سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای دردهای عضلانی
درمان اولیه گردن درد با این روش ها بهداشت نیوز  ۵ ساعت پیش

درمان اولیه گردن درد با این روش هاو دید غیرمستقیم با آینه اهمیت زیادی در پیشگیری از دردهای عضلانی و درد ناشی از ستون مهره‌های گردنی دارد.هنگام کار در حالت نشسته چند حرکت کششی انجام بدهید. هر ساعت یکبار از جایتان بلند شوید و قدم بزنید.فراموش نکنید برای جلوگیری از گردن درد، تمرینات تقویت‌کننده گردن و سرشانه بسیار مهم‌ ا...

آبمیوه‌ای که سلامت قلب و قندتان را تضمین می‌کند بهداشت نیوز  ۳ روز پیش

آبمیوه‌ای که سلامت قلب و قندتان را تضمین می‌کند، و کاهش میزان لیپیدهای اکسیدشده امکان بهبود سریع دردهای عضلانی را بعد از ورزش تسهیل می‌نماید. مقابله با التهاب مطالعات زیادی نشان داده اند که خواص آنتی اکسیدانی آب گیلاس می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از پوکی استخوان کمک کند. بیماران مبتلا به پوکی استخوان در مورد میزان مصرف این نوشید...

فواید آب گیلاس برای سلامت قلب و کنترل قندخون پول نیوز  ۵ روز پیش

، و کاهش میزان لیپیدهای اکسیدشده امکان بهبود سریع دردهای عضلانی را بعد از ورزش تسهیل می‌نماید.مقابله با التهابمطالعات زیادی نشان داده اند که خواص آنتی اکسیدانی آب گیلاس می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از پوکی استخوان کمک کند. بیماران مبتلا به پوکی استخوان در مورد میزان مصرف این نوشیدنی با پزشک شأ...

مزایای ماساژ کف پا را بشناسید +روش‌ بهداشت نیوز  ۵ روز پیش

مزایای ماساژ کف پا را بشناسید +روش‌می‌تواند به آرامش بیشتر کمک کرده و فرد را از دردهای عضلانی رهایی بخشد. راه‌های زیادی برای ماساژ پاها وجود دارد که امتحان آنها در خانه آسان است. برای آگاهی از نحوه درست ماساژ کف پاها و دستورالعمل‌های گام به گام آن، ۱۲ تکنیک ماساژ را که در این مقاله از سایت تخصصی "مدیکال نیوز تود...

آبمیوه ای برای کنترل قند خون و سلامت قلب بهداشت نیوز  ۵ روز پیش

آبمیوه ای برای کنترل قند خون و سلامت قلب، و کاهش میزان لیپیدهای اکسیدشده امکان بهبود سریع دردهای عضلانی را بعد از ورزش تسهیل می‌نماید. مقابله با التهاب مطالعات زیادی نشان داده اند که خواص آنتی اکسیدانی آب گیلاس می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از پوکی استخوان کمک کند. بیماران مبتلا به پوکی استخوان در مورد میزان مصرف این نوشی...

فواید آب گیلاس برای سلامت قلب و کنترل قندخون سلامت نیوز  ۵ روز پیش

فواید آب گیلاس برای سلامت قلب و کنترل قندخون، و کاهش میزان لیپیدهای اکسیدشده امکان بهبود سریع دردهای عضلانی را بعد از ورزش تسهیل می‌نماید.مقابله با التهابمطالعات زیادی نشان داده اند که خواص آنتی اکسیدانی آب گیلاس می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از پوکی استخوان کمک کند. بیماران مبتلا به پوکی استخوان در مورد میزان مصرف این نوشیدنی ...

آشنایی با علل مختلف درد و سوزش در ناحیه گردن + راه‌های رهایی از آن‌ها بهداشت نیوز  ۵ روز پیش

آشنایی با علل مختلف درد و سوزش در ناحیه گردن +  راه‌های رهایی از آن‌هااد می‌کند. کمبود منیزیم و پتاسیم نیز در بروز دردهای عضلانی مؤثر است. تغذیه مناسب باید منحصربه‌فرد باشد بنابراین برای آگاهی از نیازهای تغذیه‌ای خود بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید. ۱۲- تورتیکولی (کژگردنی) تورتیکولی نوعی اختلال در ساختار اسکلتی گردن است که می‌تواند به‌صور...

اثرات شگفت انگیز طب سوزنی بر پوست و زیبایی بهداشت نیوز  ۵ روز پیش

اثرات شگفت انگیز طب سوزنی بر پوست و زیباییگفتگوی نائب رییس انجمن علمی طب سوزنی با بهداشت نیوز: اثرات شگفت انگیز طب سوزنی بر پوست و زیبایی یک سری بیماری ها هستند که طب سوزنی به تنهایی آن ها را درمان می کند اما در برخی بیماری ها طب سوزنی به عنوان مکمل و در کنار...

راههای درمان کمردرد مجله سلامت  ۱ هفته پیش

راههای درمان کمردردکمردرد می‌تواند یک تجربه دردناک شدید یا متوسط باشد که ۸۰ درصد افراد را درگیر خود کرده است. این نوع دردها ممکن است علامت هشدار دهنده برای اختلال ستون فقرات در نتیجه نشستن بد باشد.امروزه شایع ترین درمان برای دردهای کمری شامل داروهایی همچون آسپرین و تیلنول است. این داروها دارای عوارض جانبی هستند و ممکن...

درد گردن و 20 عامل بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

درد گردن و 20 عاملاد می‌کند. کمبود منیزیم و پتاسیم نیز در بروز دردهای عضلانی مؤثر است. تغذیه مناسب باید منحصربه‌فرد باشد بنابراین برای آگاهی از نیازهای تغذیه‌ای خود بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید. 12- تورتیکولی (کژگردنی) تورتیکولی نوعی اختلال در ساختار اسکلتی گردن است که می‌تواند به‌صورت...

درمان 6بیماری با این ماده ارزان بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

درمان 6بیماری با این ماده ارزان درمان 6بیماری با این ماده ارزان کارآمدی نمک در درمان ورم مفاصل ثابت شده است. مطالعات مختلف نشان داده اند نمک دریایی حاوی ترکیبات ضد التهابی قوی است که به تسکین مفاصل متورم و ملتهب و بافت های نرم دردناک کمک می کند. ...

سیل در کمین سلامتی ایرنا  ۲ هفته پیش

ایرانی‌ها در هنگامه حوادث و مصیبت‌ها، عادت دارند که نعمت سلامتی را در برابر خسارت‌های مادی شکر بدارند. خیلی از مردم، اگر دزدی به وسایل کسی دستبرد بزند، ماشینش تصادف کند، مالی را به هر دلیلی از دست بدهد یا خانه و کاشانه‌اش در حوادثی مثل زلزله و سیل تخریب شود، «جانت سلامتی» می‌گویند و برای جبران خسارت...

به این 7 دلیل روزانه یک لیوان آب جوش بخورید بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

به این 7 دلیل روزانه یک لیوان آب جوش بخوریدzwnj;تر دفع شوند. 4- عضلات سست، آب گرم برای کاهش دردهای عضلانی مفید است. 5- چاره‌ای برای سرماخوردگی و سرفه، با مصرف منظم آب گرم شما قادر خواهید بود با آسم و مشکلات قلبی مبارزه کنید. 6- درمان عفونت، آب گرم عفونت دستگاه اداراری را کاهش می‌دهد. 7- سوخت و ساز بدن، با نوشیدن یک لیوان آب گرم...

بیماری‌های شایع در سیل بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

بیماری‌های شایع در سیل بیماری‌های شایع در سیل احتمال وقوع بیماری‌های عفونی در شرایط سیلاب افزایش می‌یابد، البته خطر مرگ ناشی از این بیماری‌ها معمولا پایین است؛ مگر اینکه دسترسی به آب آشامیدنی سالم وجود نداشته باشد. ...

نسخه‌ی طب سنتی برای درمان یکی از بدترین دردهای دنیا بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

نسخه‌ی طب سنتی برای درمان یکی از بدترین دردهای دنیا نسخه‌ی طب سنتی برای درمان یکی از بدترین دردهای دنیا عصب سیاتیک طولانی‌ترین عصب بدن است که از ناحیه پایینی ستون مهره‌ها شروع‌ شده و به سمت پایین و پشت پاها امتداد پیدا می‌کند. به گزارش...

چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم؟این رژیم، نسخه‌ی بزرگ‌تر و بدتر رژیم پالئو است و به ورزشکاران ستاره‌ای مثل “لبران جیمز” کمک کرد تا وزن کم کنند. اما آیا رژیم کتوژنیک برای بقیه‌ی ما نیز مناسب است؟صحبت‌های جدید زیادی در مورد رژیم کتوژنیک، یا همان “رژیم کتو” وجود دارد که تعریف و تمجیدهای زیادی از طرف ورزشکاران نخبه...

عوارض مصرف خودسرانه مسکن‌ها را جدی بگیرید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

عوارض مصرف خودسرانه مسکن‌ها را جدی بگیریدهش التهاب است ، به همین دلیل مردم هر زمان که تب ، دردهای عضلانی یا التهابی مانند آرتریت دارند از این داروها استفاده می کنند.همه ما برای مصرف این داروها خود را ملزم به مشورت با پزشک نمی دانیم اما از این نکته غافل هستیم که مصرف خودسرانه و زیاد این داروهای در دسترس، عوارض جدی به همراه دارد.در ادامه به ...

آشنایی با دنیای شگفت انگیز اسطوخودوس بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

آشنایی با دنیای شگفت انگیز اسطوخودوس آشنایی با دنیای شگفت انگیز اسطوخودوس لاوندر یا «اسطوخودوس» اغلب ما را به یاد عطر و رنگ زیبای آن می اندازد؛ اما شاید بیشتر شما ندانید که گل های اسطوخودوس و روغنی که از آن استخراج می شود از دیرباز مورد استفاده پزشکان...

خوراکی‌هایی که با وجود آنها دیگر نیازی به مسکن ندارید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

خوراکی‌هایی که با وجود آنها دیگر نیازی به مسکن ندارید خوراکی‌هایی که با وجود آنها دیگر نیازی به مسکن ندارید برای از بین بردن درد‌های مزمن بلافاصله به سراغ دارو‌های شیمیایی نروید با استفاده از خواص نهفته درخوراکی‌های طبیعی این درد‌ها را کنترل کنید. ...

کاهش خستگی عضلانی با پوست هندوانه بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

کاهش خستگی عضلانی با پوست هندوانهچنین این ماده، کاهش دهنده دردهای ناشی از آرتروز و دردهای عضلانی است. بروملین دارای خواص ضد انعقادی نیز بوده و به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند. برگ های هویج: بیشتر از خود هویج، برگ هایش پر از کلروفیل هستند. این ماده به گیاه رنگدانه سبز می دهد. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظی...

موارد استفاده از ماساژ درمانی مجله سلامت  ۴ هفته پیش

موارد استفاده از ماساژ درمانیدرد اگر بدون درمان رها شود می‌تواند تاثیر منفی بر کیفیت زندگی شما بگذارد. در زیر این که چگونه ماساژ درمانی می‌تواند برای مدیریت درد انواع صدمات و شرایط مفید باشد آمده است.ماساژ برای کاهش کمردرد.مطالعات متعدد نشان داده‌اند که ماساژ درمانی می‌تواند برای انواع خاصی از کمر درد مزمن موثر باشد. به ویژه هنگامی...

کنترل دردهای شدید در ناحیه‌ی پا و کمر بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

کنترل دردهای شدید در ناحیه‌ی پا و کمر کنترل دردهای شدید در ناحیه‌ی پا و کمر سیاتیک نوعی درد پای ناشی از عصب ظریف پشت شکمی است. اگرچه درد در ریشه‌های عصبی در هر دو طرف ستون فقرات قرار داشته و احساس می‌شود، اما از طریق عصب سیاتیک عبور می‌کند و از ریشه‌ای به...

اگر این نشانه ها را دارید فوراً به پزشک مراجعه کنید بهداشت نیوز  ۵ هفته پیش

اگر این نشانه ها را دارید فوراً به پزشک مراجعه کنیدورزش سنگین یا حتی رگ به رگ شدن پاها می تواند باعث دردهای عضلانی در پاها شود، اما اگر بین گرفتگی عضلات ساق پایتان و حرکت کردن تان ارتباطی نبینید یا بدون هیچ حرکتی دچار این مشکل شده باشید، این مسأله می تواند نشانه ی مشکل جدی تری باشد. اگر سابقه ی ابتلا به بیماری قلبی-عروقی داشته باشید و متوجه شوید که...

صاف کردن شکم با خوراکی های ضد نفخ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱۲/۲۹

صاف کردن شکم با خوراکی های ضد نفخ صاف کردن شکم با خوراکی های ضد نفخ یکی از عوامل اصلی بزرگ شدن شکم وجود نفخ و گاز احتباس شده در شکم است که باید با اصلاح تغذیه آن را از بین ببرید به گزارش بهداشت نیوز: درمان نفخ شکم و صاف...

نکاتی در مورد ماساژ کف پا بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱۲/۲۶

نکاتی در مورد ماساژ کف پامی‌تواند به آرامش بیشتر کمک کرده و فرد را از دردهای عضلانی رهایی بخشد. راه‌های زیادی برای ماساژ پاها وجود دارد که امتحان آنها در خانه آسان است. برای آگاهی از نحوه درست ماساژ کف پاها و دستورالعمل‌های گام به گام آن، ۱۲ تکنیک ماساژ را که در این مقاله از سایت تخصصی «مدیکال نیوز تو...

به راحتی از شر بوی بد دهان خلاص شوید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱۲/۲۶

به راحتی از شر بوی بد دهان خلاص شوید به راحتی از شر بوی بد دهان خلاص شوید یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی حلوا را در رفع درد‌های مفصلی، روماتیسمی و بوی بد دهان موثر دانست. به گزارش بهداشت نیوز حلوای مسقطی لاری حاوی ویتامین‌های...

آب‌های گرم‌ شفابخش‌ ستاره ها  ۱۳۹۷/۱۲/۲۵

آب‌های گرم‌ شفابخش‌ است و کمی مزه ترش دارد. آب چشمه ژنرال برای تسکین دردهای عضلانی و رماتیسم مناسب است.  پهنلو چشمه آبگرم پهنلوکه در شمال شهر سرعین واقع شده است. آب این چشمه 42 درجه سانتی‌گراد حرارت دارد و متمایل به رنگ سبز می‌باشد. آب این چشمه برای درمان بیماری‌های عمومی و تسکین دردهای مفصلی و اعص...

9 پیشنهاد غیر دارویی برای رهایی از درد کمر بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱۲/۲۴

9 پیشنهاد غیر دارویی برای رهایی از درد کمر 9 پیشنهاد غیر دارویی برای رهایی از درد کمر چند کیلو وزن اضافه در ناحیه میانی بدن می ‌تواند فشار مضاعفی را به کمر شما وارد کند، سعی کنید تا از وزن ایده آلتان چهار کیلوگرم کمتر باشید، تا فشار بر روی کمر شما کمتر باشد....

ترفند هایی برای حفظ سلامت شانه و گردن در خانه تکانی بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱۲/۲۴

ترفند هایی برای حفظ سلامت شانه و گردن در خانه تکانی ترفند هایی برای حفظ سلامت شانه و گردن در خانه تکانی دست، شانه و گردن آسیب پذیر ترین نقاطی هستند که در خانه تکانی صدمه می بینند. برای کم کردن یا پیشگیری از این آسیب ها بهتر است به نکات اشاره شده در طب فیزیکی توجه کنیم....

خوراکی‌های ضد نفخی که شکم‌تان را صاف می‌کنند بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱۲/۲۴

خوراکی‌های ضد نفخی که شکم‌تان را صاف می‌کنند خوراکی‌های ضد نفخی که شکم‌تان را صاف می‌کنند گاز و نفخ می‌تواند ناراحتی‌های زیادی ایجاد کند. بد هضمی، شکم درد، دفع بد بوی گاز شکم و آروغ زدن تنها برخی از دلایل دردسرسازی هستند که باعث می‌شوند به دنبال راههایی برای...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان