط کنید.
۴. با استفاده از یک پارچه تنظیف، مخلوط به دست آمده را صاف کنید و شیر را از مخلوط جدا کنید. خمیر بادام باقی مانده را در ظرفی بریزید تا خشک شود، سپس آن را آسیاب و از آن به‌عنوان آرد بادام استفاده کنید.۵. اکنون شیر بادام شما آماده است. برای نگهداری آن، بهتر است از یک ظرف شیشه‌ای تمیز دردار استفاده کنید.
شما می‌توانید شیر بادام خود را به مدت ۳ تا ۴ روز در یخچال نگهداری کنید.۶. به‌خاطر داشته باشید که شیر مغزها از دو ترکیب جداگانه تهیه می‌شوند و ته‌نشین شدن موادشان کاملا طبیعی است. بنابراین بهتر است پیش از هر بار مصرف، ظرف اصلی آن‌ها را خوب تکان بدهید.
ادامه

کد خبر: 1183581  |  ادامه: سلامت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

روزنامه چینی: پکن تیمی از کارشناسان را برای کمک به مقابله با کرونا عازم ایران کرد سرپوش  ۵۲ دقیقه پیش

روزنامه چینی: پکن تیمی از کارشناسان را برای کمک به مقابله با کرونا عازم ایران کرد یک روزنامه چینی مدعی شده دولت این کشور تیمی متشکل از کارشناسان کنترل بیماری‌ها را برای کمک به مقابله با کرونا روانه ایران کرده است.به گزارش فارس، یک روزنامه چینی گزارش داده دولت این کشور تیمی متشکل از متخصصان کنترل «کرونا» را روانه ایران کرده است. یک منبع که خواسته نامش فاش نشود به روزنامه «گلوبال‌تایمز»...

علائم کرونا چیست؟ دیجیاتو  ۱ ساعت پیش

علائم کرونا چیست؟ویروس کرونا تاکنون هزاران نفر را به کام مرگ کشانده و ده ها هزار نفر را در سراسر دنیا مبتلا کرده است. گفته می شود این ویروس اولین بار از بازار غذاهای دریایی شهر ووهان واقع در استان هوبئی چین شیوع پیدا کرده است. در ادامه با علائم این ویروس آشنا می شوید.علائم ویروس کرونا چیست؟نشانه های رایج کرونا شامل تب،...

کرونا و دلهره ای که تمامی ندارد؛ اثرات اضطراب بر بدن انسان چیست؟ دیجیاتو  ۱ ساعت پیش

تقریبا تمام افراد در تمام طول عمر خود اضطراب را تجربه می کند اما اضطراب مزمن گاهی میتواند زندگی انسان را مختل کند. اضطراب که غالبا به صورت تغییر در رفتار خود را نشان می دهد گاهی پیامدهای جدی و بسیار مهمی هم برای سلامت جسمی مان دارد. بیماری مهلک کووید ۱۹ که مدتی است گریبان کشور را گرفته و در گوشه و کنار...

گفتگوی تلفنی وزیر خارجه چین با ظریف/ آمادگی ارسال کمک ها و ارائه روش های مبارزه با کرونا العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم- آسیاوانگ یی وزیر امور خارجه جمهوری خلق چین بعد از ظهر امروز (جمعه) با محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه ایران تلفنی گفتگو کرد.در این گفتگو وانگ یی با تشکر از ظریف به عنوان اولین مقام خارجی که پس از شیوع کرونا در چین با دولت و ملت آن کشور ابراز همدردی کرد، با ابراز تاسف از شیوع...

یک شهروند بيت المقدسی خانه خود را با دست خودش خراب کرد العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم – فلسطینمقامات اشغالگر برای اجرای این تصمیم یک روز به وی مهلت دادند که در صورت آمدن ماشین های تخریب باید هزینه تخریب را نیز به آنان پرداخت می کرد.وی گفت: این رژیم فقط منتظر مخالفت ماست تا مجبور شویم برای تخریب خانه های خود هزینه به آنان بپردازیم.محمد فقط همین خانه کوچک...

ترامپ در نظرسنجی شبکه محبوبش انتخابات را به دموکرات‌ها واگذار کرد العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم- آمریکا«دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهور فعلی آمریکا در نظرسنجی رسانه محبوبش، «فاکس‌نیوز» انتخابات ریاست‌جمهوری ۲۰۲۰ را به محتمل‌ترین نامزدهای حزب دموکرات واگذار خواهد کرد. نظرسنجی‌ای که فاکس‌نیوز پنجشنبه شب منتشر کرده حاوی یک...

چالش های پیش روی علاوی در اخذ رای اعتماد از پارلمان چیست؟ العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم-نظرکدهانتظار می رفت که کابینه علاوی روز پنج شنبه از پارلمان رای اعتماد بگیرد، و علاوی نیز نسبت به این مسئله خوش بین بود چرا که ترکیب کابینه به دور از "سهم خواهی " ها چیده شده بود و طبق دیدگاه ناظران گروه های کردی و سنی با عدم حضور در نشست پارلمان از برگزاری نشست جلوگیری...

کرونا جان یک انگلیسی را گرفت العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم- اروپامنابع خبری روز جمعه اعلام کردند یکی از مسافران انگلیسی کشتی تفریحی دایموند پرنسس بر اثر ابتلا به ویروس کرونا در بیمارستان ژاپن جان باخت. او اولین قربانی انگلیسی این ویروس است که تاکنون بالغ بر ۸۰ هزار نفر در سراسر جهان به آن مبتلا و جان بیش از ۲ هزار و ۸۰۰ نفر را گرفته...

لیبرمن از نتانیاهو و گانتز برای نخست‌وزیری حمایت نمی‌کند العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - فلسطین اشغالی«آویگدور لیبرمن» رهبر حزب «اسرائیل بیتنا» روز جمعه گفت که در انتخابات روز دوشنبه فلسطین اشغالی از هیچ نامزدی برای تصدی پست نخست وزیری حمایت نخواهد کرد مگر آنکه خواسته‌های اصلی وی را مد نظر قرار دهند.وی که با روزنامه «معاریو»...

اردوغان: همه اعضای ارتش سوریه در تیررس هستند العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم-سوریهبه گزارش العالم، اردوغان خطاب به ولادیمر پوتین همتای روسی خود تاکید کرد که همه اعضای ارتش سوریه در تیررس ترکیه هستند و به آنها حمله خواهد شد.اردوغان از پوتین درخواست کرد که روسیه مانع عملیات ارتش سوریه در ادلب شود.در همین حال وزارت دفاع سوریه تاکید کرده است که به خنثی...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده