تعداد بازدید: ۵
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۲۱ شهریور ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۱۲:۴۸
برای داشتن حافظه بهتر چه کنیم؟
عمولا” وقتی سن ما بالاتر می رود عملکرد ذهن و حافظه ما ضعیفتر می شود اما دقیقا” ذهن و مغز ما هم مثل ماهیچه هایمان هستند یعنی هرچه آنها را بیشتر تمرین بدهیم قویتر می شوند. برای اینکه ذهن و حافظه......
ادامه

کلمات کلیدی:
▫ آنتی ▫ آنتی اکسیدان ▫ حافظه ▫ آهن ▫ استرس ▫ بدن ▫ ذهن ▫ مغز ▫ غذایی 
کد خبر: 885593  |  ادامه: آلامتو
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
▫ چای سیاه چه خواصی دارد؟  مجله سلامت - علمي
آیا تا به حال دیده اید، که در جمعی مردم از چای خوردن شما انتقاد کنند و شروع به گفتن بدی های آن کنند؟ درست است که خوردن بیش از اندازه هر چیزی بدی های خودش را دارد، اما خوردن یک لیوان چای بیشتر، چیزی نیست که آنقدرها هم بد باشد.من شخصا عاشق یک لیوان چای دلچسب و خوش طعم هستم، درست است که اگر صبح ها چای...
حتی اگر براحتی جدول کلمات متقاطع را کامل کنید و بطور منظم دوستانتان را در بازی “کلمات با دوستان” شکست دهید ــ روش‌های کلاسیک برای فعال نگه داشتن ذهنتان ــ شاید عادات روزمره دیگری وجود داشته باشند که از راه‌های عجیب به ذهن شما آسیب برسانند و سلول‌های عصبی ارزشمندتان را تخریب کنند.در اینجا...
بهترین مواد غذایی لاغر کننده و چربی سوزهیچ غذایی نمی تواند به تنهایی چربی سوزی را انجام دهد تا زمانی که فرد میزان مصرفی کالری را پایین نیاورد. در هر حالت برای رژیم باید میزان غذای مصرفی را کاهش دهید و در کنار این رژیم غذایی می توانید موادی را مصرف کنید که باعث چربی سوزی می شود.از طرفی باید دقت کنید که...
▫ 8 تکنیک تقویت حافظه  بهداشت نیوز - علمي
8 تکنیک تقویت حافظه همانند عضلات، مغز شما نیز نیازمند استفاده منظم برای حفظ سلامت خود است. تمرینات ذهنی به اندازه عوامل دیگر برای قشر خاکستری مغز ضروری هستند و به چالش کشیدن ذهن می تواند به رشد و توسعه آن کمک کند و موجب...
▫ ۸ تکنیک تقویت حافظه  شفقنا - اجتماعي
شفقنا- «همانند عضلات، مغز شما نیز نیازمند استفاده منظم برای حفظ سلامت خود است. تمرینات ذهنی به اندازه عوامل دیگر برای قشر خاکستری مغز ضروری هستند و به چالش کشیدن ذهن می‌تواند به رشد و توسعه آن کمک کند و موجب تقویت حافظه شود.»عصر ایران به نقل از «مدیکال نیوز تودی» نوشت: «همه ما گاهی اوقات...
سلامت نیوز:یکی از بهترین راه ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اگرچه درمان های معمول التهاب شامل داروهای کاهش دهنده التهاب و کنترل کننده درد است، اما شاید این داروها منجر به تورم و زخم معده شده و گاهی در طولانی مدت باعث...
سالم ترین توصیه های متخصصان تغذیه برای دوری بدن از التهاب یکی از بهترین راه ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو. به گزارش بهداشت نیوز اگرچه درمان های معمول...
▫ قهرمانی کورتان نکند!  آی اسپورت - ورزشي
آی‌اسپورت- یک تم پنهانی در حرف‌های تابستانی یورگن کلوپ وجود دارد. او برای جلو بردن لیورپول، همواره یک عبارت کلیدی را به کار برده: «اجازه بدهید تیمی باشیم که همه از بازی با آن وحشت دارند.»از برادفورد تا بوستون، از ساوت بند تا سواحل دریاچه ژنو، هیچ ابهامی در برنامه کاری کلوپ وجود...
سلامت نیوز: فشار خون بالا یا همان پرفشاری خون باعث می‌شود قلب برای پمپاژ خون به سراسر بدن سخت‌تر کار کند پس برای حفظ سلامت قلب باید مراقب باشیم تا فشار خونمان همیشه در محدوده‌ی سلامتی قرار داشته باشد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، تاثیر انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم برای تثبیت فشار...
چه غذاهایی بخورید تا احساس آرامش‌بخش‌ بیشتری داشته باشید؟ این هم دلیلی دیگر برای خوردن غذاهای آنتی اکسیدان‌دار! آنتی اکسیدان‌ها کمک‌تان می‌کنند اضطراب‌تان را فروبنشانید زیرا از مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند....

آخرین خبرهای علمي

درمان سرطان مغز در کودکان با کمک داروی لوسمی سرپوش  ۳۸ دقیقه پیش

درمان سرطان مغز در کودکان با کمک داروی لوسمی پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافتند که داروی بیماری لوسمی مزمن مغز استخوان می‌تواند نقش مهمی در مقابله با سرطان مغز در کودکان داشته باشد.به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس‌دیلی، پژوهش جدیدی که در دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو(UCSD) انجام شده، نشان می‌دهد که شاید داروی بیماری لوسمی مزمن مغز استخوان(CML)...

مهمترین دلایل خستگی مزمن چیست؟ بهداشت نیوز  ۳۹ دقیقه پیش

مهمترین دلایل خستگی مزمن  چیست؟ مهمترین دلایل خستگی مزمن چیست؟ خواب زیاد، اضطراب، کم آبی بدن، مصرف نکردن پروتئین کافی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، آپنه خواب، کمبود پتاسیم در بدن، نارسایی مزمن وریدی، رژیم غذایی گیاه خواری، افسردگی و خستگی آدرنال از...

وزیر بهداشت در سوگ مادرش نشست بهداشت نیوز  ۳۹ دقیقه پیش

وزیر بهداشت در سوگ مادرش نشست وزیر بهداشت در سوگ مادرش نشست سعید نمکی، وزیر بهداشت در سوگ مادر خود نشست و داغدار عزای وی شد. به گزارش بهداشت نیوز: امروز سعید نمکی وزیر بهداشت در سوگ مادر خود نشست و داغدار عزای وی شد.خبرگزاری...

صدای مفصل فک را چه موقع باید جدی بگیریم؟ بهداشت نیوز  ۴۰ دقیقه پیش

صدای مفصل فک را چه موقع باید جدی بگیریم؟ صدای مفصل فک را چه موقع باید جدی بگیریم؟ یک متخصص فیزیوتراپی گفت: صدای مفصل فک اگر چه به طور خودبه‌خود اغلب رفع می‌شود، اما در مواردی باید به آن توجه جدی کرد. به گزارش بهداشت نیوز: فرناز المعی‌نژاد...

چرت نیمروزی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد بهداشت نیوز  ۴۰ دقیقه پیش

چرت نیمروزی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد چرت نیمروزی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد طبق نتایج یک مطالعه جدید، چرت نیمروزی نه تنها باعث شادابی و سرحالی می شود بلکه خطر حمله قلبی یا سکته را هم کاهش می دهد. به گزارش بهداشت نیوز: محققان...

فایده هلو برای سلامت چشم و مقابله با سرطان بهداشت نیوز  ۴۰ دقیقه پیش

فایده هلو برای سلامت چشم و مقابله با سرطان فایده هلو برای سلامت چشم و مقابله با سرطان هلو به عنوان یک میوه بسیار خوشمزه و شیرین دارای فواید متعددی برای سلامت است. به گزارش بهداشت نیوز: نام علمی هلو Prunus persica است و فواید متعددی...

آیفون های خود را به روزرسانی نکنید شبکه ایران  ۴۴ دقیقه پیش

این گاف امنیتی است به هکرها امکان می دهد قفل صفحه نمایش را دور بزنند و به فهرست تماس ها و شماره های مخاطب دسترسی داشته باشند.یک محقق نقص نسخه بتا جدید iOS 13 را پیدا کرده و می گوید که وی در ماه ژوئیه در مورد این موضوع به اپل گفته بود. با این حال این نقص هنوز در نسخه عمومی این نرم افزار وجود دارد که این...

Project Resistance دارای بخش داستانی هم خواهد بود وین فون  ۴۸ دقیقه پیش

Project Resistance دارای بخش داستانی هم خواهد بود با موفقیت بزرگ Resident Evil 2، که عنوانی بازسازی شده از یکی از بهترین و ستایش شده‌ترین عناوین دوران پلی‌استیشن اولیه بوده است، عده بسیاری از مردم با آغوش باز منتظر ساخت نسخه باز سازی شده‌ی دنباله غیر قابل ارزیابی آن به اسم Resident Evil 3 هم هستند. به همین علت هم وقتی Project Resistance به معرفی گذاشته...

تصمیم گیری درباره ساز و کار تعیین قیمت حامل‌های انرژی با توجه به شرایط اقتصادی کشور/ تعیین... العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم _ ایران / سیاسیدر این جلسه و در ادامه مباحث مربوط به اصلاح ساختاری بودجه، سازمان برنامه و بودجه گزارش خود را درباره ساز و کار تعیین قیمت حامل‌های انرژی با توجه به شرایط اقتصادی کشور ارایه نمود و تصمیمات لازم براساس استفاده بهینه از مزیت نسبی در انرژی و زنجیره تولید ارزش...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده