تعداد بازدید: ۹
تاريخ انتشار: چهارشنبه،۲۰ شهریور ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۲۲:۴۸
رژیم پالئو راز سلامتی غارنشین ها
اغری و عضله سازی با رژیم پالئو ( رژیم غارنشینی )تا به حال چیزی در مورد رژیم پالئو می دانستید ؟ رژیم پالئو یکی از بهترین و سالم ترین راه های کاهش وزن است که شامل روش های مغذی است که در حین لاغری انرژی......
ادامه

کلمات کلیدی:
▫ پالئو ▫ چرب ▫ سلامت ▫ سالم ▫ سبزیجات ▫ رژیم پالئو ▫ غذا ▫ فواید ▫ غار ▫ عضله ▫ میوه ▫ مغز ▫ کاهش وزن 
کد خبر: 884490  |  ادامه: نمناک
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
تغذیه سالم برای کودکان و داشتن کودکانی سالم و بانشاط خواسته هر پدر و مادری است؛ اما آیا ما به عنوان پدر و مادر، از مواد مغذی موردنیاز کودکان و میزانی که از هریک در طول روز باید دریافت کنند آگاهی داریم؟ در ادامهٔ این مطلب به ذکر مواد مغذی موردنیاز کودکان و بهترین منابع موجود برای هریک خواهیم پرداخت. سپس...
رژیم لاغری وگان برنامه کامل کاهش وزن برای افراد مبتدیگیاهخواری بسیار محبوب شده است افراد زیادی تصمیم گرفته اند به دلایل اخلاقی، محیطی و بهداشتی گیاهخوار شوند ؛زمانی که کار درست انجام شود، چنین رژیم غذایی می تواند منجر به فواید سلامتی مختلفی از جمله لاغری و بهبود کنترل قند خون شود با این وجود، رژیم غذایی...
سلامت نیوز:اگرچه سالم بودن بسیاری از مواد غذایی، ثابت شده است اما این نکته را فراموش نکنید که بیشتر همیشه بهتر نیست. در مصرف این گزینه های سالم نباید به هیچ وجه زیاده روی کنید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، شما باید مراقب میزان مصرف 10 ماده غذایی باشید:آووکادو: این میوه سرشار از چربیهای...
غذاهای سالمی که نباید در مصرف آنها زیاده روی کنید اگرچه سالم بودن بسیاری از مواد غذایی، ثابت شده است اما این نکته را فراموش نکنید که بیشتر همیشه بهتر نیست. در مصرف این گزینه های سالم نباید به هیچ وجه زیاده روی کنید. ...
سلامت نیوز: تحقیقات نشان می دهد، مصرف بیش از اندازه میوه و سبزی می تواند باعث اضافه وزن شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، هر چند خوردن میوه ها و سبزیجات برای سلامت مفید دانسته می شود اما یک تحقیق تازه نشان داد که ممکن است خوردن بیش از حد آن سودمند نباشد. «بروک شانتز» استاد تغذیه دانشگاه...
همه چیز درباره رژیم لاغری کانادایی و باید و نبایدهایشرژیم لاغری کانادایی در 15 روز لاغرتان می کند اما ! برنامه غذایی رژیم لاغری کانادایی چیست و چگونه موجب کاهش وزن می شود؟ چه کسانی نباید رژیم لاغری کانادایی را پیش بگیرند و دهها سوال و جواب دیگر.اگر جزو افرادی هستید که همواره به فکر لاغری سریع در مدت...
سلامت نیوز:سوپرفودها یا غذاهای شگفت انگیز، سرشار از ریزمغذی ها، ویتامین ها و موادی هستند که برای سلامت شما لازمند. بدون شک سبزیجات قسمت اساسی از سوپرفودها هستند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، اصطلاح سوپرفود روی برخی بسته بندی های غذایی درج شده و ما با دیدن نام آن بیشتر تمایل داریم که این...
شفقنا زندگی- شکر سنگین، و چربی‌های ترانس مواد بسته بندی شده منجر به اختلال خواب می‌شود. قند افزوده در بسیاری از این محصولات نیز منجر به فوران قند خون و عدم خواب مناسب خواهد شد. غذا‌های چرب در کل عملکرد طبیعی مواد شیمیایی در مغز که مسئول تشویق خواب منظم هستند را مختل می‌کند.این نکته ثابت...
اضافه وزن در ایران بیش از هر زمان دیگر همه‌گیر شده و حالا با معضلی به نام چاقی کودکان مواجه هستیم، خطر این اپیدمی زمانی بیشتر حس می‌شود که بدانیم کودکان چاق، در بزرگسالی هم دارای اضافه وزن می‌شوند و این یعنی اگر مراقب نباشیم، نسل جوان آینده به‌جای تجربه کردن زندگی، درگیر مشکلات چاقی خواهند بود.بر اساس...
رژیم یکنواخت چه مزایا و معایبی به دنبال دارد؟ وقتی در رژیم غذایی تنوع داشته باشید در صورت سالم بودن غذاها می توان گفت روش خوبی را در پیش گرفته اید. اما اگر قرار باشد برای مدت زمانی طولانی یک رژیم یکنواخت را در پیش بگیرید...

آخرین خبرهای ورزشي

گریز ورزشکاران به خارج با چشمان بسته/ نتیجه باخت-باخت برای مهاجرت نسنجیده/ پرچم بیگانگان رنگ... خبرگزاری برنا  ۲۳ دقیقه پیش

گریز ورزشکاران به خارج با چشمان بسته/ نتیجه باخت-باخت برای مهاجرت نسنجیده/ پرچم بیگانگان رنگ وطن ندارد! به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، مهاجرت ورزشکاران به کشورهای خارجی برای اقامت و ادامه فعالیت حرفه‌ای پدیده تازه‌ای نیست که کشور با آن روبرو شده است. پیش از این نیز بارها شاهد بودیم که ورزشکاران کشورمان به هر دلیلی زیر پرچم کشور دیگری به ورزش خود ادامه دادند و یا حتی با دریافت...

احتمال تساوی در دربی 90 زیاد است/ شرایط سرخابی‌ها در جدول تاثیری در نتیجه بازی نخواهد داشت خبرگزاری برنا  ۲۳ دقیقه پیش

احتمال تساوی در دربی 90 زیاد است/ شرایط سرخابی‌ها در جدول تاثیری در نتیجه بازی نخواهد داشت به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا ؛ سید مهدی سیدصالحی پیشکسوت فوتبال ایران جزو بازیکنانی است که سابقه حضور با پیراهن هر دو تیم استقلال و پرسپولیس را در دربی دارد، وی در مورد بازی دبی 90 به خبرنگار برنا گفت: اگر بخواهیم شرایط دو تیم را در نظر بگیریم، اسقلال و پرسپولیس یک تفاوت با هم دارند...

پاداش قهرمانی در المپیک ناشنوایان؛ فقط ۲ سکه! آفتاب نیوز  ۲۴ دقیقه پیش

آفتاب‌‌نیوز : محمدرضا لوئی مقدم در ارزیابی از وضعیت جودوکاران ناشنوا اعزامی به بازیهای آسیایی هنگ‌کنگ اظهار کرد: برای آماده‌سازی جودوکاران ناشنوا اعزامی به بازیهای آسیایی از ابتدای سال ۶ مرحله اردو برگزار کردیم که در این ۶ مرحله از ۲۰ جودوکار حاضر در اردو در نهایت ۸ نفر از جمله مهرداد...

نصیرزاده: استقبال از لیگ فرنگی بیشتر از آزاد بوده است تسنیم  ۲ ساعت پیش

نصیرزاده: استقبال از لیگ فرنگی بیشتر از آزاد بوده است - اخبار ورزشی - عبدالمهدی نصیرزاده در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم در مورد استقبال تیم‌ها از مسابقات لیگ برتر کشتی اظهار داشت: روز 4 مهر قرعه‌کشی مسابقات انجام می‌شود. استقبال باشگاه‌ها در کشتی فرنگی بیشتر از رشته آزاد بوده و پیش‌بینی می‌شود که تعداد تیم‌های...

مجللی: انتظار کار خارق‌العاده از کایاک 2 نفره نداشتیم/قول کسب سهمیه نمی‌دهم خبرگزاری فارس  ۲ ساعت پیش

مجللی: انتظار کار خارق‌العاده از کایاک 2 نفره نداشتیم/قول کسب سهمیه نمی‌دهم مهسا مجللی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، درباره نتایجی که ملی‌پوشان کایاک ایران در مسابقات قهرمانی جهان داشتند، اظهار داشت: با توجه به 4 ماه و نیم اردویی که ورزشکاران ما داشتند، انتظار نداشتیم در مسابقات جهانی خارق‌العاده ظاهر شوند. از طرفی انتظار کسب سهمیه هم نداشتیم...

فرکی: حیف شد مردم بازی ما را ندیدند برترین ها  ۳ ساعت پیش

فرکی: حیف شد مردم بازی ما را ندیدندایسنا: حسین فرکی،‌ سرمربی تیم فوتبال پیکان بعد از پیروزی پر گل تیمش برابر ماشین‌سازی تبریز در نشست خبری اظهار کرد:‌ امروز مصمم بودیم که اولین ۳ امتیازمان را بگیریم. امروز بازی با اکثر بازی‌ها هم‌زمان شده بود. حیف شد که بازی ما پخش نشد و مردم آن را ندیدند.او ادامه داد: بازی امروز...

خطیبی: تنها مقصر این باخت، من هستم برترین ها  ۳ ساعت پیش

خطیبی: تنها مقصر این باخت، من هستمایسنا: ماشین‌سازی تبریز امشب (جمعه) در چارچوب هفته چهارم لیگ برتر متحمل شکست سنگینی مقابل پیکان شد و با نتیجه ۶ بر ۲ بازی را واگذار کرد. رسول خطیبی، سرمربی ماشین‌سازی پس از این دیدار اظهار کرد: مقصر اصلی باخت من هستم. بازیکنان تمام تلاششان را کردند. با این که باخت سنگینی بود ولی خود تیم پیکان...

واکنش مشکوک مورینیو؛ رئال فعلا مربی دارد آی اسپورت  ۴ ساعت پیش

واکنش مشکوک مورینیو؛ رئال فعلا مربی داردآی اسپورت - پس از نتایج ضعیف زین الدین زیدان در رئال مادرید، امروز مارکا از ژوزه مورینیو به عنوان یکی از گزینه‌های احتمالی هدایت رئال مادرید نام برد. مورینیو در مصاحبه با Deportes Cuatro در واکنش به این خبر گفت: «قضیه ساده است. من دوست ندارم به رئال مادرید برگردم چون آن‌ها در حال حاضر...

محرمی: پرسپولیس توانایی شکست استقلال را دارد آفتاب نیوز  ۴ ساعت پیش

آفتاب‌‌نیوز : مجتبی محرمی اظهار داشت: پیروزی پرسپولیس مقابل صنعت نفت آبادان پیش از شهرآورد سی‌و یکم شهریور به این تیم کمک زیادی خواهد کرد تا از نظر روحی با انگیزه بیشتری در زمین صف‌آرایی کنند.وی افزود: پرسپولیس در بازی با صنعت نفت آبادان به پیروزی و سه امتیاز نیاز داشت که به این مهم...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده