تعداد بازدید: ۱۰
تاريخ انتشار: شنبه،۱۶ شهریور ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۱۵:۴۲
راهنمای کامل تغذیه سالم برای کودکان و نوجوانان از ۲ تا ۱۸ سالگی
غذیه سالم برای کودکان و داشتن کودکانی سالم و بانشاط خواسته هر پدر و مادری است؛ اما آیا ما به عنوان پدر و مادر، از مواد مغذی موردنیاز کودکان و میزانی که از هریک در طول روز باید دریافت کنند آگاهی داریم؟......
ادامه

کد خبر: 874466  |  ادامه: چطور
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
رژیم لاغری وگان برنامه کامل کاهش وزن برای افراد مبتدیگیاهخواری بسیار محبوب شده است افراد زیادی تصمیم گرفته اند به دلایل اخلاقی، محیطی و بهداشتی گیاهخوار شوند ؛زمانی که کار درست انجام شود، چنین رژیم غذایی می تواند منجر به فواید سلامتی مختلفی از جمله لاغری و بهبود کنترل قند خون شود با این وجود، رژیم غذایی...
رژیم لاغری 6 روزه ساده ولی سریعاین که بدن ما حاصل چیزیست که می خوریم، فقط یک ضرب المثل قدیمی نیست، بلکه یک واقعیت برای هر فردی استt اگر شما یکی از کسانی هستید که به خوردن غذاهای ناسالم عادت دارید، قطعا این مسئله روی پوست و بدن شما خودش را نشان خواهد داد.عادت غذایی بد اغلب منجر به افزایش وزن می شود، که...
سلامت نیوز:اگرچه سالم بودن بسیاری از مواد غذایی، ثابت شده است اما این نکته را فراموش نکنید که بیشتر همیشه بهتر نیست. در مصرف این گزینه های سالم نباید به هیچ وجه زیاده روی کنید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، شما باید مراقب میزان مصرف 10 ماده غذایی باشید:آووکادو: این میوه سرشار از چربیهای...
غذاهای سالمی که نباید در مصرف آنها زیاده روی کنید اگرچه سالم بودن بسیاری از مواد غذایی، ثابت شده است اما این نکته را فراموش نکنید که بیشتر همیشه بهتر نیست. در مصرف این گزینه های سالم نباید به هیچ وجه زیاده روی کنید. ...
رژیم غذایی گروه خونی A مثبت (و منفی)افراد با گروه خونی A ممکن است برای رژیم های غذایی گیاهی طبیعی مناسب باشند.افراد با گروه خونی A نشان داده شده اند که سطح پایینی از اسید معده نسبت به دیگر انواع خونی دارند، بنابراین رژیم غذایی محوریشان ممکن است به راحتی به عنوان یک رژیم گیاهی هضم نشود.تحقیقات نشان داده...
سلامت نیوز: تحقیقات نشان می دهد، مصرف بیش از اندازه میوه و سبزی می تواند باعث اضافه وزن شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، هر چند خوردن میوه ها و سبزیجات برای سلامت مفید دانسته می شود اما یک تحقیق تازه نشان داد که ممکن است خوردن بیش از حد آن سودمند نباشد. «بروک شانتز» استاد تغذیه دانشگاه...
این زنان، کودکانی با «فشارخون سالم» به دنیا می آورند نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان داده است، زنانی که در محیط‌های سالم از نظر آلودگی هوا زندگی و از رژیم غذایی سالم پیروی می‌کنند، کودکانی با فشارخون سالم دارند. ...
رژیم مخصوص کاهش وزن و لاغری با آرتیشو ( کنگر فرنگی)آیا به دنبال رژیم غذایی سریع هستید که به شما در کاهش وزن در مدت زمان کوتاهی کمک می کند ؟ آیا به زودی مراسم ویژه ای دارید که به دنبال روشی سریع هستید و می خواهید تا جای ممکن خود را لاغر کنید در این صورت، کنگر فرنگی یک گزینه عالی برای شما خواهد بود.کنگر...
همه چیز درباره رژیم لاغری کانادایی و باید و نبایدهایشرژیم لاغری کانادایی در 15 روز لاغرتان می کند اما ! برنامه غذایی رژیم لاغری کانادایی چیست و چگونه موجب کاهش وزن می شود؟ چه کسانی نباید رژیم لاغری کانادایی را پیش بگیرند و دهها سوال و جواب دیگر.اگر جزو افرادی هستید که همواره به فکر لاغری سریع در مدت...
▫ گوشت؛ از فواید تا مضرات!  سلامت نیوز - علمي
سلامت نیوز:مصرف گوشت، به ویژه گوشت قرمز، طی سالیان اخیر به موضوعی داغ تبدیل شده است زیرا برخی مطالعات پیوند بین مصرف گوشت و شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری قلبی، سرطان، و چاقی را نشان داده اند.افراد بسیاری در جهان به دلایل مختلف مصرف گوشت را کنار گذاشته و یک رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان را دنبال می کنند....

آخرین خبرهای

جنس لباس نوزاد و کودک باید از چه پارچه‌هایی باشد؟ چطور  دیروز

جنس لباس نوزاد و کودک باید از چه پارچه‌هایی باشد؟وقتی مادرها به تهیه لباس برای بچه‌ها فکر می‌کنند، در گام نخست باید درباره جنس لباس تصمیم بگیرند. فرقی نمی‌کند لباس بدوزیم یا لباس آماده بخریم؛ آشنایی با پارچه‌های مناسب برای بچه‌ها، به‌ویژه بهترین جنس لباس نوزاد اهمیت دارد. هرچه باشد، پای مراقبت از کودک دلبندمان در میان است. در این مطلب درباره انواع...

7 نکته مهم برای داشتن لبخند و ایمپلنت دندان زیبا نمناک  دیروز

7 نکته مهم برای داشتن لبخند و ایمپلنت دندان زیبانکات مهم در جهت داشتن لبخند و ایمپلنت دندان زیباچگونه می توان ایمپلنت دندان را هم مانند لبخند زیبا طراحی کرد؟ این مقاله را تا انتها مطالعه نمایید تا به شما بگوییم که چگونه ایمپلنت دندانی داشته باشید که در دهانتان همچون الماسی بدرخشد و در آخر چطور از ایمپلنت دندان خود مراقبت نمایید. چطور دندان هایی زیباتر...

پلانتین چیست و چه خواصی دارد؟ چطور  ۲ روز پیش

پلانتین چیست و چه خواصی دارد؟وقتی صحبت از میوه‌ها می‌شود، تشخیص‌دادن آنها از یکدیگر اصلا دشوار نیست؛ مثلا فرق بین پرتقال و لیمو کاملا واضح است. اما برای میوه‌ای مثل پلانتین اوضاع کمی متفاوت است. بسیاری ممکن است آن را با موز اشتباه بگیرند که البته کاملا قابل‌درک است. پلانتین نه‌تنها شباهت عجیبی با موز دارد، بلکه ازلحاظ خواص و مواد...

تاثیر باورنکردنی خواب با پتوی سنگین! نمناک  ۲ روز پیش

تاثیر باورنکردنی خواب با پتوی سنگین!از فواید خواب با پتوی سنگین بیشتر بدانیداگر به صحبت های مادر بزرگها دقت کرده باشید همیشه هنگام خواب استفاده از پتوی سنگین را پیشنهاد می کنند ، ولی چرا؟ چه خاصیتی در استفاده از پتوی این چنینی برای خواب شبانه وجود دارد؟ آیا تا به حال شده که دل تان بخواهد زیر پتو بروید و از ترس های هنگام خواب خلاص شوید؟...

چگونگی مسواک زدن دندانهای ارتودنسی شده نمناک  ۲ روز پیش

چگونگی مسواک زدن دندانهای ارتودنسی شدهتمام نکات مربوط به مسواک زدن و کشیدن نخ دادنارتودنسی برای تراز و صاف کردن دندان ها اعمال می شوند اینها موقعیت دندان را اصلاح می کنند و ظاهر لبخند شما را بهبود می بخشند، تا دهانتان را سالم نگه دارید و صحبت کردن را بهبود بخشید بنابراین ارتودنسی کردن دندان ها به اندازه کافی ارزشمند است.با این حال، اگر تکنیک...

۱۵ ایده سرگرم‌‌کننده برای بازی کودکان در فضای باز چطور  ۳ روز پیش

۱۵ ایده سرگرم‌‌کننده برای بازی کودکان در فضای بازآیا دوست دارید که کودکان‌تان برای مدتی کوتاه هم که شده تماشای کارتون و بازی با تبلت یا موبایل را کنار بگذارند و کمی فعالیت بدنی داشته باشند؟ اگر جواب‌تان به این سؤال مثبت است، با ما همراه شوید. می‌خواهیم از ایده‌هایی سرگرم‌کننده برای بازی کودکان در فضای باز صحبت کنیم که باعث فعالیت بیشتر آنها می‌شود....

دوای درد بوی بدی که از معده به دهان می آید نمناک  ۳ روز پیش

دوای درد بوی بدی که از معده به دهان می آیدبوی بد دهان ناشی از معدهتنفس بد بو می تواند بسیار خجالت آور باشد و بیش از 80 میلیون نفر از آن در سراسر جهان رنج می برند و این مشکل می تواند در روز مصاحبه شغلی و یا در یک قرار ملاقات، خیلی بد باشد اما با این حال خوردن سیب شیرین یا جویدن آدامس به طور حتم یک احتمال برای از بین رفتن این بو است. برای این...

علت تشنگی زیاد در طول روز چیست؟ چطور  ۴ روز پیش

علت تشنگی زیاد در طول روز چیست؟تشنگی روش بدن برای اعلام کم‌آبی است. بدن برای حفظ سلامتی و عملکرد مناسب به آب نیاز دارد. احساس تشنگی در هنگام گرما و بعد از انجام فعالیت‌های جسمی پُرتنش طبیعی است. اما اگر آب‌خوردن فراوان تأثیری بر کاهش تشنگی‌تان ندارد، ممکن است دچار بیماری‌هایی باشید. با ادامهٔ این مطلب همراه شوید تا علت تشنگی زیاد...

گیاه اشک تمساح با خواصی پر از لبخند و شادی نمناک  ۴ روز پیش

گیاه اشک تمساح با خواصی پر از لبخند و شادیفواید و خواص درمانی گیاه اشک تمساحدر میان فواید بی شمار گیاه اشک تمساح می توانیم به مواردی همچون محافظت از سلامت دهان، مبارزه با سرطان و التیام زخم های گوارشی اشاره کنیم. اشک تمساح گیاهی آبدار چندساله ای است که اغلب با نام ستون فقرات شیطان نامیده می شود. این گیاه بومی ماداگاسکار است. این گیاه در گیاه...

علت تغییر رنگ دندان در افراد مختلف نمناک  ۵ روز پیش

علت تغییر رنگ دندان در افراد مختلفعلت تغییر رنگ دندان چیست ؟ چرا رنگ دندان ها تغییر می کند؟باید با شکل گرفتن دندان های اولیه در کودکان مراقبت از دندان ها را نیز به آن ها آموزش دهیم و هدف از این عادت های مراقبتی این است که از بیماری های لثه و دندانی جلوگیری شود و رنگ آن در آینده غیرطبیعی نباشد .اولین دندانی که ظاهر می شود، معمولاً به...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده

پربیننده ترین خبرها