سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای تمرینات
15 نفر گزینه مربیگری استقلال هستند/ منتظری حتما چیزهایی می‌داند که در موردش صحبت کرده است/... ایلنا  ۱۳۹۸/۳/۱

15 نفر گزینه مربیگری استقلال هستند/ منتظری حتما چیزهایی می‌داند که در موردش صحبت کرده است/ باید من مرده باشم که از بیرون باشگاه برای تیم تصمیم بگیرنداستقلال برای فصل آینده انتخاب خواهد شد و بازیکنان تمرینات خودشان را برای فصل آینده شروع خواهند کرد.عضو فوتبال هیات مدیره استقلال اعلام کرد که مهمترین هدف این تیم برای فصل پیش‌رو فقط قهرمانی است.   * در خصوص آخرین تغییرات به خصوص سرمربی تیم صحبت کنید؟ ابتدا باید یک توضیح بدهم؛ ما به عنوا...

آرش سوری: روحیه خوبی برای حضور در تنیس دیویس کاپ دارم تسنیم  ۱۳۹۸/۳/۱

آرش سوری: روحیه خوبی برای حضور در تنیس دیویس کاپ دارمبا خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: شرایط تمرینات در اردوها بسیار خوب است. از شنبه تا پنجشنبه روزی دو نوبت تمرین داریم. خوشبختانه از ابتدای شروع اردوها روند رو به رشدی داشتیم.وی افزود: برای آماده سازی هرچه بهتر در اردوی تدارکاتی تونس شرکت کردیم. تیم‌های بسیار خوبی در این کمپ حضور داشتند...

استارت ناکام دربی سرخابی‌ها بعد از عمل جراحی + عکس جام نیوز  ۱۳۹۸/۳/۱

استارت ناکام دربی سرخابی‌ها بعد از عمل جراحی + عکسسماعیلی به خاطر جراحی عضله زیر شکم مدتی است که از تمرینات به دور است.   این بازیکن در هفته جاری زیر نظر پزشکان تمرینات سبکش را آغاز می‌کند تا بتواند آرام آرام خود را برای فصل آینده لیگ برتر آماده کند.     اسماعیلی در دیدار برگشت استقلال و پرسپولیس، ضربه پنالتی تیمش را به ه...

منزوی: 15 نفر گزینه مربیگری استقلال هستند/ منتظری حتما چیزهایی می‌داند که در موردش صحبت کرده... ایلنا  ۱۳۹۸/۳/۱

منزوی: 15 نفر گزینه مربیگری استقلال هستند/ منتظری حتما چیزهایی می‌داند که در موردش صحبت کرده استاستقلال برای فصل آینده انتخاب خواهد شد و بازیکنان تمرینات خودشان را برای فصل آینده شروع خواهند کرد.عضو فوتبال هیات مدیره استقلال اعلام کرد که مهمترین هدف این تیم برای فصل پیش‌رو فقط قهرمانی است.   * در خصوص آخرین تغییرات به خصوص سرمربی تیم صحبت کنید؟ ابتدا باید یک توضیح بدهم؛ ما به عنوا...

۵ نشانه هشداردهنده ورزش بیش از حد اکو فارس  ۱۳۹۸/۲/۳۱

صر ایران به نقل از "کر ۲" نوشت: خستگی پس از انجام تمرینات ورزشی می‌تواند به واسطه تأمین سوخت ناکافی برای بدن شکل بگیرد اما گاهی اوقات خستگی شدید پس از ورزش در واقع نشانه‌ای از استراحت ناکافی بدن بین جلسات تمرین و ناتوانی آن در ترمیم و تقویت شرایط خود است. در شرایطی که میزان ورزشی که باید ...

تمرینات اختصاصی برای انصاری، ماهینی و بودیمیر (عکس) ایلنا  ۱۳۹۸/۲/۳۱

تمرینات اختصاصی برای انصاری، ماهینی و بودیمیر (عکس)یچ مربی و بدنساز تیم فوتبال پرسپولیس در شرایطی که تمرینات سرخپوشان طی امروز و فردا تعطیل اعلام شد، برنامه‌های تمرینی اختصاصی را برای حسین ماهینی، محمد انصاری و ماریو بودیمیر در نظر گرفتند. تمرینات ویژه سه بازیکن فوق در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی انجام شد.   ...

تمرینات اختصاصی پزشک سپاهان برای کومان تسنیم  ۱۳۹۸/۲/۳۱

تمرینات اختصاصی پزشک سپاهان برای کومانتر، سپاهان را همراهی نکند.کومان هنوز مجوز حضور در تمرینات گروهی را به دست نیاورده و در حال حاضر زیر نظر کادر پزشکی سپاهان، تمرینات اختصاصی را انجام می‌دهد. پزشک سپاهان در تلاش است تا کومان را به بازی حساس برابر پرسپولیس در جام حذفی برساند و اگر اتفاق خاصی رخ ندهد، کومان تا یکی دو روز آینده به ت...

۳ بازیکن پرسپولیس تمرین کردند خبرگزاری فارس  ۱۳۹۸/۲/۳۱

۳ بازیکن پرسپولیس تمرین کردندیچ مربی و بدنساز تیم فوتبال پرسپولیس در شرایطی که تمرینات سرخپوشان طی امروز و فردا تعطیل اعلام شد، برنامه‌های تمرینی اختصاصی را برای حسین ماهینی، محمد انصاری و ماریو بودیمیر در نظر گرفتند. تمرینات ویژه سه بازیکن فوق در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی انجام شد. انتهای پیام/ا ...

چگونه شروع به دویدن کنیم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۸/۲/۳۰

چگونه شروع به دویدن کنیم؟حس خوبی دارید. اگر بیش از 50 سال دارید و مدتی است تمرینات عادی انجام نداده یا مدت زیادی تحت کنترل برای بیماری قلبی یا دیابت بوده‌اید، قبل از شروع برنامه دویدن با پزشکتان صحبت کنید. 2- سطح تناسب اندامتان را آزمایش کنید ممکن است درباره تناسب اندام خود نظرهایی داشته باشید، اما بهتر است با اعدادی ...

انصاری ۴۰ روز دیگر برمی‌گردد آی اسپورت  ۱۳۹۸/۲/۳۰

انصاری ۴۰ روز دیگر برمی‌گرددمهرماه رباط صلیبی پاره کرده بود، این روزها حتی در تمرینات گروهی هم حضور دارد اما برای بازی کردن هنوز کار دارد و حداقل اینکه از نظر برانکو آماده‌ی بازی نیست. اما محمد انصاری که دو ماه و چند روز بعد از ماهینی و در بازی برگشت فینال لیگ قهرمانان رباط صلیبی پاره کرد، تازه دو سه روز است که با تمرینات...

آسیب‌دیدگی‌ام بهتر شده است/ دوره درمانی‌ام در آلمان جواب داد/ در المپیک توکیو بازهم برای مدال... خبرگزاری برنا  ۱۳۹۸/۲/۳۰

آسیب‌دیدگی‌ام بهتر شده است/ دوره درمانی‌ام در آلمان جواب داد/ در المپیک توکیو بازهم برای مدال طلا تلاش می‌کنمر در المپیک 2020 توکیو بیان کرد: من از 12 فروردین تمرینات خود را در محیطی سبک و به صورت قدرتی آرام آرام آغاز کردم. خداراشکر آسیب‌دیدگی من بهتر شده اما کاملا برطرف نشده است، با این وجود تمرینات خود را آغاز کردم تا بتوانم با آمادگی کامل در مسابقات بزرگسالان جهان شرکت کنم. وی افزود: یک دوره درمان...

۵ تمرین عالی برای تقویت حافظه و ذهن بهداشت نیوز  ۱۳۹۸/۲/۲۹

۵ تمرین عالی برای تقویت حافظه و ذهنید به دنبال روش‌های تمرین حافظه و ذهن خود بگردید. تمرینات ذهنی به شما کمک می‌کند تا حافظه و مغز فعالی داشته باشید. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برترین ها،  اغلب افراد به ورزش و انجام تمرینات بدنی اهمیت می‌دهند و معمولا برنامه مشخصی را در زندگی خود به تمرینا...

تمرین پرسپولیس تعطیل می‌شود خبرگزاری فارس  ۱۳۹۸/۲/۲۹

تمرین پرسپولیس تعطیل می‌شوددر این فصل فوتبالی داشتند بعد از بازی با السد قطر تمرینات تیمش را چند روزی تعطیل کند. تمرینات تیم پرسپولیس بعد از بازی با السد به احتمال فراوان ۲ یا ۳ روز تعطیل خواهد شد و سرخ‌پوشان به استراحت خواهند پرداخت. بعد از این چند روز تعطیلی، تمرینات پرسپولیس برای بازی با سپاهان در نیمه نهایی جام حذفی آغا...

باقری: شانس زیادی برای کسب سهمیه در مونیخ دارم/ صداقت: اردوی هانوفر کمک زیادی به ما می‌کند خبرگزاری فارس  ۱۳۹۸/۲/۲۹

باقری: شانس زیادی برای کسب سهمیه در مونیخ دارم/ صداقت: اردوی هانوفر کمک زیادی به ما می‌کندط تمرینی‌اش برای حضور در مسابقات جهانی مونیخ گفت: تمرینات ما به خوبی پیش می‌رود و شدت تمرینات نیز زیاد شده است. ورزشکاران ما در مسابقات جهانی چین رکوردهای خوبی داشتند اما بدشانی آوردند. امیدوارم در این مسابقات سهمیه المپیک را بگیریم. وی افزود: من در مسابقات چین نبودم اما در هند هم به دلیل آسیب‌دیدگ...

چرا باقری بازی‌های پایانی لیگ را از دست داد؟ آی اسپورت  ۱۳۹۸/۲/۲۸

چرا باقری بازی‌های پایانی لیگ را از دست داد؟ز از تمرین آبی‌پوشان دور بود و اجازه شرکت در تمرینات را نداشت. باقری قبل از بازی برگشت برابر الهلال به تمرینات این تیم برگشت اما چون آمادگی صددرصد نداشت در این بازی و بازی با پدیده نتوانست تیمش را همراهی کند اما او در بازی با استقلال خوزستان به عنوان بازیکن تعویضی وارد زمین شد و توانست یک پاس گ...

نصیرزاده:مهاجری گفت این بازیکن دردسرساز می‌شود/قرارداد را من بستم و جای نگرانی نیست خبرگزاری فارس  ۱۳۹۸/۲/۲۸

نصیرزاده:مهاجری گفت این بازیکن دردسرساز می‌شود/قرارداد را من بستم و جای نگرانی نیستن‌سازی گفت: جای کویتنگو اشتیاق زیادی برای حضور در تمرینات نداشت،‌ بسیاری اوقات بدون هماهنگی تمرینات را رها می‌کرد.او روحیه عجیبی داشت، نگرانی‌هایی در مورد کشورش داشت و مدام مشغول کار با گوشی و استفاده از شبکه‌های اجتماعی بود. رضا مهاجری هم به ما گفت که او دردسرساز می‌شود، بنابراین تصمیم به فسخ قرارد...

شکم 6 تکه با چند حرکت ساده ! سلامت نیوز  ۱۳۹۸/۲/۲۸

شکم 6 تکه با چند حرکت ساده ! با عکس های چگونگی تمرین برایتان می آوریم . حتما تمرینات با کمک گرفتن از وزن بدن را شنیده اید . تمریناتی ابتدایی و پایه دررشته های ورزشی به خصوص ورزش ژیمناستیک .امروزه این نوع تمرینات که به عنوان تمرینات ایزومتریک درعلم تمرین شناخته می شود، بین افراد ورزشکار بسیار استفاده می شود که نام یکی ازاین ...

7 مورد از بهترین حرکات یوگا برای تسکین دردکمر بهداشت نیوز  ۱۳۹۸/۲/۲۷

7 مورد از بهترین حرکات یوگا برای تسکین دردکمرده کنید. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که قدرت تمرینات باستانی که بر روی کشش، قدرت و انعطاف پذیری تاکید می‌کنند برای تسکین دردهای موجود در کمر مناسب است. در حقیقت، مطالعات متعدد نشان داده است که یوگا می‌تواند دردی که در کمر وجود دارد را با بهبود عملکرد آن تسکین دهد. افرادی که از تمرینا...

حرکات ورزش یوگا برای کمردرد مجله سلامت  ۱۳۹۸/۲/۲۶

حرکات ورزش یوگا برای کمردردآن استفاده کنید.مطالعات مختلف نشان می‌دهد که قدرت تمرینات باستانی که بر روی کشش، قدرت و انعطاف پذیری تاکید می‌کنند برای تسکین دردهای موجود در کمر مناسب است. در حقیقت، مطالعات متعدد نشان داده است که یوگا می‌تواند دردی که در کمر وجود دارد را با بهبود عملکرد آن تسکین دهد.افرادی که از تمرینات یوگا یا کل...

سوپراستار سینما، مربی اختصاصی لژیونر ملی پوش+ عکس جام نیوز  ۱۳۹۸/۲/۲۵

سوپراستار سینما، مربی اختصاصی لژیونر ملی پوش+ عکسnbsp;لیگ ستارگان قطر و حذف از جام امیر، این روزها تمرینات اختصاصی‌اش را در تهران پیگیری می‌کند. او با انتشار فیلمی در صفحه اینستاگرامش از انجام این تمرینات آن هم تحت هدایت محمدرضا گلزار خبر داده است. سوپراستار سینمای ایران که با اجرای برنامه «برنده باش» به تلویزی...

درمان پروستات با ورزش چگونه است؟ خبرگزاری برنا  ۱۳۹۸/۲/۲۵

درمان پروستات با ورزش چگونه است؟ن و از دست دادن توده عضلانی شود که از طریق ورزش و تمرینات قدرتی می‌توان آن‌را کاهش داد. درمان‌های دیگر، مانند جراحی، می‌تواند بی‌اختیاری ادرار (عدم توانایی کنترل جریان ادرار) را ایجاد کند. ورزش‌های مناسب برای درمان پروستات یوگا انجام ورزش یوگا در پیشگیری از بروز این ...

