تعداد بازدید: ۳۸
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۲۸ شهریور ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۱۶:۴۷
روغنی برای سلامت موهایتان
روغنی برای سلامت موهایتان
روغن زیتون به دلیل فواید بی‌شماری که برای سلامتی دارد، از عناصر محبوب در تهیه غذا محسوب می‌شود. اما مزایای آن فراتر از آشپزخانه است. در حقیقت، هزاران سال است که از این روغن برای مرطوب کردن و تغذیه موها استفاده شده است. به گزارش بهداشت نیوز: اگرچه تحقیقات زیادی برای حمایت از استفاده از روغن زیتون برای مراقبت از مو انجام نشده است، اما برخی تحقیقات نشان می‌دهند که این ماده دارای خاصیت مرطوب‌کنندگی می‌باشد. یکی از بهترین راه‌های بهره‌گیری از قابلیت مرطوب کنندگی روغن زیتون، استفاده از آن در ماسک مو است.ماسک مو بسته به نوع مواد تشکیل دهنده، نوع مو و میزان نیاز مو به بهبودی، یک روش اصلاحی مطبوع است.در این مقاله به مزایای استفاده از ماسک موی روغن زیتون و نحوه درست کردن آن و استفاده از آن بر روی موهایتان خواهیم پرداخت:مزایای ماسک موی روغن زیتون چیست؟تحقیقات کمی به طور خاص در مورد چگونگی بهره رسانی روغن زیتون به موها وجود دارد. بنابراین شواهدی که از مزایای آن حمایت می‌کنند، محدود است.با این حال، تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد روغن‌های معدنی و گیاهی می‌توانند از موها در برابر آسیب و شکستگی محافظت کرده و خاصیت مرطوب کنندگی داشته باشند.اگرچه این مطالعات مشخص به طور خاص بر روی روغن زیتون تمرکز نکرده‌اند، اما این بررسی‌ها نشان می‌دهند که روغن‌های اشباع‌نشده تک حلقه و اشباع شده، می‌توانند بیشتر از روغن‌های اشباع‌نشده چندحلقه به بافت مو نفوذ کنند.به عبارت دیگر، استفاده از ماده‌ای مانند روغن زیتون بر روی موهای شما، ممکن است مزایای بیشتری را نسبت به روغن غیراشباع شده چند حلقه‌ای مانند آفتابگردان یا روغن گلرنگ به همراه داشته باشد.با توجه به بررسی‌های انجام شده در مورد مزایای سلامتی روغن زیتون، ترکیبی به نام اسکالن که در روغن زیتون بکر یافت می‌شود، توانایی عمل به عنوان یک مرطوب کننده در لوازم آرایشی مختلف را دارد.روغن زیتون بکر حاوی ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها است. یک منبع معتبر نشان می‌دهد که یک ماده مغذی در خانواده ویتامین E ممکن است به رشد مو کمک کند.با وجود محدود بودن تحقیقات، بسیاری از افراد، از جمله برخی از متخصصان، اغلب از روغن زیتون به عنوان یک ماده مراقبت از مو استفاده می‌کنند.مزایای روغن زیتون برای موهای شما شامل موارد زیر است:* کاهش آسیب و شکستگی* رطوبت بیشتر* درخشش* نرمی* رشد مو* محور موی قوی‌تر* کاهش موخوره* شوره کمترآیا روغن زیتون برای انواع مو مؤثر است؟به گفته کسانی که از روغن زیتون روی موهای خود استفاده می‌کنند، ماسک موی دارای روغن زیتون، معمولاً برای انواع موهای زیر بهترین عملکرد را دارد:* موهای خشک* موهای زبر* موهای ضخیم* موهای پردازش شده، تحت درمان شیمیایی یا آسیب‌دیدهدر صورت داشتن موارد زیر از ماسک‌های روغن زیتون به صورت کم استفاده کنید:* موی نازک* موهای خوب* مو یا پوست سر چربچگونه ماسک موی روغن زیتون بسازیم؟اگر می‌خواهید ماسک موی روغن زیتون را امتحان کنید، می‌توانید خودتان آن را در خانه درست کنید. قبل از افزودن سایر مواد به دستورالعمل، با روغن زیتون بکر شروع کنید تا بررسی کنید که چگونه بر موهای شما تأثیر می‌گذارد.برای ساختن یک ماسک روغن زیتون این مراحل را دنبال کنید:۱. ابتدا یک روغن زیتون بکر با کیفیت بالا را انتخاب کنید. لیست مواد را بررسی کنید تا مطمئن شوید روغن دیگری اضافه نشده است.۲. بین ۲ قاشق غذاخوری تا یک‌چهارم فنجان روغن زیتون استفاده کنید. با این کار ماسکی ساخته می‌شود که تمام موهای شما را می‌پوشاند. اگر فقط می‌خواهید موخوره نوک موهایتان را درمان کنید، ممکن است فقط به یک قاشق غذاخوری از این روغن احتیاج داشته باشید. اگر موهای شما بلند یا ضخیم است، شاید نیاز بیشتری داشته باشید.۳. روغن خود را گرم کنید. مراقب باشید که روغن خیلی داغ نشود. آن را به مدت ۱۰ ثانیه در ماکروویو گرم کنید. روغن را با یک قاشق هم بزنید، سپس ببینید که آیا قاشق گرم شده باشد. بسته به نوع ماکروویو و میزان روغن مورد استفاده، شما باید ۱۰ تا ۳۰ ثانیه روغن را گرم کنید. هنگامی که آن را گرم کردید، هم بزنید تا تمام روغن به طور یکنواخت گرم شود. قبل از استفاده اطمینان حاصل کنید که روغن خنک شده است.چگونه از ماسک موی روغن زیتون استفاده کنیم؟پس از آماده شدن ماسک مو، زمان آن رسیده است که آن را اعمال کنید. برای کاهش هرگونه شلختگی، می‌توانید از ظرف مخصوص رنگ و دستکش استفاده کنید. می‌توانید بطری‌های کاربردی و دستکش را در فروشگاه لوازم آرایشی و زیبایی یا داروخانه پیدا کنید.۱. در صورت تمایل به استفاده، ماسک مو را داخل ظرف مخصوص بریزید.۲. یک تی‌شرت قدیمی بپوشید یا یک حوله را روی شانه‌های خود قرار دهید تا لباس‌هایتان تمیز بمانند.۳. روغن را روی موهای خشک بمالید. روغن را از ریشه تا انتها روی موهای خود ماساژ دهید. اگر موهای شما چرب است، بیشتر روی انتهای آن تمرکز کنید. می‌توانید بخش‌های تکمیل شده را با گیره مو جمع کنید.۴. پس از اتمام، موهای خود را با کلاه حمام بپوشانید.۵. حداقل ۱۵ دقیقه ماسک مو را روی سر بگذارید. اگر این اولین بار است که از ماسک موی روغن زیتون استفاده کرده‌اید، ممکن است بخواهید پس از ۱۵ دقیقه ماسک را بشویید. اگر قبلاً از روغن زیتون روی موهای خود استفاده کرده‌اید و می‌دانید که موهایتان چرب نمی‌شود، می‌توانید ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر روی سرتان نگه‌دارید. باقی گذاشتن این ماسک بیش از یک ساعت به‌طور کلی فایده‌ای ندارد.۶. موهایتان را با یک شانه دارای دندانه‌های بزرگ، شانه کنید.۷. موها را با شامپو بشویید.اگر موهایتان خشک و آسیب دیده است، می‌توانید دو بار در هفته از ماسک موی روغن زیتون استفاده کنید. اگر موهایتان چرب است، هر دو هفته یکبار از آن استفاده نمایید. همچنین می‌توانید از آرایشگرتان در مورد اینکه چند بار باید از ماسک موی روغن زیتون استفاده کنید، کمک بگیرید.اگر پوست مستعد آکنه دارید، حتماً بعد از اعمال ماسک مو، روغن اضافی آن را از بین برده و پوست یا صورت خود را بشویید.دستورالعمل اضافه کردن دیگر مواد به ماسک روغن زیتونمی‌توانید سایر مواد را به ماسک موی خود اضافه کنید. گفته می‌شود که به طور غیرقابل انکار، برخی از این مواد سطح سلامت مو را ارتقا می‌دهند اما شواهد علمی فعلی از این گفته‌ها پشتیبانی نمی‌کند.برخی از ترکیبات محبوب ماسک مو شامل موارد زیر است:روغن نارگیلسفیده تخم مرغ، زرده یا هر دوعسلسرکه سیبآب‌لیموموزآووکادو یا روغن آووکادوماستروغن‌های ضروریاز آنجا که سازمان غذا و دارو خلوص یا کیفیت روغن‌های اساسی را تنظیم نمی‌کند، قبل از شروع استفاده از روغن‌های ضروری با یک متخصص مشورت کنید و هنگام انتخاب یک برند باکیفیت احتیاط کنید. شما همچنین باید همیشه قبل از استفاده، روغن‌ها را بر روی بخش کوچکی از مو امتحان کنید و مطمئن باشید که آن‌ها به درستی رقیق شده‌اند.بیشتر بخوانید ۸ درمان طبیعی برای موهای نازک شدهاگر مطمئن نیستید که چه نوع درمانی را می‌خواهید، یکی از این دستورالعمل‌های ساده زیر را امتحان کنید:ماسک موی تخم مرغ، عسل و روغن زیتوناستفاده از زرده و سفیده تخم مرغ می‌تواند باعث تقویت موهای شما با کنترل آسیب‌ها شود.طبق تحقیقات، ویتامین‌های A و E، بیوتین و فولات، که همه در تخم پرندگان یافت می‌شوند، به رشد مو و داشتن موهایی سالم کمک می‌کنند. با این حال، این مطالعات بیشتر مربوط به مصرف خوراکی است.اگر موهای خشک دارید، عسل ممکن است یک ماده مفید برای به دام انداختن رطوبت در موهایتان شما باشد.اجزای ماسک:۱ عدد تخم‌مرغ۲ قاشق چای‌خوری عسل۲ قاشق غذاخوری روغن زیتونبرای تهیه ماسک:۱. تخم مرغ را درون یک کاسه خرد کرده و کاملاً هم بزنید.۲. عسل و روغن زیتون را اضافه کنید. اگر دوست دارید می‌توانید این مواد را به آرامی گرم کنید تا بافت نرم‌تری پیدا کنند.۳. همه ترکیبات را تا زمانی که کاملاً مخلوط شوند، هم بزنید.از طرف دیگر، می‌توانید تمام مواد را به مخلوط‌کن اضافه کرده تا به خوبی ترکیب شوند.ماسک موی روغن زیتون و آووکادوویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب موجود در آووکادو ممکن است به مرطوب شدن موهای شما کمک کنند. همچنین، تحقیقات نشان داده است که مواد معدنی مانند مواد موجود در آووکادو ممکن است به کوتیکول‌های انتهایی مو کمک کنند، که می‌تواند از ریزش مو جلوگیری نماید.اجزای ماسک:یک‌دوم آووکادو رسیده، بدون هسته و پوست کنده شده۲ قاشق غذاخوری روغن زیتونبرای تهیه این ماسک:۱. آووکادو را خرد کرده و به مخلوط‌کن اضافه کنید.۲. روغن زیتون را اضافه کنید.۳. مخلوط کنید تا ترکیب شود.اگر مخلوط کن ندارید، به راحتی آواکادو را با قاشق خرد کنید تا یکدست شده سپس در روغن زیتون هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند.ماسک موی روغن زیتون و روغن درخت چایاگر دچار شوره سر یا سوزش پوست سر هستید، روغن درخت چای ممکن است به تسکین کمک کند. یک منبع معتبر شواهدی را یافت که نشان می‌دهد استفاده از روغن درخت چای احتمالاً شوره سر را کم کند.اجزای ماسک:۴ تا ۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون بسته به طول و ضخامت مو۲ تا ۴ قطره روغن درخت چایبرای تهیه این ماسک، کافی است روغن زیتون و روغن درخت چای را هم بزنید تا ترکیب شوند.نکات ایمنیاگر به روغن زیتون حساسیت نداشته باشید، استفاده از روغن زیتون خطری برایتان ندارد.این روغن می‌تواند موهای شما را چرب کند، به خصوص اگر ظریف یا روغنی باشند و احتمالاً فوراً متوجه این اثر خواهید شد. شستشو و تهویه مطبوع موهایتان، طبق معمول، باید هرگونه چربی اضافی را از بین ببرد.اگر ابتدا روغن را در ماکروویو گرم می‌کنید، مطمئن شوید که داغ نشود. برای تست مستقیم دمای روغن، از استفاده از انگشت خودداری کنید. اگر نمی‌خواهید روغن را در ماکروویو گرم کنید، گزینه دیگر قرار دادن ظرف روغن در یک کاسه آب گرم است. منبع: تبیان
ادامه

کلمات کلیدی:
کد خبر: 906959  |  ادامه: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
برای سلامت موها بهترین روغن را بشناسید روغن زیتون به دلیل فواید بی‌شماری که برای سلامتی دارد، از عناصر محبوب در تهیه غذا محسوب می‌شود. اما مزایای آن فراتر از آشپزخانه است. در حقیقت، هزاران سال است که از این روغن برای...
«ما همان چیزی هستیم که می‌خوریم»؛ این جملهقدیمی هنوز هم یکی از اظهار نظرهای مهم درباره سلامت انسان است؛ اینکه هر چیزی کهبه خورد بدن بدهیم، تاثیر خودش را روی جسم ما خواهد داشت. در این مقاله با 9 ماده غذاییبسیار مفید برای سلامت بدن آشنا خواهید شد. مغزها و غلاتآجیل خشکبار بادام زمینی پسته شور نخودچیغلات...
▫ طرز تهیه کله گنجشکی  ایران کوک - ادب و هنر
کله گنجشکی یا سر گنجشکی یه خوراک خوشمزه و محبوبه که خیلی راحت تهیه میشه. شاید دوست داشته باشین بدونین که کله گنجشکی غذای کجاست. این خوراک مقوی و خوش طعم رو بیشتر به عنوان غذای محلی تهران می شناسن اما با کمی تغییر در دستور تهیه، کله گنجشکی شیرازی، کله گنجشکی جنوبی و البته اصفهانی هم معروف هستن....
▫ طرز تهیه خوراک مرغ ترش و شیرین  برترین ها - ادب و هنر
برترین‌ها: مرغ ترش و شیرین تکه‌های مرغ مزه‌دار شده با فلفل‌دلمه‌ای تازه و آناناس است که در ماهیتابه تفت داده می‌شوند و با هم یک مزه فوق‌العاده را می‌سازند. درست کردن این غذا آسان است و طعم آن به واسطه ترکیب سس خوشمزه آن است. این غذا خوشمزه، متنوع و رنگارنگ است.مزه...
داشتن پوستی سالم و البته لطیف در کف پاها برای هرکسی ایده آل است اما متاسفانه پا عضوی از بدن است که ممکن است هیچوقت لطافت پوست را در آن تجربه نکنید و حتی دچار ترک های ناجوری هم در قسمت کف پاهای خود بشوید.به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اگر از پاهایتان بدرستی مراقبت نکنید، ممکن است پاشنه...
10 راه طبیعی برای براق شدن موها در خانهموهای زیبا و براق چیزی است که هر زنی آرزویش را دارد, مهم نیست که موهای او کوتاه, بلند, لخت یا مجعد باشد.تعجبی ندارد که عوامل مختلفی ممکن است منجر به ناسالم شدن موها شوند. استفاده از محصولات خشن برای مو به صورت روزانه, رژیم غذایی ضعیف, نداشتن نرم کننده با کیفیت بالا...
اگر تاکنون در کاهش وزن نواحی میانی بدن ناموفق بوده اید ، خبر خوبی برایتان داریم . غذاهایی را به شما معرفی می کنم که به تازگی توسط متخصصین ارائه شده و با بهره گیری از خاصیت MUFA توانایی جادویی برای نابودی چربی های ناحیه شکم دارد . MUFA به سادگی نامی هوشمندانه برای اسیدهای چرب اشباع نشده در غذاهای مشتق...
برترین‌ها: ماست نه تنها طعم بسیار خوب و مطلوبی دارد، بلکه خواص فوق العاده‌ای نیز داشته و جزء غذا‌های سالم و مقوی به حساب می‌آید که می‌توانید آن را بدون هیچ نگرانی میل کنید. اما آیا می‌دانستید که اگر از ماست به عنوان یک ماسک صورت استفاده کنید، معجزه خواهد کرد؟ اکثر افراد...
صاف و براق شدن مو به روش ژاپنی ها زنان ژاپنی برای داشتن موهایی براق و زیبا مواد طبیعی را جایگزین مواد شیمیایی کرده و برای “صاف کردن مو”های خود از ماسک های گیاهی و جلبک های دریایی استفاده می کنند. ...
داروهای طبیعی برای ترمیم موهای آسیب دیده برای ترمیم موهای آسیب دیده ، بیش از همه به صبر و شکیبایی احتیاج دارید. ممکن است بلافاصله بعد از یک بار امتحان بهبودی حاصل شود. با این حال ، فقط با استفاده مداوم و اجرای تکنیک های...

آخرین خبرهای علمي

تعلیق رأی‌گیری کنگره برای تحقیقات استیضاح ترامپ العالم فارسی  ۱ هفته پیش

العالم - آمریکا«نانسی پلوسی»، رئیس مجلس نمایندگان آمریکا و رهبران حزب دموکرات تصمیم گرفته‌اند برگزاری رأی‌گیری عمومی در این مجلس در خصوص تحقیقات استیضاح از «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهور آمریکا را معلق کنند.پایگاه پولیتیکو این خبر را به نقل از منابعی...

سفر نتانیاهو به ژاپن لغو شد العالم فارسی  ۱ هفته پیش

العالم - آسیابه گزارش پایگاه خبری عرب ۴۸، نتانیاهو با اعلام خبر لغو سفرش به ژاپن درباره علت آن توضیح نداد.برخی منابع گزارش دادند که بحران تشکیل کابینه و نزدیک شدن به پایان مهلت نتانیاهو برای تشکیل کابینه ائتلافی از دلایل لغو این سفر بوده است.پیش تر منابع نزدیک به «رووین ریولین»...

تلاش پنتاگون برای ادامه فروش سلاح به ترکیه العالم فارسی  ۱ هفته پیش

العالم - آمریکا به گزارش پایگاه خبری «Inside Defense» این مقام ارشد پنتاگون که نامش ذکر نشده، افزود: پنتاگون انتظار دارد این معافیت‌ها بزودی صادر شوند تا «تجارت رسمی» میان آمریکا و ترکیه بتواند ادامه پیدا کند.بر اساس این گزارش، موافقان فروش تسلیحات بر...

درگیری پلیس فرانسه با آتش‌نشان های معترض العالم فارسی  ۱ هفته پیش

العالم - اروپابه گزارش خبرگزاری فرانسه، هزاران آتش‌ نشان که خواستار بهبود شرایط معیشتی خود هستند روز سه‌شنبه در پاریس تجمع و تظاهرات خود را به صورت مسالمت‌آمیز آغاز کردند.پلیس برای مقابله با معترضانی که در صدد مسدود کردن یکی از خیابان‌ها بودند از گاز اشک‌آور...

ایران از میانجیگری در مسئله یمن استقبال می کند/ آمریکا تصور می کند هنوز زمان دوشیدن عربستان... العالم فارسی  ۱ هفته پیش

العالم _ ایران / سیاسیعلی لاریجانی و کلاود یاروت نایب‌رئیس پارلمان آلمان امروز (سه‌شنبه 23 مهر) در حاشیه برگزاری یکصد و چهل و یکمین اجلاس اتحادیه بین المجالس جهانی (IPU) دیدار و گفت وگو کردند.بنابر این گزارش، لاریجانی در ابتدای این دیدار گفت: ایران در رابطه با رفتار ترکیه...

اعتراض شدید ایران به رفتار برخی تماشاگران بحرینی و اعتراض به کنفدراسیون و فیفا العالم فارسی  ۱ هفته پیش

العالم _ ایران / ورزشیامیر مهدی علوی سخنگوی فدراسیون فوتبال گفت: در پی رفتار ناشایست جمعی از تماشاگران بحرینی در آغاز بازی امشب و در هنگام پخش سرود مقدس جمهوری اسلامی ایران،ضمن ابراز تاسف عمیق از این موضوع، اعتراض شدید الحن فدراسیون فوتبال نسبت به این رفتار سخیف،به ناظر مسابقه و متعاقب...

دیدار عمران خان با محمد بن سلمان العالم فارسی  ۱ هفته پیش

العالم - عربستان سعودیعمران خان نخست وزیر پاکستان با محمد بن سلمان ولیعهد عربستان سعودی دیدار و درباره تحولات منطقه و برخی مسایل مهم مورد علاقه دو کشور گفتگو کردند.خبرگزاری صدا و سیما

اردوغان به ترامپ: در شمال سوریه آتش‌بس اعلام نمی‌کنم العالم فارسی  ۱ هفته پیش

العالم - ترکیهمنابع خبری بامداد چهارشنبه از گفت‌وگوی تلنفی «رجب طیب اردوغان»، رئیس‌جمهور ترکیه با «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهور آمریکا خبر دادند.طبق گزارش خبرگزاری رویترز، اردوغان به همتای آمریکایی خود گفته در شمال سوریه آتش‌بس اعلام نخواهد...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده

پربیننده ترین خبرها