تعداد بازدید: ۳
تاريخ انتشار: یکشنبه،۳ شهریور ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۱۲:۵۱
غذاهای آماده و فراوری شده بخورید و منتظر 11 اتفاق در بدن تان باشید
غذاهای آماده و فراوری شده بخورید و منتظر 11 اتفاق در بدن تان باشید
این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت......
ادامه

کلمات کلیدی:
▫ بدن ▫ چرب ▫ سلامت ▫ سالم ▫ غذاها ▫ خواب ▫ فرآوری ▫ مواد مغذی ▫ غذایی 
کد خبر: 828893  |  ادامه: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
همه ما خوردن شیرینی را دوست داریم. در موقعیت‌های مختلف نیز خود را با خوردن شیرینی سرگرم می‌کنیم و از آن لذت می بریم. اما مشکل اینجاست که برای بیشتر افراد شکر و قند به یک هوس تبدیل می شود و نمی‌توانند در برابر آن مقاومت کنند.به جای اینکه گاه به گاه و در موقعیت‌های خاص به خوردن دسرهای شیرینی بپردازند...
احتمالا می‌دانید که فیبر غذایی یکی از مهم‌ترین نیازهای بدن ماست که باید به‌صورت روزانه آن را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. اما آیا می‌دانید فواید فیبر برای سلامتی چیست؟ هر روز چه مقدار فیبر باید مصرف کنید؟ چه خوراکی‌هایی حاوی فیبر هستند؟ چطور میزان فیبر مصرفی را افزایش دهید؟ عوارض مصرف فیبر زیاد چیست؟...
رژیم یکنواخت چه مزایا و معایبی به دنبال دارد؟ وقتی در رژیم غذایی تنوع داشته باشید در صورت سالم بودن غذاها می توان گفت روش خوبی را در پیش گرفته اید. اما اگر قرار باشد برای مدت زمانی طولانی یک رژیم یکنواخت را در پیش بگیرید...
چگونه بعد از رژیم متابولیسم آسیب دیده و پایین را تقویت کنیم؟آیا تا به حال رژیم کم کالری برای مدت طولانی داشته اید ؟ آیا تا به حال فکر کرده اید چه اتفاقی می افتد اگر رژیم کم کالری نتیجه ی نداشته باشد ؟ روزی ها که می گذرد متوجه می شوید کم خوری به جای اینکه راه حل باشد مشکل ساز می شود. آسیب متابولیکی به...
▫ رد پای رژیم سالم در زندگی شما  بهداشت نیوز - علمي
رد پای رژیم سالم در زندگی شما تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم. ...
▫ تعادل هورمون ها ی بدن + روش  بهداشت نیوز - علمي
تعادل هورمون ها ی بدن + روش عدم تعادل هورمونی نقش مهمی در بوجود آمدن مشکلات عمده بهداشتی دارد. هورمون ها پیام رسان های شیمیایی هستند که برای بسیاری از جنبه های سلامتی نقش مهمی دارند و توسط غدد و اندام های مختلف از جمله...
▫ خطری از جنس رژیم کاهش وزن!  صبحانه آنلاین - اقتصادي
به گزارش صبحانه،به واسطه تغذیه نامناسب و سبک زندگی کم تحرک، اضافه وزن و چاقی به یکی از نگرانی های اصلی در دنیای امروز تبدیل شده است.به نقل از استپ تو هلث، رژیم های غذایی سخت و محدود کننده یکی از گزینه هایی هستند که افراد بسیاری برای مقابله با این شرایط و کاهش وزن خود مد نظر می دهند. امروزه، رژیم های...
10 رد پای سلامتیِ رژیم غذایی سالم در زندگی تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم....
سلامت نیوز:تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،پیروی از یک دستور غذایی سالم، همراه با 10 علامت مشخص در بدن است:موهای قوی و...
چه بخوریم که قلب‌ سالم بماند؟ بیماری‌های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از...

آخرین خبرهای علمي

اگر برای کاهش فشارخون ورزش می‌کنید... تبیان  ۲۹ دقیقه پیش

همان طور که می‌دانید فشارخون بالا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است که افراد میانسال و پیر به آن دچار می‌شوند. پرفشاری خون خطر ابتلا به انواع مشکلات مرتبط با سلامتی از جمله سکته مغزی، بیماری قلبی عروقی و بیماری کلیوی را افزایش می‌دهد. خوشبختانه، این شرایطی است که معمولاً به راحتی کنترل می‌شود؛ گاهی...

آلزایمر چگونه در مغز گسترش پیدا می کند؟ بهداشت نیوز  ۳۰ دقیقه پیش

آلزایمر چگونه در مغز گسترش پیدا می کند؟ آلزایمر چگونه در مغز گسترش پیدا می کند؟ در مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی، نخستین شواهد از گسترش پروتئین تاو در بین نورون های مرتبط با یکدیگر بدست آمد. به گزارش بهداشت نیوز: حدود ۴۷ میلیون...

با ویتامین دی به جنگ آفتاب بروید بهداشت نیوز  ۳۰ دقیقه پیش

با ویتامین دی به جنگ آفتاب بروید با ویتامین دی به جنگ آفتاب بروید پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند مصرف منظم ویتامین دی برای افرادی که به طور مداوم در معرض نور خورشید هستند علاوه بر کاهش اثرات مخربی همچون التهاب و قرمز شدن، سبب تسریع روند بازسازی و...

اشک رونالدو درآمد + عکس بهداشت نیوز  ۳۰ دقیقه پیش

اشک رونالدو درآمد + عکس اشک رونالدو درآمد + عکس یادآوری خاطرات پدر فقید کریستیانو رونالدو، اشک فوق ستاره پرتغالی را در یک گفت‌وگوی خبری درآورد. پخش کلیپ صحبت‌های ژوزه دنیس اویره پدر کریستیانو رونالدو قبل از یورو...

بازتاب انتشار عکس د‌ختر نانسی عجرم + عکس بهداشت نیوز  ۳۰ دقیقه پیش

بازتاب انتشار عکس د‌ختر نانسی عجرم + عکس بازتاب انتشار عکس د‌ختر نانسی عجرم + عکس نانسی عجرم که به عنوان خواننده و سفیر حسن نیت یونیسف شناخته می شود به تازگی عکسی از خود و دختر کوچکش لیا در اینستاگرامش منتشر کرده است. این خواننده در...

کلسیم بخورید سالم بمانید بهداشت نیوز  ۳۰ دقیقه پیش

کلسیم بخورید سالم بمانید کلسیم بخورید سالم بمانید کته مهمی که وجود دارد این است که بیشتر افراد از میزان نیاز بدن به کلسیم اطلاعی ندارند و نمی‌دانند از چه طریقی این کلسیم را دریافت کنند. به گزارش بهداشت نیوز: یکی از...

از علت تا درمان زخم پای دیابتی ها بهداشت نیوز  ۳۱ دقیقه پیش

از علت تا درمان زخم پای دیابتی ها از علت تا درمان زخم پای دیابتی ها :فرد دیابتی طی سالیان متمادی همواره در معرض عوارض قلبی، عروقی، چشمی و کلیوی است. در موارد حاد نیز فرد مبتلا به زخم پای دیابتی، دچار قطع عضو می‌شود که ایجاد این نوع زخم نیز همراه با عوارضی...

سایز زیاد دور کمر چه بلایی سرتان می آورد بهداشت نیوز  ۳۱ دقیقه پیش

سایز زیاد دور کمر چه بلایی سرتان می آورد سایز زیاد دور کمر چه بلایی سرتان می آورد این پژوهش یادآور می‌شود که برخی از افرادی که گمان می‌کردند وزنشان عادی است، ممکن است ناآگاهانه در خطر بالای ابتلا به بیماری‌های مرتبط با چاقی باشند. ...

راه‌های برطرف کردن درد‌های نوزادی بهداشت نیوز  ۳۱ دقیقه پیش

راه‌های برطرف کردن درد‌های نوزادی راه‌های برطرف کردن درد‌های نوزادی کولیک به خودی خود یک حالت خسته کننده است، کودکانی که دچار درد‌های کولیکی هستند بیشتر از ۳ ساعت در روز و سه روز در هفته و یا حتی بیشتر گریه می‌کنند. به گزارش...

ابوبکر البغدادی برای تکفیری ها پیام جدید فرستاد العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - عراق«ابوبکر البغدادی» سرکرده گروه تروریستی داعش که نفس‌های آخر خود را در منطقه می‌کشد، روز دوشنبه یک پیام صوتی با هدف تقویت روحیه عناصر داعشی منتشر کرده است.وی در این پیام صوتی که موسسه موسوم به «فرقان» آن را منتشر کرده است، گفت که «داعش...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده