سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای غذایی
چرا در روز باید حداقل یک عدد خیار خورد؟ بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

چرا در روز باید حداقل یک عدد خیار خورد؟ش بهداشت نیوز: خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد. علت توصیه پزشکان به خوردن حداقل یک عدد خیار در روز این است که 95 درصد از مواد این سبزی یا میوه صیفی را آب تشکیل می دهد؛ اما فقط این علت نیست که خوردن روزی ...

کاهو موثر برای خون‌سازی و ضعف اعصاب بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

کاهو موثر برای خون‌سازی و ضعف اعصاب مسول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه وصنایع غذایی کشور با اشاره به فواید کاهو، گفت: از مهمترین ویتامین‌های گروه B موجود در کاهو می‌توان به اسید فولیک اشاره کرد که در خون‌سازی و بهبود ضعف اعصاب مفید است. به گزارش بهداشت نیوز: مینا کاویانی با بیان اینکه کاهو یکی از...

اولین علائم افزایش چربی خون بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

اولین علائم افزایش چربی خون وعده های غذایی بیشتر با حجم کم باعث کاهش کلسترول بد در خون می‌شود. کسانی که روزانه بین 5 تا 6 وعده مصرف می‌کنند، نسبت به مصرف 1 تا 2 وعده سطح کلسترول کمتر دارند به گزارش بهداشت نیوز: اولین علامت افزایش چربی خون حمله قلبی یا یک د...

خوراکی هایی که اشتهایتان را کم می کند بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

خوراکی هایی که اشتهایتان را کم می کنداله کاربردی را بخوانید. در اینجا به معرفی 10 ماده غذایی می‌‌پردازیم که به سرکوب اشتها کمک می‌‌کنند. احساس سیری در طول روز به این معنی است که شما می‌‌توانید بر کار خود تمرکز بیشتری داشته باشید و هنگامی که ورزش می‌‌کنید، تمرینات با کیفیت‌تری را انجام دهید....

۲۱ روش برای لاغری بدون رژیم غذایی بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

۲۱ روش برای لاغری بدون رژیم غذایی ۲۱ روش برای لاغری بدون رژیم غذایی با راهکاری زیر می‌توان رژیم نگرفت ولی وزن کم کرد و لاغر شد. به گزارش بهداشت نیوز: «لاغری یکی از مواردی است که چندین روش برای دستیابی به این مقوله وجود د...

ارتباط معکوس نوشیدن نوشابه و جذب کلسیم بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

ارتباط معکوس نوشیدن نوشابه و جذب کلسیم، بر ضرورت ارایه آموزش‌های لازم درباره دریافت موادغذایی که در تراکم و استحکام استخوان نقش دارند تاکید کرد. به گزارش بهداشت نیوز: دکتر محمدجواد حسین زاده اظهار داشت: بیماری پوکی استخوان با کاهش تراکم و توده استخوان همراه است و در پی آن، ساختمان استخوان دچار م...

گزارش تسنیم| آمریکا چقدر گرسنه است؟ تسنیم  ۳ هفته پیش

گزارش تسنیم| آمریکا چقدر گرسنه است؟ گذشت بیش از نیم قرن از برنامه ارائه کمک‌های غذایی در این کشور ــ همچنان با «گرسنگی دست و پنجه نرم می‌کنند»، مسئله‌ای که ناشی از شغل‌های با دستمزد پایین است، مشاغلی که ساعات متغیر و ثابتی ندارد و نهایتاً به این منجر می‌شود که بسیاری از خانواده‌های آمریکایی ب...

چگونه خودمان را به خوردن سبزیجات عادت دهیم؟ بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

چگونه خودمان را به خوردن سبزیجات عادت دهیم؟ سبزیجات بخشی از رژیم غذایی سالم‌اند که مواد مغذی فراوانی دارند. مصرف سبزیجات حتی می‌تواند از برخی از بیماری‌های پیشگیری کند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برترین ها،  تغییر عادت می‌تواند کار سختی باشد و نیاز به صبر و سازگاری و تل...

کاهو موثر برای خون‌سازی و ضعف اعصاب سلامت نیوز  ۳ هفته پیش

کاهو موثر برای خون‌سازی و ضعف اعصابوز:مسول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه وصنایع غذایی کشور با اشاره به فواید کاهو، گفت: از مهمترین ویتامین‌های گروه B موجود در کاهو می‌توان به اسید فولیک اشاره کرد که در خون‌سازی و بهبود ضعف اعصاب مفید است. مینا کاویانی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه کاهو یکی از سبزی‌ه...

چالش سلامت قلب در ۷ روز؛ حفظ سلامت قلب در یک هفته چطور  ۳ هفته پیش

چالش سلامت قلب در ۷ روز؛ حفظ سلامت قلب در یک هفته; })( this, document ); حتما بخوانید:بهترین رژیم غذایی مناسب قلب چیست؟خواص دانه چیا برای سلامت قلب، استخوان و لاغریجلوگیری از حمله‌ قلبی با ۱۱ راه عجیب اما موثر اگر به دیابت نوع ۲ مبتلا باشید، احتمالا می‌دانید که بررسی منظم سطح گلوکز یا قند خون چقدر برای سلامت شما اهمیت دارد. علاوه‌بر بررسی منظم قن...

همه غذاهایی که با ملخ پخته می‌شوند! اکو فارس  ۳ هفته پیش

ده تخم مرغ مخلوط شود طعم شیرینی خواهد داشت. ارزش غذایی ملخ میزان پروتئین ملخ بسیار بالاست و همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی همچون روی و آهن هستند که مردم بسیاری از مناطق جهان با کمبود آن‌ها روبه رو هستند. با مقدار علوفه مساوی، ملخ پنج برابر گاو پروتئین خوردنی تولید می‌کند و در این فر...

عوارض شیمی درمانی را با این نسخه خوراکی کاهش دهید اکو فارس  ۳ هفته پیش

وارض شیمی درمانی مد نظر قرار داد افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی است. البته رژیم غذایی برای هر بیمار مبتلا به سرطان باید طی مرحله شیمی درمانی توسط پزشک وی شخصی سازی شود. هویج برای تقویت شیمی درمانی هویج یکی از مواد غذایی رایج در هر رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به سرطان است. بنابر نتایج پ...

کشف و معدوم سازی 200 کیلوگرم گوشت فاسد در اصفهان خبرگزاری برنا  ۳ هفته پیش

کشف و معدوم سازی 200 کیلوگرم گوشت فاسد در اصفهانبهداشت محیط مرکز بهداشت شماره دو اصفهان از مجموعه غذایی در خیابان آتشگاه حدود 200 کیلوگرم گوشت قرمز و سفید فاسد کشف و معدوم شد. وی افزود: این مجموعه غذایی به دلیل شرایط نامناسب بهداشتی پلمب شد.   ...

ابتلای ١٥ میلیون نفر در کشور به فشارخون بالا خبرگزاری برنا  ۳ هفته پیش

ابتلای ١٥ میلیون نفر در کشور به فشارخون بالا ایرج حریرچی در یک برنامه تلویزیونی در خصوص عادات غذایی بعد از ماه مبارک رمضان اظهارکرد: بعد از ماه مبارک رمضان باید رژیم غذایی متعادل، متنوع و با چربی کم استفاده و به فعالیت بدنی کافی روزانه نیز توجه کافی شود. سبک زندگی نادرست و عادات غذایی غلط وی افزود: متأسفانه سبک زندگی امروزی به سمت غربی شدن ...

ابتلای ١٥ میلیون نفر در کشور به فشارخون بالا ایلنا  ۳ هفته پیش

ابتلای ١٥ میلیون نفر در کشور به فشارخون بالا ایرج حریرچی در یک برنامه تلویزیونی در خصوص عادات غذایی بعد از ماه مبارک رمضان اظهارکرد: بعد از ماه مبارک رمضان باید رژیم غذایی متعادل، متنوع و با چربی کم استفاده و به فعالیت بدنی کافی روزانه نیز توجه کافی شود. سبک زندگی نادرست و عادات غذایی غلط وی افزود: متأسفانه سبک زندگی امروزی به سمت غربی شدن ...

بهترین سبزی برای خون‌سازی و ضعف اعصاب بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

بهترین سبزی برای خون‌سازی و ضعف اعصاب مسول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه وصنایع غذایی کشور با اشاره به فواید کاهو، گفت: از مهمترین ویتامین‌های گروه B موجود در کاهو می‌توان به اسید فولیک اشاره کرد که در خون‌سازی و بهبود ضعف اعصاب مفید است. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایسنا، مینا کاویانی با بیان ای...

عارضه‌ای پنهان در دهان که از آن بی‌خبرید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

عارضه‌ای پنهان در دهان که از آن بی‌خبریداولین قدم در عمل گوارش غذا، خرد کردن و جویدن مواد غذایی است که وظیفه آن به عهده دندان‌هاست، دندان‌ها هر یک با شکل ویژه خود به اعمال بریدن (دندان‌های پیش)، پاره کردن (دندان‌های نیش)، نرم و له کردن (دندان‌های آسیا) و نهایتا به عمل جویدن غذا کمک می‌کنند. علت پوسیدگی دندان...

9 نکته برای حفظ سلامتی بعد از ماه رمضان بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

9 نکته برای حفظ سلامتی بعد از ماه رمضانهش چربی بدن و کلسترول است. اگر از برنامه‌های غذایی سالم در افطار و سحر و میان‌وعده‌ها استفاده کرده باشید، چربی و کلسترولتان طبیعتاً پایین آمده است و الان وقت خوبی است تا این تغییرات مثبت را حفظ کنید. با پزشکتان تماس بگیرید شاید لازم باشد حتی تغییراتی در میزان مصرف داروهایتان داشته باش...

چگونه کودکان را به مسواک زدن ترغیب کنیم؟ بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

چگونه کودکان را به مسواک زدن ترغیب کنیم؟ن بر عهده والدین است به خصوص مادر. بعد از هر وعده غذایی باید دندان‌های کودک با گاز استریل یا پارچه تنظیف تمیز شوند یا با استفاده از مسواک‌های انگشتی از سن 7-6 ماهگی تا سن یک الی یک و نیم سالگی مسواک بزنند. مسواک انگشتی برای کودک دو ساله کاربرد ندارد. بعد از دو سالگی مسواک از نظر اندازه، ز...

مجرمان اصلی سردردهایتان در میان غذاهاییان است بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

مجرمان اصلی سردردهایتان در میان غذاهاییان استفرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند باید رژیم غذایی خود را به دقت بررسی کنند تا متوجه شوند که معمولا بعد از خوردن چه غذایی دچار سردرد می شوند. بستنی: نتایج یک پژوهش انگلیسی که روی ۱۴۵ نفر انجام شده است نشان می ‌دهد که بستنی نیز می‌ تواند یکی از عوامل ایجاد میگرن شود به خصوص اگر فرد با...

آیا روغن زیتون به همان اندازه که فکر می‌کنید سالم است؟ بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

آیا روغن زیتون به همان اندازه که فکر می‌کنید سالم است؟که فکر می‌کنید، سالم است؟ ما با متخصصین رژیم غذایی، برای اینکه بفهمید در واقع چند بار باید از آن استفاده کنید و چه مزایایی دارد، صحبت کردیم. ادعایی وجود دارد مبنی بر اینکه روغن زیتون به خاطر چربی‌های سالمی که دارد یکی از سالم‌ترین روغن‌ها است، و آن را به یکی از محبوب‌ترین ان...

پس از اتمام ماه‌رمضان خوردن این وعده‌غذایی را جدی بگیرید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

پس از اتمام ماه‌رمضان خوردن این وعده‌غذایی را جدی بگیرید پس از اتمام ماه‌رمضان خوردن این وعده‌غذایی را جدی بگیرید صبحانه از جمله اصلی ترین وعده های غذایی است که عدم مصرف آن فرد را با مشکلات عدیده ای رو به رو می سازد. مصرف یک صبحانه کامل و مقوی می تواند یک روز خوب و پر انرژی را برای شما ...

تغذیه صحیح پس از ماه رمضان بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

تغذیه صحیح پس از ماه رمضانا از سبزیجات و میوه استفاده و مواد خوراکی که ارزش غذایی بالایی دارند، مصرف شوند. عبداللهی با اشاره به اینکه ممکن است برخی از افراد در ماه مبارک رمضان دچار کمبود وزن شده باشند، افزود: لازم است این افراد بعد از این ماه، برنامه غذایی متنوع و متعادل داشته باشند و به میزان لازم و کافی، سبزی، میوه و مایع...

عوارض مرگبار فشارخون را بشناسید نامه  ۳ هفته پیش

قلات شور استفاده نکنند. رئیسی در عین حال به صنایع غذایی اشاره می‌کند و می‌گوید: ضرورت دارد که صنایع غذایی، میزان نمک مصرف شده در فرآوری غذا‌ها را کاهش دهند.   فشار خون می‌تواند خطر آفرین باشد اگرچه افزایش فشار خون ناشی از استرس گذراست، اما اگر ادامه یابد، می‌تواند خطر آ...

5 قانون صبحانه برای شمایی که قصد کاهش وزن دارید نمناک  ۳ هفته پیش

5 قانون صبحانه برای شمایی که قصد کاهش وزن دارید که باید با سایر عادات خوب همراه باشد، اولین وعده غذایی روز یک فاکتور تعیین کننده در نحوه متابولیسم در ساعات بعد است. غذایی که صبحانه می خورید همان چیزی هستند که بدن به عنوان سوخت استفاده می کند. به همین دلیل است که نمی خواهید بدن را با غذای فرآوری شده تغذیه کنید و اینکه واقعا نمی خواهید آن را برای ...

منابع عالی پروتئین وگان برای دارندگان رژیم گیاهخواری نمناک  ۳ هفته پیش

منابع عالی پروتئین وگان برای دارندگان رژیم گیاهخواریت حیوانی نمی توانید پروتئین کافی دریافت کنید.رژیم غذایی گیاهخواری از طبیعت گرفته می شود، اما خوب است بدانید که سالم است به این ترتیب، باید درباره جایگزینی همه چیز با محصولات حیوانی اطلاع داشته باشید.پروتئین ،یکی از مواد مغذی است که بدن برای انجام فعالیتش به آن نیاز دارد ؛پروتئین، بخشی از بافت ها و ا...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان