تعداد بازدید: ۳
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۱۸ مهر ۱۳۹۸
ساعت انتشار: ۱۳:۲۷
بیماری هایی که در فصل پاییز به اوج خودشان می‌رسند
بیماری هایی که در فصل پاییز به اوج خودشان می‌رسند
فصل پاییز اوج زمان ابتلا به بسیاری از بیماری‌های ویروسی است؛ زیرا هوای سرد می‌تواند سیستم ایمنی بدنتان را تحت فشار قرار داده و آسیب‌پذیری شما را در برابر عفونت‌ها افزایش دهد. برخی دیگر از بیماری‌ها هم هستند که ویروسی و میکروبی نیستند اما در پاییز بدتر می‌شوند مانند آرتروز و سندروم رینود. به گزارش بهداشت نیوز: عفونت‌های ویروسی به راحتی منتقل می‌شوند و می‌توانند برای افراد مسن، کودکان خردسال و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف خطرناک باشند. پیشگیری بهترین روش برای محافظت از خود در برابر هرگونه بیماری یا عفونت قابل انتقال در فصل پاییز است.ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا با علائم ۱۲ بیماری شایع که در فصل پاییز به اوج خودشان می‌رسند و نحوه جلوگیری از آن‌ها آشنا شوید.آلرژی و حساسیت‌هاراگوید و اسپورهای قارچ بزرگ‌ترین عامل آلرژی‌های پاییزه هستند. اگرچه گرد و غبار در ماه‌های مرطوب تابستان رایج هستند؛ اما در پاییز می‌توانند به هوا وارد شوند.علائم- خارش و آبریزش چشم‌ها- گرفتگی یا آبریزش بینی- خارش سینوس‌ها یا گلو- عطسه- ترشحات پشت حلق- از بین رفتن موقت حس بویایی- خروپف- سردرد- گلودرد- گرفتگی گوش- خستگی- سرفهنکات پیشگیری- پنجره‌های منزل و اتومبیل خود را بسته نگه دارید.- به صورت آنلاین میزان گرده‌های روزانه در منطقه خود را بررسی کنید و اگر همچنین امکانی وجود ندارد از ساعت ۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر که مقدار گرده موجود در هوا در اوج خود قرار دارد از منزل بیرون نروید.- قبل از بیرون رفتن از خانه کیفیت هوای شهرتان را بررسی کنید.- بعد از گذراندن وقت در خارج از خانه، دوش بگیرید.سرماخوردگیسرماخوردگی می‌تواند در هر زمان از سال برای هرکسی اتفاق بیفتد، اما زمان اوج آن پاییز است. این بیماری مسری است و می‌تواند از چند روز تا چند هفته ادامه یابد.علائم- تب خفیف- آبریزش بینی- سردرد یا بدن‌درد- سرفه- عطسه- احتقان- گلودردنکات پیشگیری- مرتباً دست‌هایتان را در طول روز و به‌خصوص بعد از استفاده از دستشویی و قبل از صرف غذا بشویید.- سطح استرستان را پایین نگه دارید، یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و خوب بخوابید.- هنگام عطسه یا سرفه، بینی و دهان خود را بپوشانید.- از گذراندن وقت در مکان‌های شلوغ خودداری کنید.آنفلوانزاویروس‌های آنفولانزا در فصل پاییز شایع هستند و در صورت عدم درمان بیماری می‌توانند شدید شود و به برونشیت یا ذات‌الریه تبدیل شوند.علائم- اسهال- خستگی بیش از حد و ناگهانی- تهوع و استفراغ- بدن‌درد- خس خس و احتقان سینه- لرز- سردرد- تب- سرفه مداوم- گلودرد- تنگی نفسنکات پیشگیری- به طور مرتب و به‌خوبی دست‌ها را بشویید.- وقت زیادی را در اماکن شلوغ نگذرانید.- هنگام عطسه یا سرفه بینی و دهان خود را بپوشانید.- یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.- به اندازه‌ی کافی استراحت کنید.- میزان استرستان را کاهش دهید.گلودردممکن است در هنگام خنک شدن هوا در گلویتان احساس خراش یا درد داشته باشید که منجر به گلودرد می‌شود. گلودرد همچنین می‌تواند نشانه آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوانزا باشد.علائم- گرفتگی صدا- بلع مشکل- تورم غدد در گردن- از دست دادن اشتها- لرز- آبریزش و خارش چشم‌ها- درد عضلانی و بدن‌درد- گرفتگی بینینکات پیشگیری- از مکان‌های شلوغ دوری کنید.- اغلب اوقات دستتان را بشویید.- دهانتان را بپوشانید.- نوشیدنی‌ها، غذاها یا ظروف غذا را با دیگران به اشتراک نگذارید، به‌خصوص اگر بیمار هستند.نورو ویروسنورو ویروس باعث التهاب معده می‌شود. بسیار مسری است و از پاییز تا زمستان ممکن است افراد را درگیر کند. این بیماری می‌تواند از فردی به فرد دیگر یا از طریق غذاهای آلوده به ویژه غذاهای دریایی منتقل شود.علائم- اسهال- احساس کسالت- گرفتگی یا درد شکم- درد عضلانی- تهوع و استفراغنکات پیشگیری- دستان خود را بعد از استفاده از توالت و قبل از خوردن غذا یا تهیه مواد غذایی کاملاً بشویید.- در هنگام بیماری، غذا آماده نکنید و از دیگران مراقبت نکنید.- دستشویی‌ها و توالت‌های خود را با مواد ضدعفونی‌کننده تمیز کنید.- غذاهای دریایی را کاملاً بپزید، زیرا نوروویروس می‌تواند در دمای بالاتر از ۱۴۰ درجه فارنهایت زنده بماند.عفونت حاد گوشعفونت گوش در اثر التهاب یا ویروس در گوش میانی ایجاد می‌شود و در فصل پاییز نسبت به سایر فصول بیشتر رخ می‌دهد. این بیماری همچنین می‌تواند ناشی از بیماری‌های دیگری مانند آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوانزا باشد. عفونت گوش در کودکان شایع‌تر است.علائم- گوش‌درد- کم شنوایی در گوش آسیب‌دیده- استفراغ- اسهال- احساس پُری در گوش- حساسیت به لمس- سرگیجه- احساس کسالتنکات پیشگیری- در محیط‌های بدون دود بمانید و مطمئن شوید که هیچ‌کس در خانه شما سیگار نمی‌کشد.- از فرو کردن گوش‌پاک‌کن در گوشتان خودداری کنید.- به کودکان خود چگونگی شستن صحیح دست‌ها و سایر روش‌های بهداشتی که از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند را بیاموزید.برونشیت حادبرونشیت حاد التهاب لوله‌های برونشی است که هوا را به داخل ریه‌ها منتقل می‌کنند. این بیماری معمولاً در اثر ویروس ایجاد می‌شود و اغلب پس از سرماخوردگی، گلودرد یا آنفلوانزا رخ می‌دهد. ویروس‌ها یا باکتری‌هایی که باعث برونشیت حاد می‌شوند در آب و هوای سرد رشد و نمو می‌کنند و به اصطلاح شکوفا می‌شوند.علائم- گرفتگی یا احتقان قفسه سینه- خس خس- تنگی نفس- بدن‌درد- سرفه با مخاط سبز یا زرد- لرز- گلودردنکات پیشگیری- ترک سیگار، اگر می‌کشید.- دوری از چیزهایی که باعث تحریک گلو و ریه‌های شما می‌شوند؛ مانند حیوانات خانگی، دود، گرد و غبار و...- ضدعفونی کردن مرتب دستگیره‌ی درب‌ها، میز و سایر سطوحی که اغلب لمس می‌شوند.آرتروزآرتروز التهاب مفاصل است که با افزایش سن بدتر می‌شود. آرتریت یک بیماری است که در تمام طول سال وجود دارد؛ اما افراد مبتلا به آرتروز گزارش می‌دهند که هوای سرد و مرطوب باعث شعله‌ور شدن علائم آن‌ها می‌شود.علائم- درد مفاصل- خستگی- ورم مفاصل- سفتی مفاصل- حساسیت مفاصلنکات پیشگیری- یک رژیم غذایی سالم داشته باشید که حاوی میوه، سبزیجات، ماهی و آجیل باشد.- وزن خود را کنترل کنید.- مرتباً ورزش کنید تا انعطاف‌پذیری مفاصلتان افزایش یابد.- اگر نیاز است لباس بیشتری بپوشید یا روی پاهایتان پتو بیندازید.- دوش آب گرم در برخی افراد می‌تواند به افزایش جریان خون و کاهش دردهای مفاصل کمک کند.- ماساژ هم با افزایش گردش خون به کاهش درد کمک می‌کند، به‌ خصوص هنگامی که از لوسیون های گرم یا روغن‌های ضروری استفاده شود.سینوزیتسینوزیت در اثر التهاب سینوس‌ها ایجاد می‌شود و در آب و هوای سرد بیشتر اتفاق می‌افتد؛ چرا که رایج‌ترین علل سینوزیت یعنی آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوانزا در این زمان از سال شیوع بیشتری دارد. هوای سرد درد ناشی از سردردهای سینوسی را بدتر می‌کند.علائم- حساسیت در ناحیه‌ی زیر چشم‌ها یا در پل بینی- ترشحات پشت حلق- دندان‌درد- تغییر رنگ در ترشحات بینی- گرفتگی بینی- تبنکات پیشگیری- ترشحات بینی‌تان را با نوشیدن زیاد مایعات، رقیق نگه دارید.- بینی خود را با اسپری‌های نمکی مرطوب نگه دارید.- آلرژی‌تان را مدیریت کنید.- از سفر هوایی خودداری کنید.آسم ناشی از سرماهوای سرد و مرطوب با خشک کردن راه‌های هوایی خطر حمله آسم را افزایش می‌دهد. سرماخوردگی و آنفولانزا که از موارد شایع در فصل پاییز هستند، از دیگر محرک‌های شعله‌ورکننده‌ی آسم در هنگام پاییز می‌باشند.علائم- خس خس- درد یا سفتی قفسه سینه- سرفه- تنگی نفس- مشکل در صحبت کردن و خوابیدننکات پیشگیری- از محرک‌های آسم دوری کنید.- سیگار را ترک کرده و در محیط‌های بدون دود بمانید.- تنفس خود را بررسی کنید، اگر به سختی نفس می‌کشید از اسپری‌های استنشاقی حاوی داروهای سریع الاثر استفاده کنید.اختلال عاطفی فصلیاختلال عاطفی فصلی (SAD) یک اختلال خلقی است که بسیاری از افراد را در طول پاییز و زمستان تحت تأثیر قرار می‌دهد. اختلال عاطفی فصلی یک اختلال جدی است که می‌تواند منجر به افسردگی بالینی شود و هیچ نظریه یا اثبات قطعی در مورد آنچه در واقع باعث این اختلال می‌شود وجود ندارد. با این حال، کارشناسان معتقدند که این مربوط به تغییرات هورمونی در فصل زمستان است.علائم- غمگینی- خستگی- افزایش وزن- اشکال در تمرکز- افزایش تمایل به تنها بودن- احساس ضعف- نیاز به خواب بیشترنکات پیشگیری- خود مراقبتی- فعالیت بدنی- دریافت مکمل ویتامین D- نوردرمانی و روان درمانیسندروم رینودپاییز اوج زمان درد و ناراحتی در بیماران مبتلا به سندرم یا پدیده رینود است. این اختلال نادر عروقی که ۳ تا ۵ درصد از جمعیت عمومی را درگیر می‌کند، باعث تنگ شدن شدید رگ‌های خونی در انگشتان دست و پا می‌شود. مناطق آسیب‌دیده ممکن است به رنگ آبی یا سفید درآید. در موارد شدید، از بین رفتن گردش خون ممکن است باعث ایجاد زخم یا حتی نکروز بافت شود.علائم- بی‌حسی- گردش خون ضعیف- تورمنکات پیشگیری- با مشاهده اولین نشانه حمله، دستان خود را در آب گرم فرو کنید.- هنگام افت دما، انگشتان دست و پا را گرم نگه دارید.- با نظر پزشک از داروهای مسدودکننده آلفا یا مسدودکننده کانال کلسیم استفاده کنید.به محض اینکه شک کردید که به هر یک از این بیماری‌ها مبتلا شده‌اید، به پزشک خود مراجعه کنید. شما می‌توانید با انجام اقدامات درمانی در زمان مناسب، تسکین و بهبود سریع‌تری را تجربه کنید. منبع: تبیان
ادامه

کد خبر: 971715  |  ادامه: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
دردهای مفصلی را با نسخه طب سنتی درمان کنید یک متخصص طب سنتی گفت: بیماری‌های مفصلی به‌ویژه در زنان بر اثر غلبه سردی ایجاد می‌شود که به کمک برخی راهکار‌های طب سنتی می‌توان علائم این بیماری را تسکین داد. ...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر مینو محرز - رییس مرکز تحقیقات ایدز انتقال ویروس اچ‌آی‌وی از طریق سرنگ آزمایش قند خون را غیرممکن دانسته و گفت: به دلیل عدم اطلاع درست از فرآیند و راه‌های انتقال ایدز متاسفانه موضوع لردگان بزرگ شد و مردم ترسیده‌اند. تا جایی که من می‌دانم یکسری افراد...
▫ سوزش گلو را چگونه درمان کنیم؟  بهداشت نیوز - علمي
سوزش گلو را چگونه درمان کنیم؟ سندرم سوزش دهان یک اختلال دردناک است. این شرایط موجب درد و سوزش یا احساس سوزن سوزن شدن در گلو و اطراف دهان می شود. به گزارش بهداشت نیوز: احساس سوزش در گلو علامتی...
اگر دل درد و دل پیچه دارید این مطلب را بخوانید با توجه به اینکه عفونت گوارشی طیف وسیعی از بیماری‌های مرتبط به دستگاه گوارش را شامل می‌شود و براساس عامل بیماری که ویروس، باکتری یا انگل باشد، متفاوت است باید از هرگونه درمان...
سلامت نیوز:اگر علائمی دارید که بیش از سه تا پنج روز ادامه دار شده‌اند پس به احتمال زیاد دچار آلرژی هستید نه سرماخوردگی.به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ آلرژی و سرماخوردگی علائم مشابه زیادی دارند به همین دلیل خیلی از افراد آن دو را با هم اشتباه می‌گیرند. از چند تن از بهترین پزشکان در مورد...
با این 16 روش خانه‌ نشین سرماخوردگی نشوید هنوز سرما نیامده، پای ویروس‌ها به خانه‌ها باز شده. سرفه‌های پی‌درپی، عطسه‌های بلند و مایعی که از بینی سرازیر شده، می‌گویند پاییز حتی اگر سرد هم نباشد سرماخوردگی و آنفلوانزا را...
سلامت نیوز: هنوز سرما نیامده، پای ویروس‌ها به خانه‌ها باز شده. سرفه‌های پی‌درپی، عطسه‌های بلند و مایعی که از بینی سرازیر شده، می‌گویند پاییز حتی اگر سرد هم نباشد سرماخوردگی و آنفلوانزا را با خود می‌آورد. اگر نمی‌خواهید پاییز و زمستان امسال را مثل سال‌های گذشته...
با این راه‌ها ویروس سرماخوردگی و آنفلوانزا را فراری دهید هنوز سرما نیامده، پای ویروس‌ها به خانه‌ها باز شده. سرفه‌های پی‌درپی، عطسه‌های بلند و مایعی که از بینی سرازیر شده، می‌گویند پاییز حتی اگر سرد هم نباشد سرماخوردگی...
▫ «هپاتیت آ» را بیشتر بشناسیم  سلامت نیوز - علمي
سلامت نیوز:در کشورهای جهان سوم و در حال توسعه، بیماری‌های عفونی از معضلات عمده بهداشتی و درمانی محسوب می‌شوند. «هپاتیت آ» یک ویروس بوجود آورنده التهاب کبد است و از شایع‌ترین بیماری‌های عفونی در جهان سوم است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،این بیماری توسط یک ویروس شدیدا...
مشکلات روده را با طب سنتی درمان کنید یک محقق و پژوهشگر گفت: مشکلات روده ای با عوارضی مانند خستگی، کم خونی، کاهش وزن و درد استخوان همراه است. به گزارش بهداشت نیوز حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر...

آخرین خبرهای علمي

تعلیق رأی‌گیری کنگره برای تحقیقات استیضاح ترامپ العالم فارسی  ۳ روز پیش

العالم - آمریکا«نانسی پلوسی»، رئیس مجلس نمایندگان آمریکا و رهبران حزب دموکرات تصمیم گرفته‌اند برگزاری رأی‌گیری عمومی در این مجلس در خصوص تحقیقات استیضاح از «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهور آمریکا را معلق کنند.پایگاه پولیتیکو این خبر را به نقل از منابعی...

سفر نتانیاهو به ژاپن لغو شد العالم فارسی  ۳ روز پیش

العالم - آسیابه گزارش پایگاه خبری عرب ۴۸، نتانیاهو با اعلام خبر لغو سفرش به ژاپن درباره علت آن توضیح نداد.برخی منابع گزارش دادند که بحران تشکیل کابینه و نزدیک شدن به پایان مهلت نتانیاهو برای تشکیل کابینه ائتلافی از دلایل لغو این سفر بوده است.پیش تر منابع نزدیک به «رووین ریولین»...

تلاش پنتاگون برای ادامه فروش سلاح به ترکیه العالم فارسی  ۳ روز پیش

العالم - آمریکا به گزارش پایگاه خبری «Inside Defense» این مقام ارشد پنتاگون که نامش ذکر نشده، افزود: پنتاگون انتظار دارد این معافیت‌ها بزودی صادر شوند تا «تجارت رسمی» میان آمریکا و ترکیه بتواند ادامه پیدا کند.بر اساس این گزارش، موافقان فروش تسلیحات بر...

درگیری پلیس فرانسه با آتش‌نشان های معترض العالم فارسی  ۳ روز پیش

العالم - اروپابه گزارش خبرگزاری فرانسه، هزاران آتش‌ نشان که خواستار بهبود شرایط معیشتی خود هستند روز سه‌شنبه در پاریس تجمع و تظاهرات خود را به صورت مسالمت‌آمیز آغاز کردند.پلیس برای مقابله با معترضانی که در صدد مسدود کردن یکی از خیابان‌ها بودند از گاز اشک‌آور...

ایران از میانجیگری در مسئله یمن استقبال می کند/ آمریکا تصور می کند هنوز زمان دوشیدن عربستان... العالم فارسی  ۳ روز پیش

العالم _ ایران / سیاسیعلی لاریجانی و کلاود یاروت نایب‌رئیس پارلمان آلمان امروز (سه‌شنبه 23 مهر) در حاشیه برگزاری یکصد و چهل و یکمین اجلاس اتحادیه بین المجالس جهانی (IPU) دیدار و گفت وگو کردند.بنابر این گزارش، لاریجانی در ابتدای این دیدار گفت: ایران در رابطه با رفتار ترکیه...

اعتراض شدید ایران به رفتار برخی تماشاگران بحرینی و اعتراض به کنفدراسیون و فیفا العالم فارسی  ۳ روز پیش

العالم _ ایران / ورزشیامیر مهدی علوی سخنگوی فدراسیون فوتبال گفت: در پی رفتار ناشایست جمعی از تماشاگران بحرینی در آغاز بازی امشب و در هنگام پخش سرود مقدس جمهوری اسلامی ایران،ضمن ابراز تاسف عمیق از این موضوع، اعتراض شدید الحن فدراسیون فوتبال نسبت به این رفتار سخیف،به ناظر مسابقه و متعاقب...

دیدار عمران خان با محمد بن سلمان العالم فارسی  ۳ روز پیش

العالم - عربستان سعودیعمران خان نخست وزیر پاکستان با محمد بن سلمان ولیعهد عربستان سعودی دیدار و درباره تحولات منطقه و برخی مسایل مهم مورد علاقه دو کشور گفتگو کردند.خبرگزاری صدا و سیما

اردوغان به ترامپ: در شمال سوریه آتش‌بس اعلام نمی‌کنم العالم فارسی  ۳ روز پیش

العالم - ترکیهمنابع خبری بامداد چهارشنبه از گفت‌وگوی تلنفی «رجب طیب اردوغان»، رئیس‌جمهور ترکیه با «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهور آمریکا خبر دادند.طبق گزارش خبرگزاری رویترز، اردوغان به همتای آمریکایی خود گفته در شمال سوریه آتش‌بس اعلام نخواهد...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده

پربیننده ترین خبرها