اولین تصویر بشار رسن بعد از عمل جراحی چند ثانیه  ۱۳۹۸/۲/۲۵

اولین تصویر بشار رسن بعد از عمل جراحیه‌اند در کوتاه‌ترین زمان ممکن این بازیکن را آماده تمرینات گروهی می‌کنند. امروز ایرج عرب به دیدار او رفت. حدود ۲ ماه زمان لازم است تا بشار رسن به تمرینات گروهی اضافه شود. ...

سبقت‌الهی: مشکلات مالی همیشه گریبان تپانچه را می‌گیرد/ رنکینگ ما از تفنگی‌ها بهتر است خبرگزاری فارس  ۱۳۹۸/۲/۲۵

سبقت‌الهی: مشکلات مالی همیشه گریبان تپانچه را می‌گیرد/ رنکینگ ما از تفنگی‌ها بهتر استبقات جهانی چین، یک هفته استراحت کردیم و بعد از آن تمریناتم را شروع کردم. قرار است روز جمعه راهی هانوفر شویم تا با فشنگ تمریناتی را داشته باشیم. از طرفی سلاح‌ها را در آلمان سرویس می‌کنیم. این اتفاق بسیار خوبی برای تمرینات ماست چون در ایران تمرینات زیادی با فشنگ نداریم.  وی درباره اینکه آیا تمرینات ت...

آماده سازی تیم ملی شنا در کمپ اردبیل تسنیم  ۱۳۹۸/۲/۲۴

آماده سازی تیم ملی شنا در کمپ اردبیل اردبیل در شهرستان سرعین آغاز شد.در این کمپ، تمرینات بدن سازی و آمادگی ذهنی با حضور شناگران مدعو از 12 استان کشور و مربیان متخصص تا روز جمعه (27 اردیبهشت 1398) پیگیری می‌شود.تمرینات داخل آب ، بررسی تئوری اصل فراخوای تارهای عضلانی و ارتباط آن با کیفیت تمرین شناگران ،آنالیز شن...

پزشک پرسپولیس: رسن در کوتاهترین زمان به تمرینات اضافه می‌شود خبرگزاری فارس  ۱۳۹۸/۲/۲۴

پزشک پرسپولیس: رسن در کوتاهترین زمان به تمرینات اضافه می‌شودرد تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن این بازیکن را آماده تمرینات گروهی کنیم اما فکر می‌کنم حدود 2 ماه زمان لازم است تا این بازیکن به تمرینات گروهی اضافه شود. وی ادامه داد:بعد از جراحی اقدامات فیزیوتراپی و درمان این بازیکن انجام خواهد شد و تلاش ما این است تا رسن به شروع تمرینات فصل آینده برسد. البته نوع عم...

کمپ آماده‌سازی تیم ملی شنا در اردبیل آغاز شد خبرگزاری فارس  ۱۳۹۸/۲/۲۴

تان اردبیل در شهرستان سرعین آغاز شد. در این کمپ، تمرینات بدن‌سازی و آمادگی ذهنی با حضور شناگران مدعو از ۱۲ استان کشور و مربیان متخصص تا روز جمعه (۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۸) پیگیری می‌شود.  برنامه‌های کمپ سرعین به شرح زیر است: تمرینات داخل آب – بررسی تئوری اصل فراخوای تارهای عضلانی و ارتباط آن با کیفیت تمر...

کربوهیدرات بهترین منبع غذایی برای ورزشکاران روزه‌دار اکو فارس  ۱۳۹۸/۲/۲۴

ورزشکاران روزه‌دار به هیچ عنوان هنگام صبح به تمرینات ورزشی نپردازند، اظهار کرد: بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی برای ورزشکاران روزه‌دار ۲ ساعت قبل از افطار است تا ورزشکار بتواند مشکل کم آبی و کمبود ذخایر گلیکوژنی خود را بلافاصله بعد از افطار جبران کند. بنابراین به ورزشکاران توصیه می&z...

کربوهیدرات بهترین منبع غذایی برای ورزشکاران روزه‌دار آفتاب نیوز  ۱۳۹۸/۲/۲۴

ن که ورزشکاران روزه‌دار به هیچ عنوان هنگام صبح به تمرینات ورزشی نپردازند، اظهار کرد: بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی برای ورزشکاران روزه‌دار ۲ ساعت قبل از افطار است تا ورزشکار بتواند مشکل کم آبی و کمبود ذخایر گلیکوژنی خود را بلافاصله بعد از افطار جبران کند. بنابراین به ورزشکاران توصیه می‌شود که...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان