تعداد بازدید: ۷
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۲۳ خرداد ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۱۴:۲۸
تغذیه انواع فرم بدن ، هر شکل اندام چه رژیمی؟
تیپ بدنی و رژیم بدنسازی خود را بشناسیدچگونه و در کجا چربی بدن می تواند تاثیر بزرگی روی سلامت و وزن داشته باشد. آنچه را که برای خوردن براساس نوع بدن نیاز دارید مشخص کنید.نوع بدن اغلب برای افراد مهم است......
ادامه

کلمات کلیدی:
▫ بدن ▫ چرب ▫ چربی ▫ سالم ▫ سلامت ▫ سیب ▫ شکر ▫ غذا ▫ غذاها ▫ غذایی ▫ ناب ▫ هیدرات ▫ کربو ▫ کربوهیدرات ▫ اندام ▫ غذاهایی ▫ خوردن ▫ بخورید ▫ بخورند 
کد خبر: 608093  |  ادامه: نمناک
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
تغذیه مناسب برای انواع هیکل و رژیم غذایی تیپ بدنیویلیام شلدون انواع بدن را در دهه 1940 به نام سوماتوتایپ معرفی کرد. گرچه شلدون استدلال کرد که نوع بدن بر شخصیت و جایگاه اجتماعی تاثیر می گذارد، اما این مقاله فقط بر روی ویژگی های فیزیکی انواع بدن تمرکز دارد. به وسیله نوع بدنتان می توانید کادر اسکلتی و ترکیب...
رژیم بارداری و برنامه غذایی بارداری در ماه دوم بارداریماه دوم ،از هفته پنجم حاملگی شروع می شود بسیاری از زنان ، ماه اول بارداری خود را طوری سپری می کنند، بدون اینکه حتی بدانند باردار هستند در طول این دوره، تغذیه شما یکی از مهم ترین چیزهاست، زیرا این امر به کودک شما کمک می کند ،که تا به طور طبیعی و سالم...
اگر روزی 4 عدد بادام بخورید چه اتفاقی برایتان می افتد؟ بادام یک ماده غذایی عالی برای خوردن هر روز است زیرا پر از پروتئین، ویتامین ها و فیبر است. خوردن بادام به طور منظم خطر ابتلا به مشکلاتی مانند سرطان، بیماری های قلبی،...
رژیم کتوژنیک چیست و چه فوایدی دارد ؟ این رژیم مشهور چطور شما را سریع لاغر می کند؟رژیم کتو یا کتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم است که بدن را به یک دستگاه چربی سوز تبدیل می کند. از آنجایی که میلیون ها نفر قبلا تجربه اش کرده اند، مزایای اثبات شده زیادی برای کاهش وزن، سلامتی و عملکرد دارد اینها...
نکات و قوانین انتخاب صبحانه مناسب برای موفقیت در برنامه کاهش وزنخوردن یک صبحانه با کیفیت هر روز صبح ، کلید حفظ وزن است. در حالی که باید با سایر عادات خوب همراه باشد، اولین وعده غذایی روز یک فاکتور تعیین کننده در نحوه متابولیسم در ساعات بعد است. غذایی که صبحانه می خورید همان چیزی هستند که بدن به عنوان...
چگونه نفخ حبوبات را بعد از مصرف از بین ببریم؟همه افراد نفخ و گاز معده دارند با این حال از ذکر آن در گفتگوهای اجتماعی با دوستان خجالت می کشند. 10 تا 20 درصد افراد بزرگ سال از آروغ زدن و یا نفخ شکم شکایت دارند اما نفخ یا گاز لزوما به معنی این که در هضم غذا مشکلی وجود دارد نیست اما برای به حداقل رساندن...
دلایلی که چرا اغلب رژیم های غذایی ،شکست می خورند و کار نمی کننداگر شما هم جزو افرادی هستید که نمیتوانید رژیم لاغری تان را ادامه دهید بهتر است دلایل اصلی شکست رژیم غذایی را بدانید. زمانی که افراد تصمیم به رژیم گرفتن دارند، به طور خودکار احساس می کنند که خود و بدنشان را از مواد غذایی که می خواهند محروم...
▫ کاهش وزن با 16 تقلب ساده!  سلامت نیوز - علمي
سلامت نیوز: شکستن قوانین نیز می تواند روش خوبی در کاهش وزن باشد. برای اینکه راه تقلب در کاهش وزن را به شما نشان دهیم، مجموعه ای از قوانین کاهش وزن را گرد آورده ایم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، شکستن این قوانین کاهش وزن حقیقتاً به نفع شما است. چیزی نیست که به آن افتخار کنم، اما وقتی دبیرستان می...
▫ بدترین عادت‌ها در کاهش وزن  پول نیوز - اقتصادي

پول‌نیوز - وزن کم کردن اغلب کار ساده‌ای نیست و در واقع برای عده‌ای واقعاً چالش برانگیز است؛ اما گاهی عادات اشتباه می‌توانند باعث شوند سخت‌تر هم بشود. بیشتر رژیم‌های کاهش وزنی که این طرف و آن طرف می‌بینید دارای توصیه‌های نادرستی هستند...
▫ بدترین عادت‌ها در کاهش وزن  سلامت نیوز - علمي
سلامت نیوز: وزن کم کردن اغلب کار ساده‌ای نیست و در واقع برای عده‌ای واقعاً چالش برانگیز است؛ اما گاهی عادات اشتباه می‌توانند باعث شوند سخت‌تر هم بشود. بیشتر رژیم‌های کاهش وزنی که این طرف و آن طرف می‌بینید دارای توصیه‌های نادرستی هستند که شما را به اشتباه می‌اندازند.به...

آخرین خبرهای ورزشي

همه گل‌های رونالدو برای یوونتوس برترین ها  ۲ ساعت پیش

در ویدیوی زیر همه گل‌های کریستیانو رونالدو را برای یوونتوس در فصل ۱۹-۲۰۱۸ می‌بینید. .h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}...

اردوی ۴۰روزه تیم ملی فوتسال برای حضور در آسیا برترین ها  ۲ ساعت پیش

خبرگزاری اینسا: تیم ملی فوتسال کشورمان از ۴۰ روز قبل از شروع مسابقات فوتسال قهرمانی آسیا به اردو می‌رود.تیم ملی فوتسال کشورمان به عنوان مدافع عنوان قهرمانی آسیا در بازهای سال ۲۰۲۰ آسیا که از ۸ تا ۱۸ اسفند برگزار می‌شود شرکت خواهد کرد.با توجه به این که این دوره از بازی‌ها انتخابی جام جهانی...

VIP ورزشگاه‌های ایران محلی برای اقوام و بستگان برترین ها  ۲ ساعت پیش

خبرگزاری تسنیم: جایگاه ویژه یا همان VIP در ورزشگاه‌های ایران، جایگاهی برای آنهایی است که انگار حتماً باید نسبتی با عوامل برگزاری مسابقات یا باشگاه‌ها داشته باشند تا به آن ورود پیدا کنند.بلیت‌فروشی مسابقات فوتبال در همه جای دنیا در اختیار باشگاه‌هاست که جایگاه ویژه ورزشگاه‌ها...

استفاده از جی‌پی‌اس در تمرین سایپا برترین ها  ۲ ساعت پیش

استفاده از جی‌پی‌اس در تمرین سایپافوتبالی: در ادامه تصاویری از استفاده دستگاه‌های جی پی اس در تمرین تیم سایپا را می‌ببینید. به صفحه اینستاگرام برترین‌ها بپیوندید.

سیمئونه: مسی بی‌نظیر است برترین ها  ۲ ساعت پیش

فوتبالی: دیگو پابلو سیمئونه سرمربی آرژانتینی اتلتیکو مادرید در گفتگو با روزنامه لاناسیون چاپ آرژانتین درمورد مسائل مختلفی صحبت کرد. این گفتگو بخشهای مختلفی داشت و سیمئونه در بخشی از آن در مورد فلسفه فوتبالی اش صحبت کرد و سپس درمورد تیم ملی آرژانتین و لیونل مسی حرف زد.این گزیده ای از صحبتهای سیمئونه است:*اتلتیکومادرید:برای...

بارسلونا، آندره گومز را به اورتون فروخت برترین ها  ۲ ساعت پیش

بارسلونا، آندره گومز را به اورتون فروختفوتبالی: باشگاه بارسلونا به صورت رسمی اعلام کرد که آندره گومز بازیکن این تیم با قراردادی 25 میلیون یورویی به اضافه رقمی متغیر به اورتون منتقل شده است.آندره گومز قراردادی 5 فصلی با اورتون امضا خواهد کرد.در پیغام منتشره از سوی باشگاه بارسلونا ضمن انتشار خبر رسمی این انتقال، از آندره گومز به خاطر تعهد و...

هشت تیم نهایی در جام جهانی فوتبال زنان برترین ها  ۲ ساعت پیش

خبرگزاری ایسنا: در پایان مرحله یک هشتم نهایی جام جهانی فوتبال زنان هشت تیم با پیروزی برابر رقبای خود به مرحله بعد صعود کردند.به گزارش ایسنا، مرحله یک هشتم‌نهایی جام جهانی فوتبال زنان که از اول تیرماه آغاز شده بود، سه‌شنبه شب با برگزاری دو دیدار به پایان رسید و تیم‌های راه یافته به مرحله...

تحصن بازیکنان سن خورخه در اعتراض به داور! برترین ها  ۲ ساعت پیش

کلاکت اسپورت: در دیدار پلی آف لیگ دسته دوم آرژانتین اتفاق عجیبی رخ داد و بازیکنان به شکلی متفاوت و منحصر به فرد اعتراض خود را به داوری این دیدار ابراز داشتند.در نیمه اول داور تصمیم به اخراج دو بازیکن تیم سن خورخه دی توسمان گرفت و بازیکنان این تیم در نیمه دوم به مدت 5 دقیقه روی زمین نشستند تا اینگونه...

صحبت‌های جنجالی بشار رسن علیه پرسپولیس برترین ها  ۲ ساعت پیش

خبرآنلاین: بشار رسن هافبک پرسپولیس در تلویزیون عراق علیه مدیران پرسپولیس گفت: «پرسپولیس برای آرام کردن هواداران، با من قرارداد صوری امضا کرد.» .h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frame...

کاررا و کالدرون، در انتظار تصمیم هیأت‌مدیره آی اسپورت  ۲ ساعت پیش

کاررا و کالدرون، در انتظار تصمیم هیأت‌مدیرهآی اسپورت - امروز روز شلوغی برای هیات مذاکره‌کننده بود و ظاهراً خبرهای خوبی برای پرسپولیسی‌ها در راه است. پیگیری‌ها نشان می‌دهد از بین گزینه‌هایی که پای میز مذاکره نشستند، شانس کاررا و کالدرون بیشتر از سایرین است و گزینه‌ای مانند نوری را نیز با توجه به پیشنهاد غیرمنطقی‌اش...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده