پربیننده ترین خبرها

سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای دوچرخه سواری منظم
برنامه‌های ورزشی مناسب برای مبتلایان به آسم بهداشت نیوز  ۵ روز پیش

برنامه‌های ورزشی مناسب برای مبتلایان به آسم برنامه‌های ورزشی مناسب برای مبتلایان به آسم یک متخصص فیزیوتراپی گفت: مبتلایان به آسم پس از مشورت با پزشک خود و با رعایت نکاتی می‌توانند به راحتی ورزش کنند. به گزارش بهداشت نیوز: فرناز المعی‌نژاد...

ورزش چطور بیماری های مزمن را کنترل می کند؟ سلامت نیوز  ۱ هفته پیش

ورزش چطور بیماری های مزمن را کنترل می کند؟سلامت نیوز:انجام فعالیت های بدنی برای کنترل علائم بیماری های مزمن تنها همراه با اثرات مثبت جسمی نیست بلکه اثرات مثبت روانی به همراه دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،برخی از تمرینات ورزشی خاص برای برخی بیماری های مزمن پیشنهاد شده است که 11نوع آن در اینجا دنبال می شود:دردهای مزمن کمر: برای...

نکات مهم سلامتی برای آقایان بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

نکات مهم سلامتی برای آقایان نکات مهم سلامتی برای آقایان طبق بررسی‌های مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، میزان مرگ و میر مردان از بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان، دیابت، آنفلوانزا/ ذات‌الریه، بیماری‌های کلیوی، حوادث و خودکشی‌ها در مقایسه با زنان بیشتر...

از دیابت نوع 2 با دوچرخه فرار کنید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

از دیابت نوع 2 با دوچرخه فرار کنید از دیابت نوع 2 با دوچرخه فرار کنید تحقیق جدید نشان می دهد افرادی که برای رفتن به محل کار یا برای تفریح و سرگرمی دوچرخه سواری می کنند، کمتر در معرض ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ قرار دارند. به گزارش...

پرهزینه‌ترین بیماری‌های جهان کدام بیماری‌ها هستند؟ بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

پرهزینه‌ترین بیماری‌های جهان کدام بیماری‌ها هستند؟ پرهزینه‌ترین بیماری‌های جهان کدام بیماری‌ها هستند؟ با پرهزینه‌ترین بیماری‌های جهان که هر ساله هزینه‌های گزافی برای درمان آن‌ها در تمام دنیا صرف می‌شود، آشنا شوید. به گزارش بهداشت نیوز: در بسیاری...

آیا ورزش و تحرك در دوران بارداری ممنوع است؟ سلامت نیوز  ۵ هفته پیش

آیا ورزش و تحرك در دوران بارداری ممنوع است؟سلامت نیوز: اغلب خانم‌ها تصور می‌کنند به محض اطلاع از بارداری باید سطح فعالیت‌های بدنی را محدود کنند چون تحرکات روزمره و ورزش را از علل بروز سقط جنین، دردهای انقباضی، کمردرد، خونریزی و... می‌دانند. این در حالی است که متخصصان اتفاق‌نظر دارند به شرطی که زنان باردار دچار خستگی بیش...

چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۸/۶/۲۳

چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟ چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟ زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا نوشیدن الکل شکل بگیرند. همچنین،...

راهکارهای خانگی و فوری برای درخشان کردن پوست برترین ها  ۱۳۹۸/۶/۲۱

راهکارهای خانگی و فوری برای درخشان کردن پوستبرترین‎‌ها: همه دوست دارند پوستی زیبا و درخشان داشته باشند. خیلی از افراد با کمک آرایش و ترفند‌های آرایشی به ظاهری زیباتر و بهتر می‌رسند، اما آیا می‌دانستید که راهکار‌های طبیعی نیز وجود دارند که پوست‌تان را زیبا و درخشان می‌کنند؟صنایع آرایشی ممکن است راه حل‌هایی...

ورزشی که قوای ذهنی و هوشتان را افزایش می‌دهد سرپوش  ۱۳۹۸/۶/۱۸

برخی ورزش‌ها افزون بر بهبود بر قوای جسمی به تقویت قوه ذهنی هم کمک بسیاری می‌کنند.به گزارش باشگاه خبرنگاران، بنابر جدیدترین مطالعه‌های انجام شده به وسیله محققان، انجام ورزش‌های پیچیده، چون بدمینتون برای سلامت مغز، تقویت قوای ذهنی و حافظه مفید است.کارشناسان در این تحقیق به مطالعه روی ۲۰ داوطلب پیش و پس...

راز بزرگ جوان ماندن پوست چشم بادامی ها نمناک  ۱۳۹۸/۶/۱۷

راز بزرگ جوان ماندن پوست چشم بادامی هاراز جوان ماندن و زیبایی زنان و مردان شرق آسیاهر روز که به آینه نگاه می کنیم، احساس می کنیم که آثار پیری در صورت ما از همیشه بیشتر است. البته که اتفاقات هیجان انگیز و خوشحال کننده زیادی در زندگی داریم اما هنوز هم به دنبال بهترین ها می گردیم و برای ما پیر شدن پروسه سختی می باشد اما معمولا ما زنان شرقی...

لاغری با چربی های قهوه ای بدن مجله سلامت  ۱۳۹۸/۶/۱۶

لاغری با چربی های قهوه ای بدنوقتی که وزن کم می‌کنید و چربی می‌سوزانید، همه چیز در هاله‌ای از ابهام است. اما تحقیقی جدید نشان می‌دهد که ممکن است فوایدی در چربی قهوه ای وجود داشته باشد.محققان مدت‌هاست متوجه شده‌اند که بسیاری از ما مقدار زیادی چربی سفید داریم: نوعی از چربی که خطر بیماری قلبی، دیابت و سایر مشکلات مرتبط با سلامت را افزایش...

راهی برای کنترل فشار خون بدون هیچ دارویی نمناک  ۱۳۹۸/۶/۱۳

راهی برای کنترل فشار خون بدون هیچ داروییکنترل فشار خون با رژیم غذایی اگر فشار خون بالا دارید، ممکن است به فکر مصرف دارو باشید تا فشار خونتان را کاهش دهید.سبک زندگی نقش مهمی در فشار خون بالا دارد. اگر بتوانید فشار خون خود را با سبک زندگی صحیح پایین بیاورید، دیگر هیچ نیازی به قرص و دارو نخواهید داشت.پیش از آنکه وارد توضیحات این بخش از ورزش و...

این حال و روز شما علامت پیری زودرسه نمناک  ۱۳۹۸/۶/۱۲

این حال و روز شما علامت پیری زودرسهعلائم پیری زودرس ؛ 6 علامت که نشان می دهد در حال زود پیر شدن هستید دانشمندان باور دارند که میزان و سرعت پیر شدن فرد به محیط اطراف او بستگی دارد و فقط 20 درصد از آن موروثی می باشد.طبق مطالعات بعضی از افراد سه برابر دیگران زودتر پیر می شوند که برای این افراد هر یک سال حدود 16.5 ماه آن ها را پیر می کند،...

ورزش سالمندان در منزل با چند حرکت ساده برای افزایش سلامتی چطور  ۱۳۹۸/۶/۱۱

ورزش سالمندان در منزل با چند حرکت ساده برای افزایش سلامتیمدت‌زمان ایدئالی که سالمندان در طول هفته می‌توانند به ورزش کردن اختصاص بدهند ۱۵۰ دقیقه توصیه شده است. قرار نیست تمرین‌ها و برنامه ورزشی خیلی نفس‌گیر باشند؛ همان تمرین‌های استقامتی متوسط هم کفایت می‌کند: فعالیت‌هایی مثل پیاده روی، شنا کردن و دوچرخه سواری. به این فعالیت‌ها تعدادی تمرین هم اضافه می‌کنیم...

گیاهی برای افزایش وزن بدون دارو و مکمل نمناک  ۱۳۹۸/۶/۱۱

گیاهی برای افزایش وزن بدون دارو و مکملگیاهان دارویی که برای افزایش وزن مفید هستنداگر در میان اقلیتی از افرادی هستید که می خواهند چاق شوند باید از روش های خانگی متعدد استفاده کنید تا به افزایش وزن کمک کند. از آنجا که اینها درمان های خانگی هستند، می توانید به سادگی آن ها را به سبک زندگی عادی و روتین خود منتقل کنید.عوامل رایجی که می تواند باعث...

موثرترین تمرین های ورزشی برای کاهش سطح کلسترول سلامت نیوز  ۱۳۹۸/۶/۱۱

موثرترین تمرین های ورزشی برای کاهش سطح کلسترولسلامت نیوز:اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت حداقل ۳۰ دقیقه ورزش...

چگونه می توان جلوی بازگشت وزن کم شده را گرفت؟ آلامتو  ۱۳۹۸/۶/۷

چگونه می توان جلوی بازگشت وزن کم شده را گرفت؟ هدف ما این است که وزن به دست آمده را ثابت نگه داریم. این کار به هیچ وجه آسان نیست و کاری طولانی و زمان بر است.کم کردن وزن کار سختی است اما ثابت نگه داشتن وزنی که بعد از یک رژیم سخت به دست آمده، به مراتب دشوارتر است.به افرادی که اضافه وزن دارند یا بیش از حد چاق هستند، توصیه می شود که حداقل 5 تا 10% از...

چرا هر کاری میکنم شکمم آب نمی شود؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۸/۶/۷

چرا هر کاری میکنم شکمم آب نمی شود؟ چرا هر کاری میکنم شکمم آب نمی شود؟ اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه ی دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که در ماه می سال 2015 به چاپ رسید نشان می دهد اندازه ی دور کمر اهالی...

8 تکنیک تقویت حافظه بهداشت نیوز  ۱۳۹۸/۶/۷

8 تکنیک تقویت حافظه 8 تکنیک تقویت حافظه همانند عضلات، مغز شما نیز نیازمند استفاده منظم برای حفظ سلامت خود است. تمرینات ذهنی به اندازه عوامل دیگر برای قشر خاکستری مغز ضروری هستند و به چالش کشیدن ذهن می تواند به رشد و توسعه آن کمک کند و موجب...

۸ تکنیک تقویت حافظه صبحانه آنلاین  ۱۳۹۸/۶/۵

به گزارش صبحانه،همه ما گاهی اوقات با بروز مشکل در حافظه خود، مانند فراموش کردن نام فردی که به تازگی با وی آشنا شده ایم یا گم کردن کلیدهای خودرو، مواجه می شویم.به نقل از مدیکال نیوز تودی، بیشتر مواقع، این تنها نشانه ای از مشغولیت ذهنی بیش از حد فرد است. درمقابل، حافظه ای ضعیف و فراموشی های مکرر می تواند...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان