تعداد بازدید: ۲۴
تاريخ انتشار: چهارشنبه،۲۳ مرداد ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۱۳:۱۷
کاهش خطر ابتلا به فیبروئید رحمی در زنان با 6 گام سالم
سلامت نیوز:هیچکس به درستی علت ایجاد فیبروئید را نمی ‌داند. فیبروئید رحمی، رشد توده‌‌ های خوش ‌خیم در دیواره رحم و یکی از بیماری‌ های رایج در زنان است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،ناهنجاری‌ های عروق خونی رحم می ‌تواند عامل موثری در بروز این عارضه به حساب آید.
عدم تعادل هورمونی می‌ تواند به نوعی در این عارضه دخیل باشد.مواد غذایی زیر را در رژیم خود بگنجانید اگر فیبروئید دارید و یا قصد دارید از آن پیشگیری کنید:مواد غذایی ارگانیک: مصرف این غذاها به کوچک شدن و جلوگیری از فیبروئید کمک می کند. آفت کش ها می توانند استروژن و سطوح دیگر هورمون ها را تحت تاثیر قرار دهند.
از آنجا که تعادل هورمونی کلید درمان طبیعی فیبروئید است، می توانید از محصولاتی که حاوی آفت کش ها نیست استفاده کنید.سبزیجات تیره رنگ: سبزیجات با برگ تیره می توانند رشد فیبروئید را در بدن متوقف کنند. این سبزیجات حاوی ویتامین کا برای کمک به لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی شدید ناشی از فیبروئید هستند.کلم ها: از عملکرد کبد و تعادل استروژن در بدن حمایت می کنند.
تحقیقات نشان داده که مصرف انواع کلم ها بعلاوه گوجه فرنگی و سیب عامل حفاظتی برای فیبروئیدهای رحمی است.غذاهای غنی از بتاکاروتن: این غذاها در بدن تبدیل به ویتامین آ می شوند و در رشد بافت های سالم و ترمیم بافت که هر دو برای درمان فیبروم مفید است، نقش دارند. هویج، سیب زمینی، کلم پیچ و اسفناج سرشار از بتاکاروتن هستند.
مواد غذایی سرشار از آهن: فیبروئیدها گاهی منجر به از دست دادن خون زیاد طی دوران قاعدگی زنان می شوند و این روند می تواند باعث کم خونی فقر آهن گردد. مصرف غذاهای غنی از آهن از جمله گوشت قرمز و حبوبات به جایگزینی آهن از دست رفته بدن کمک می کند.غلات سبوس دار، ویتامین ب کمپلکس روزانه ۵۰ میلی گرم در روز، روغن ماهی، روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم در روز، برای کاهش التهاب در بدن (که می تواند علت فیبروئید باشد)، و حفظ تعادل هورمونی موثر هستند.
منبع:wikihow
ادامه

کلمات کلیدی:
کد خبر: 785335  |  ادامه: سلامت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
▫ قهرمانی کورتان نکند!  آی اسپورت - ورزشي
آی‌اسپورت- یک تم پنهانی در حرف‌های تابستانی یورگن کلوپ وجود دارد. او برای جلو بردن لیورپول، همواره یک عبارت کلیدی را به کار برده: «اجازه بدهید تیمی باشیم که همه از بازی با آن وحشت دارند.»از برادفورد تا بوستون، از ساوت بند تا سواحل دریاچه ژنو، هیچ ابهامی در برنامه کاری کلوپ وجود...
کاهش خطر ابتلا به فیبروئید رحمی در زنان با 6 گام سالم هیچکس به درستی علت ایجاد فیبروئید را نمی ‌داند. فیبروئید رحمی، رشد توده‌‌ های خوش ‌خیم در دیواره رحم و یکی از بیماری‌ های رایج در زنان است. ...
به گزارش صبحانه،کلیه‌های شما، دو عضو لوبیایی شکل در بدنتان هستند که به عنوان یک سیستم تصفیه طبیعی برای بدنتان عمل می‌کنند. آن‌ها به از بین بردن مواد زائد و سموم از خون، تعادل الکترولیت‌ها و همچنین تولید هورمون‌ها کمک می‌کنند. این دو اندام کوچک همچنین در تنظیم فشار خون نقش اساسی دارند. بنابراین اطمینان...
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، اسحاق جهانگیری یکشنبه شب در دیدار نخست وزیر ازبکستان که در حاشیه نخستین مجمع اقتصادی خزر در شهر ترکمن‌باشی ترکمنستان انجام شد، با تاکید بر اینکه باید موانع پیش روی توسعه مناسبات دو کشور شناسایی و برطرف شود، افزود: اقتصاد دو کشور می تواند مکمل یکدیگر...
بهترین خوراکی ها برای پاکسازی کلیه‌ یک رژیم غذایی متعادلِ حاوی میوه‌ها و سبزیجات تازه، که به طور طبیعی کم سدیم هستند، می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کلیوی کمک کنند. در اینجا 8 تا از بهترین مواد غذایی برای سالم...
8 تا از بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کلیه‌ها یک رژیم غذایی متعادلِ حاوی میوه‌ها و سبزیجات تازه، که به طور طبیعی کم سدیم هستند، می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کلیوی کمک کنند. در اینجا 8 تا از بهترین مواد غذایی...

آخرین خبرهای علمي

سیاست فاجعه بار ترامپ، سبب تقویت نفوذ ایران در لبنان شده است العالم فارسی  ۳۱ دقیقه پیش

العالم - ایران«کریس موفی» سناتور دموکرات آمریکایی که اخیرا در مونیخ با محمد جواد ظریف وزیر خارجه ایران دیدار کرد، با اشاره به سفر اخیر «علی لاریجانی» رئیس مجلس شورای اسلامی به لبنان در حساب توئیتری خود نوشت: «شواهد درباره افزایش نفوذ ایران در لبنان زیاد...

لیست سیاه «FATF»؛ واقعی یا لفاظی رسانه‌ای؟! العالم فارسی  ۳۱ دقیقه پیش

العالم _ ایران / اقتصادیگروه ویژه اقدام مالی FATF در پایان نشست دیروز خود در پاریس در بیانیه‌ای اعلام کرد که تعلیق ایران از لیست اقدامات مقابله‌ای برداشته شده است و همه این اقدامات مطابق توصیه شماره ۱۹ این نهاد بین‌الدولی علیه ایران فعال گردیده است.لیست سیاه صرفاً واژه‌ای...

سودان اعزام نظامی به امارات را تکذیب کرد العالم فارسی  ۳۱ دقیقه پیش

العالم - آفریقا«محمد حمدان دقلو» معروف به «حمیدتی» روز جمعه (دیروز) هر گونه تحرک برای اعزام نیروهای سودانی به امارات در چند روز گذشته را تکذیب کرد.طبق گزارش خبرگزاری آناتولی، حمیدتی همچنین در اظهاراتی در جمع خبرنگاران در فرودگاه خارطوم با اعلام این مطلب درباره...

همه بخشهای مالی ایران را باید تحریم کنیم العالم فارسی  ۳۱ دقیقه پیش

العالم - ایرانتد کروز سناتور تندروی جمهوری‌خواه بعد از تصمیم سازمان اقدام مالی درباره ایران با انتشار یک بیانیه از این تصمیم استقبال کرد. کروز در بیانیه خود آورده است، «توافق هسته‌ای فاجعه بار باراک اوباما، ایران را به سیستم مالی بین المللی دوباره مرتبط کرد و میلیاردها...

میزان مشارکت بعد از پایان شمارش آرا اعلام می‌شود/ نتایج انتخابات مجلس خبرگان بعد از ظهر اعلام... العالم فارسی  ۳۲ دقیقه پیش

العالم ـ ایران ـ سیاسیسیداسماعیل موسوی روز شنبه در جمع خبرنگاران حاضر در ستاد انتخابات کشور اظهار داشت: نتایج انتخابات میان‌دوره از خبرگان بعدازظهر امروز اعلام می‌شود.وی در پاسخ به سوالی پیرامون میزان مشارکت در انتخابات مجلس یازدهم افزود: میزان مشارکت مردم در انتخابات بعد...

مورالس ممنوعیت شرکتش در انتخابات سنای بولیوی را محکوم کرد العالم فارسی  ۳۲ دقیقه پیش

العالم - آمریکا«اوو مورالس» رئیس‌جمهور سابق بولیوی ممنوعیت شرکت کردن خود در انتخابات سنای این کشور را محکوم کرد.به نوشته خبرگزاری «رویترز»، مورالس روز جمعه گفت: «شما هر کاری که بخواهید می‌توانید علیه من انجام دهید اما حقوق دموکراتیک و دیوان...

خوشحالی صهیونیست‌ها از لغو حضور نماینده مدافع کودکان فلسطینی در شورای امنیت العالم فارسی  ۳۲ دقیقه پیش

العالم _ فلسطین اشغالیکشور بلژیک که از «برد باکر» نماینده انجمن بین‌المللی حقوق کودکان فلسطینی برای سخنرانی در شورای امنیت در خصوص جنایت‌های رژیم صهیونیستی دعوت کرده بود، دعوتش را پس گرفت. این اقدام خوشحالی دیپلمات‌های صهیونیستی را در پی داشت.به گزارش خبرگزاری...

کرونا در ایتالیا جان دو نفر را گرفت العالم فارسی  ۳۲ دقیقه پیش

العالم - اروپارسانه‌های ایتالیایی از جان باختن دو نفر در این کشور به سبب ابتلا به ویروس کرونا خبر دادند. روزنامه «کوریره دلا سرا» امروز شنبه گزارش داد که یک مرد ۷۸ ساله در منطقه ونتو که به ویروس کرونا مبتلا شده بود فوت کرده است. مقامات ایتالیایی روز جمعه از ابتلای...

تکذیب خبر عقب‌نشینی الحشد الشعبی از شرق 'الرمادی' عراق العالم فارسی  ۳۲ دقیقه پیش

العالم - عراق«علی داود الدلیمی» فرماندار شهرستان «الحبانیه» در استان الانبار عراق، گفت که نیروهای الحشد الشعبی همچنان در حال انجام وظیفه در مناطق شرقی شهر «الرمادی» هستند و اخبار منتشرشده مبنی بر عقب‌نشینی از منطقه «جزیرة الخالدیه»...

آیا تعطیلی سراسری مدارس کشور به دلیل "کرونا" نیاز است؟! سلامت نیوز  ۵۳ دقیقه پیش

آیا تعطیلی سراسری مدارس کشور به دلیل "کرونا" نیاز است؟!سلامت نیوز:آیا تعطیلی سراسری مدارس کشور به دلیل کرونا نیاز است؟! وزارت آموزش و پرورش از اتخاذ تدابیر پیشگیرانه برای کنترل شیوع کرونا در مدارس خبر می‌دهد اما با توجه به تجمع دانش‌آموزان توجه به مدارس بسیار ضروری است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم؛ با انتشار اخبار ورود کرونا به ایران، ضرورت...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده