تعداد بازدید: ۱۲
تاريخ انتشار: چهارشنبه،۲۹ خرداد ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۰۳:۴۹
لاغری یا تناسب اندام/ اقدامی که نیاز به هدف دارد
گروه ورزشی خبرگزاری برناطبق آمارهای اعلام شده حدود 60 درصد مردم ایران دچار بیماری چاقی هستند، یعنی در طول یک هفته کم‌تر از 1 ساعت و نیم فعالیت بدنی با شدت متوسط دارند. این در حالی......
ادامه

کلمات کلیدی:
▫ اندام ▫ بدن ▫ جایگزین کردن ▫ چاق ▫ تناسب اندام ▫ بیماری ▫ سلامت ▫ حذف ▫ چاقی ▫ غذا ▫ چرب ▫ خوردن ▫ شدت متوسط ▫ غذایی ▫ ورزش ▫ لاغر 
کد خبر: 637395  |  ادامه: خبرگزاری برنا
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
سلامت نیوز: مواد غذایی تاثیر بسیار مستقیمی روی سلامت معده و گوارش دارد. اگر شما هم مشل گوارش و معده داریم بهتر است با ما همراه شوید. در این مقاله قصد داریم بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش را به شما معرفی کنیم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، در تئوری ، این طور به نظر می رسد که...
10 عاملی که باعث می شود بیماری قلبی بگیریم در حوزه عوامل قابل تعدیل و اصلاح بیماریهای قلبی ـ عروقی، ۱۰ عامل، علت اصلی ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی است؛ در این مطلب این ۱۰ عامل را مرور می‌کنیم. ...
- اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ روز گذشته بخش نخست مطلب "قلب" را با عنوان "سکته قلبی" در چه حالتی رخ می‌هد؟ منتشر کردیم؛ در ادامه بخش دوم این مطلب آمده است:در مورد بیماریهای قلبی ـ عروقی دو دسته عوامل خطر ذکر شده که اولی آن عوامل خطر غیرقابل...
آشنایی با نان چاودار و خواص بی نظیر آن برای سلامتی در این مطلب شما را با خواص نان چاودار آشنا خواهیم کرد.شاید شما هم چیز‌هایی درباره‌ی خواص نان چاودار برای لاغری شنیده باشید. به گزارش بهداشت...
خواص بی نظیر ارده کنجد برای سلامتیارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد . از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت نمایند. این ماده غذایی مقوی فاقد هر گونه افزودنی، اعم از شیمیایی و غیرشیمیایی است...
تیپ بدنی و رژیم بدنسازی خود را بشناسیدچگونه و در کجا چربی بدن می تواند تاثیر بزرگی روی سلامت و وزن داشته باشد. آنچه را که برای خوردن براساس نوع بدن نیاز دارید مشخص کنید.نوع بدن اغلب برای افراد مهم است ، به خصوص وقتی می خواهند لباس بپوشند .اما وقتی به سلامتی می رسد، نوع بدن می تواند نشانه های مهمی در...
سم زدایی از کبد به خاطر ۷ دلیل اساسی اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ تر شود. اینجاست که اختلالات و عوارض ناشی از عدم کارکرد مطلوب...
▫ خوراکی‌های ممنوعه در صبحانه  بهداشت نیوز - علمي
خوراکی‌های ممنوعه در صبحانه سوخت اصلی بدن در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تامین شود تا در وعده‌های بعدی بیشترین بهره‌وری را برای بدنتان به ارمغان آورید.صبحانه جزء مهمترین وعده های غذایی هر فردی...
رژیم کتوژنیک چیست و چه فوایدی دارد ؟ این رژیم مشهور چطور شما را سریع لاغر می کند؟رژیم کتو یا کتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم است که بدن را به یک دستگاه چربی سوز تبدیل می کند. از آنجایی که میلیون ها نفر قبلا تجربه اش کرده اند، مزایای اثبات شده زیادی برای کاهش وزن، سلامتی و عملکرد دارد اینها...
کاهش وزن را با این نکات از اول صبح شروع کنیدیکی از دغدغه های مهم برای تمامی افراد داشتن اندامی زیبا و کاهش وزن است . چاقی و اضافه وزن موجب عدم اعتماد به نفس شده و مشکلات زیادی از قبیل دچار شدن به بیماری های مختلف را برای ما به وجود می آورد به همین علت اکثر افرادی که از اضافه وزن رنج می برند همواره دنبال...

آخرین خبرهای ورزشي

اعتراض رئیس فیفا به قوانین فرپلی مالی نامه  ۳۲ دقیقه پیش

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : قوانین فرپلی مالی از سال 2009 در فوتبال اروپا نقش مهمی پیدا کرد و جانی اینفانتینو یکی از افرادی بود که در آن مقطع نقش زیادی در تصویب این قانون داشت. اما حالا وی معتقد است این قانون ممکن است جلوی ورود سرمایه گذاران علاقمند به فوتبال را بگیرد و باید تغییراتی...

عملکرد سیاه‌وسفید ملی‌پوشان تکواندو/ پنجمی سروقامتان در لیگ ملت‌های والیبال/ کالدرون پرسپولیسی‌ها... خبرگزاری برنا  ۱ ساعت پیش

عملکرد سیاه‌وسفید ملی‌پوشان تکواندو/ پنجمی سروقامتان در لیگ ملت‌های والیبال/ کالدرون پرسپولیسی‌ها را شوکه کرد! به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ در هفته‌ای که گذشت شاهد اتفاقات بسیاری در دنیای ورزش بودیم که به مهم‌ترین رویدادها به شرح زیر اشاره می‌شود:بازنده هفته: تیم‌ ملی تکواندو بانوانسی‌امین دوره مسابقات یونیورسیاد ایتالیا در حالی به پایان رسید که تیم‌ تکواندو...

دلخوری سروش رفیعی از پرسپولیس آفتاب نیوز  ۱ ساعت پیش

آفتاب‌‌نیوز : سروش رفیعی بعد از قرار گرفتن در لیست مازاد پرسپولیس اردوی این تیم در ترکیه را ترک کرد و راهی تهران شد.او عصر روز چهارشنبه برای روشن شدن وضعیتش به باشگاه پرسپولیس رفت و بعد از دو ساعت دیدار و گفت‌وگو با مسئولان باشگاه با دلخوری محل این باشگاه را ترک کرد.او که مشخص بود هیچ...

توضیحات تابش در مورد مبلغ قرارداد کی‌روش نامه  ۲ ساعت پیش

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : مسعود تابش مدیرعامل باشگاه سپاهان در رابطه با حضور مهرزاد خلیلیان مدیریت سابق باشگاه در تمرین امروز صبح طلایی پوشان می گوید: دکتر خلیلیان می خواهند به همراه خانواده به حج تمتع بروند و به همین دلیل امروز به تمرین سپاهان آمدند و دیداری دوستانه با اعضای...

مردم منتظر صعود به المپیک و افتخارآفرینی بلندقامتان در توکیو هستند/ همه به والیبالیست‌هایمان... خبرگزاری برنا  ۲ ساعت پیش

مردم منتظر صعود به المپیک و افتخارآفرینی بلندقامتان در توکیو هستند/ همه به والیبالیست‌هایمان افتخار می‌کنیم به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ تیم ملی والیبال ایران با قبول شکست مقابل برزیل به کار خود در رقابت‌های لیگ ملت‌ها خاتمه داد. به این ترتیب پرونده صعود به مرحله نیمه‌نهایی بسته شد اما ایران در رده‌بندی پایانی مسابقات در رتبه پنجم قرار گرفت.تیم ملی والیبال فرانسه دو...

امسال می خواهیم شگفتی ساز شویم/ویلموتس به همه انگیزه مضاعف داد خبرگزاری برنا  ۳ ساعت پیش

امسال می خواهیم شگفتی ساز شویم/ویلموتس به همه انگیزه مضاعف داد به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ پیمان نامور هافبک تیم فوتبال گل گهر سیرجان پس از تساوی این تیم مقابل پیکان به خبرنگار برنا گفت:بازی خوبی بود و هر دو تیم در دوره بدنسازی هستیم و مقداری فشار بدنسازی روی مااست ولی بازی تاکتیکی خوبی بود و خدا را شکر بچه‌ها دارند روند رو به رشدشان...

مهاجم نیجریه‌ای به ذوب‌آهن پیوست+عکس آفتاب نیوز  ۳ ساعت پیش

آفتاب‌‌نیوز : ماکالی کریستانوس با قراردادی یک ساله و قابل تمدید به دو سال به ذوب آهن پیوست.به گزارش باشگاه ذوب‌آهن، این بازیکن سابقه بازی در تیم‌های لاس پالماس و مورسیا اسپانیا را نیز در کارنامه خود‌ دارد.

هافبک عراقی در انتظار تاییدیه استراماچونی برترین ها  ۴ ساعت پیش

هافبک عراقی در انتظار تاییدیه استراماچونیمدال: صفا هادی گزینه عراقی استقلال در خط هافبک به استراماچونی معرفی شده و در صورت موافقت وی، مدیران این تیم مذاکرات جدی خود با این بازیکن جوان را آغاز خواهند کرد.سرمربی ایتالیایی استقلال هنوز صفا هادی را تایید نکرده است. استقلالی‌ها صفا هادی را به استراماچونی پیشنهاد داده‌اند که این بازیکن...

طنز: ستاره‌های استقلال و پرسپولیس به وقت پیری برترین ها  ۴ ساعت پیش

خبر ورزشی: این روز‌ها استفاده از نرم‌افزار‌های تغییر چهره بسیار رایج شده است؛ به همین بهانه بد ندیدیم چهره میان‌سالی برخی ستاره‌های استقلال و پرسپولیس را تصویرسازی کنیم. به صفحه اینستاگرام برترین‌ها بپیوندید.

آیا فیفا با استقلال راه می‌آید؟ برترین ها  ۴ ساعت پیش

خبرگزاری ایسنا: طبق حکم کمیته انضباطی فیفا در رابطه با پرونده پروپئیچ، استقلال باید به صورت اتوماتیک با محرومیت از دو پنجره نقل و انتقالاتی مواجه شود اما شرایط خاص ایران باعث شده که فیفا فعلا اجرای حکم استقلال را متوقف کند.با پایان مهلت استقلال برای پرداخت طلب ۴۳۰ هزار دلاری پروپئیچ، این باشگاه طبق قوانین...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده