سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
  وضعیت آب و هوای تهران  
 
  
     
آخرین خبرهای مجله سلامت
نکات مهم برای لاغری سریع مجله سلامت  دیروز

نکات مهم برای لاغری سریع اگر می‌خواهید طبق بهترین نکات تغذیه‌ای ، رژیم غذایی خود را پیش ببرید پس این مقاله را با دقت بخوانید.مقدار زیادی آب یا نوشیدنی بدون کالری بنوشیدقبل از اینکه بسته چیپستان را باز کنید، یک لیوان آب بنوشید. گاهی اوقات مردم احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه میگیرند بنابراین شما میتوانید با نوشیدن لیوانی آب...

چگونه از شر جوش های سفت و دردناک خلاص شویم؟ مجله سلامت  دیروز

چگونه از شر جوش های سفت و دردناک خلاص شویم؟جوش های سفت ممکن است دردناک باشند و مدت زمان طولانی تری بر روی بدن باقی بمانند. این نوع جوش ها جزو جوش هایی هستند که به سختی می توان از شرشان خلاص شد. بیشتر انواع جوش ها زمانی تشکیل می شوند که سلول های مرده پوست، روغن، باکتری منافذ موجود را مسدود می کند.جوش های سفت، همچون کیست ها، اغلب در قسمت های عمیق...

بهترین مدل ابروی کمانی برای انواع صورت مجله سلامت  دیروز

بهترین مدل ابروی کمانی برای انواع صورتاگر هنوز مدل ابروهای خود برای آرایش ویژه تان را انتخاب نکرده اید پس پیشنهاد میکنیم ابتدا این مقاله را با دقت بخوانید تا بفهمید کدام فرم ابرو برای شکل صورت شما مناسب تر است؟سریعترین و مطمئن‌ترین راه برای داشتن ابروهایی یکسان که موجب زیبایی چهره میشود استفاده از موچین است.استیو کریستین، گریمور و متخصص...

رژیم غذایی سالم بدون گوشت مجله سلامت  ۲ روز پیش

رژیم غذایی سالم بدون گوشت محققان دریافتند که وگن‌ها در حدود ۴.۳ درصد یعنی به طور میانگین معادل ۷.۵ کیلو بیش از افرادی که از انواع دیگر رژیم‌ها تبعیت می‌کنند، می‌توانند وزن خود را کاهش دهند.اگر در زمره افرادی هستید که تصور حذف گوشت، مرغ، تخم مرغ یا لبنیات یعنی آنچه در رژیم غذایی وگن‌ها جایی ندارد برایتان قابل درک نیست، باید بدانید...

انواع رژ لب قرمز متناسب با رنگ پوست مجله سلامت  ۲ روز پیش

انواع رژ لب قرمز متناسب با رنگ پوست با فرا رسیدن زمان تعطیلات، مهمانی‌ها بیشتر شده و رژ لب‌های قرمز بیشتر از همیشه مورد استفاده قرار می‌گیرند. اما هر کسی که تا بحال سعی کرده یک رنگ قرمز مناسب پیدا کند، می‌داند که هیچ دو رنگ قرمزی، مثل هم نیستند. حتی مهمتر از آن، بیشتر سایه‌های رنگ احتمالا برای رنگ خاص پوست شما مناسب نیستند.ما از لیزا...

علت خارش ریش صورت مردان و راه درمان آن مجله سلامت  ۲ روز پیش

علت خارش ریش صورت مردان و راه درمان آن خارش ریش می تواند برای افراد ناراحت کننده و ازاردهنده باشد. این شرایط ممکن است در هر زمانی رخ دهد. احساس خارش در این ناحیه از خفیف تا شدید متغیر است. این خارش ممکن است خود به خود برطرف شود یا اینکه نیازمند درمان های دارویی باشد.۵ درمان موثر برای خارش ریش:از آنجایی که خارش ریش یک مشکل رایج در میان مردان...

خشم، بی راهه ای هزار تو به سوی شکست مجله سلامت  ۳ روز پیش

خشم، بی راهه ای هزار تو به سوی شکستاگر در روز لحظاتی را برای مطالعه صفحات روزنامه بگذارید، خواهید دید که حوادث بسیاری به دلیل عدم کنترل عصبانیت و حفظ خونسردی رخ داده اند. بسیاری از این حوادث پس از یک لحظه عصبانیت به وقوع پیوستند اما برای یک عمر پیشمانی به بار آورده اند.«دختر بچه ای که قربانی خشم مادرش شد. جوانی که در حین درگیری همسایه...

مواد غذایی ضد پیری مجله سلامت  ۳ روز پیش

مواد غذایی ضد پیریمواد غذایی ضد پیری را به لیست غذایی‌تان اضافه کنید و سپس بخورید، بنوشید و جوانتر بمانید.میشل پرومائولایکو، سردبیر ارشد سابق Women’s Health و نویسنده کتاب “۲۰پوند جوانتر” است.ساده‌ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می‌دهید...

جوش در نوک سینه مجله سلامت  ۳ روز پیش

جوش در نوک سینه وجود جوش در نوک سینه مسئله بسیار رایجی است. توجه کردن به جوش های این ناحیه از سینه می تواند برای برخی از افراد نگران کننده باشد اما معمولا جای نگرانی نیست. علل ایجاد جوش در نوک سینه در برگیرنده موارد زیر است:آکنهموهای درون روییدهتاول های شیرغدد مونتگومری متورمبهداشت شخصیعفونت مخمریآبسه پستانسرطان سینهدر...

انگیزه ورزش و ۷ راه تقویت اراده برای ورزشکاران مجله سلامت  ۴ روز پیش

انگیزه ورزش و ۷ راه تقویت اراده برای ورزشکاران چگونه از تنبلی و فرسودگی که باعث ورزش نکردن می‌شوند، جلوگیری کنیم؟اگر شما از ورزش خسته شده‌اید یا بخاطر اینکه یک هفته در تعطیلات بوده و به باشگاه نرفته‌اید، احساس شکست می‌کنید، بیرون آمدن از وضعیت کنونی‌تان می‌تواند دشوار باشد. اما باید قبل از اینکه شروع به افزایش وزن و از دست دادن قدرتتان کنید یا کاملا...

تحقیق در مورد سلامت – ۱۰ اشتباه رایج بهداشتی مجله سلامت  ۴ روز پیش

تحقیق در مورد سلامت – ۱۰ اشتباه رایج بهداشتیدر مورد سلامتی همیشه باورهای نادرستی وجود دارد که شاید به نظر خیلی از ما انکار ناپذیرند اما تحقیقات جدید برخی از این باورها را نقض کرده است.روزانه ۸ لیوان آب بنوشیدحتماً حتماً نیازی نیست لیوان‌های آب را بشمارید. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که در موقع تشنگی یک لیوان آب می‌نوشند، آب کافی را برای سالم و...

روغن ضروری چیست؟ مجله سلامت  ۴ روز پیش

روغن ضروری چیست؟ در میان سایر موارد، روغن های ضروری شهرت بسیار خوبی برای برطرف کردن بیشتر مشکلات موجود در سلامت افراد دارند. تب دارید؟ می توانید کمی روغن نعناع بر روی پاهای خود بمالید. از حافظه کم رنج می برید؟ روغن رزماری را در دستگاه پخش کننده بریزید. اما سوال اینجاست که واقعیت پشت روغن های ضروری دقیقا چه چیزی است؟...

آیا خوردن ماهی در دوران بارداری ضرر دارد؟ مجله سلامت  ۵ روز پیش

آیا خوردن ماهی در دوران بارداری ضرر دارد؟ اگر باردار باشید، ماهی یکی از مهمترین مواد غذایی است که باید از آن، اجتناب کنید زیرا گمان می‌رود که مشکلات مربوط به رشد جنین با قرارگیری در معرض جیوه، مرتبط است. با اینحال یک مطالعه جدید که در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شد، نشان می‌دهد فوایدی که با مصرف ماهی توسط مادر در بارداری بدست می‌آید، ممکن...

برای داشتن پوستی زیبا چه کنیم؟ مجله سلامت  ۵ روز پیش

برای داشتن پوستی زیبا چه کنیم؟ پوست شما از بدنتان محافظت می‌کند، اما فقط به همین ختم ‌نمی‌شود. این صورت شماست که شما را به دنیای خارج معرفی می‌کند. هنگامی که در سلامت به سر می‌برید، پوست سرشار از شادابی است. انتخاب‌های هر روز شما از قبیل چیز‌هایی که می‌خورید، جاهایی که می‌روید، احساسات شما، همه و همه روی پوست شما تاثیر‌گذار است....

درمان سندرم خستگی مزمن چیست؟ مجله سلامت  ۵ روز پیش

درمان سندرم خستگی مزمن چیست؟سندرم خستگی مزمن که به عنوان اختلال عملکرد ایمنی بدن نیز شناخته می‌شود یک شرایط گیج کننده پزشکی است که معمولا در زنان ۳۰ الی ۵۰ سال دیده می‌شود. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که این شرایط می‌تواند هر فردی را تحت تاثیر خود قرار دهد. بیش از یک میلیون نفر در ایالت متحده آمریکا تحت تاثیر این سندرم...

چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟ مجله سلامت  ۱ هفته پیش

چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟ اگر بخاطر نوزادتان، هیجان زیادی دارید و برای کاهش وزن دوران بارداری تان آماده اید، این نکات به شما کمک می‌کنند تا زودتر بتوانید لباسهای دوران بارداری را کنار بگذارید.با کالسکه کودکتان ورزش کنیداگر برای ورزش کردن، وقت ندارید عیبی ندارد. می‌توانید به همراه نوزادتان، یک برنامه تناسب اندام ترتیب دهید. هل...

مزایای بازی های رایانه ای مجله سلامت  ۱ هفته پیش

مزایای بازی های رایانه ای پژوهش های جدید منتشر شده در مجله Human Neuroscience نشان می دهد مغز می تواند تحت تاثیر یک ساعت بازی ویدئویی قرار گیرد.این مطالعه که توسط دانشمندان دانشگاه الکترونیک و فناوری چین انجام شد نشان می دهد شرکت کنندگانی که یک ساعت از زمان خود را صرف انجام بازی های ویدئویی کرده اند ، تغییراتی را در فعالیت مغز...

چگونه همیشه سلامت باشیم؟ مجله سلامت  ۱ هفته پیش

چگونه همیشه سلامت باشیم؟ گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی! شهر رم یک روزه ساخته نشد، زندگی خوب و عادت‌های خوب هم یک روزه بدست نمی‌آیند. اما تغییرات کوچکی وجود دارد که هم اکنون می‌توانیم آن‌ها را ایجاد کنیم که به ما کمک می‌کند تا بهتر احساس کردن و بهتر دیدن در طول یک هفته را شروع کنیم. هفت روز خیلی سخت و دلهره‌آور به نظر نمی‌رسد،...

بهترین درمان خانگی یبوست چیست؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

بهترین درمان خانگی یبوست چیست؟یبوست یکی از آن شرایطی است که ممکن است بدون درمان نیز بهبود یابد اما برخی از اوقات اجابت مزاج برای افراد دشوار می شود و باید به فکر راه درمان بود.در این مقاله قصد داریم درمان های خانگی را معرفی کنیم که می توانند به فرد در تغییر عادت اجابت مزاج کمک کنند. همچنین تلاش می کنیم تغییرات لازم در سبک زندگی که...

راههای تقویت پاها با تمرینات ورزشی مجله سلامت  ۲ هفته پیش

راههای تقویت پاها با تمرینات ورزشی بیشتر افراد در یک بازه زمانی، درد پا یا زانو را تجربه می کنند. با داشتن پاهایی قوی و قدرتمند، فرد می تواند این دردها را تسکین ببخشد و سلامت کلی و انعطاف پذیری اش را بهتر کند.تمرینات ورزشی منظم و کشش پا و زانو می تواند شما را مطمئن سازد که عضلات تان بهترین پشتیبانی را از پاها فراهم می کنند. این تمرینات...

غذاهایی که برای روده تحریک پذیر مضر است؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

غذاهایی که برای روده تحریک پذیر مضر است؟سندرم روده تحریک پذیر یا IBS، شرایطی است که در آن فرد نشانه ها و مشکلات مکرر شکمی همچون اسهال، یبوست یا هر دو را تجربه می کند. با اینکه پزشکان هنوز به وضوح نمی دانند چه چیزی باعث ایجاد چنین شرایطی می شود اما بر این باورند که این اختلال بر روی تعامل مغز و روده اثر می گذارد. زمانی که فرد با سندرم روده...

نحوه خوابیدن برای کمردرد مجله سلامت  ۲ هفته پیش

نحوه خوابیدن برای کمردردکمردرد نه تنها زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر خود قرار می دهد بلکه می تواند بر روی خواب نیز اثر بگذارد. علاوه بر این، موقعیت ضعیف بدن به هنگام خواب ممکن است کمردرد را بدتر نماید یا حتی موجب بروز چنین دردی شود. خوب حالا سوال اینجاست که بهترین موقعیت برای خوابیدن در چنین شرایطی چیست؟در این مقاله قصد داریم...

خواص عدس برای کاهش وزن و کنترل قند خون مجله سلامت  ۲ هفته پیش

خواص عدس برای کاهش وزن و کنترل قند خون به نظر شما چه مواد مغذی در عدس وجود دارد؟ چه چیزی در آن وجود دارد که باعث می شود افراد آن را دوست داشته باشند؟ مواد مغذی موجود در عدس مزایای زیادی برای بدن دارند.این مزایا شامل توانایی آن برای بهبود و حفظ سلامت قلب، کمک به کاهش وزن به شیوه سالم ، مبارزه با افزایش قند خون و بهبود سلامت سیستم گوارش است.عدس...

۱۰ قدم ساده برای شروع یک تمرین مدیتیشن مجله سلامت  ۲ هفته پیش

۱۰ قدم ساده برای شروع یک تمرین مدیتیشن مدیتیشن به نظر تهدیدآمیز می‌رسد. یک تمرین سخت و دشوار که تنها توسط افراد سخت کوش قابل دسترسی است.اما در واقعیت، انجام این گونه تمرینات بسیار ساده است و به شما کمک می‌کند تمرکز بیشتری بر روی موضوعات خود داشته باشید.مدیتیشن یا مراقبه برای کاهش استرس نیز بسیار مفید است. در ادامه با ما همراه شوید تا نحوه...

کاهش وزن و تندخویی؛ ۹ علامت افسردگی شدید مجله سلامت  ۲ هفته پیش

کاهش وزن و تندخویی؛ ۹ علامت افسردگی شدید اغلب ما افسردگی کلاسیک را می‌شناسیم‌، با بار سنگین غم و نا‌امیدی‌! اما اگر ناگهان شکم‌درد گرفته و تندخو شوید چطور‌؟ آیا ممکن است ندانسته افسرده شده باشید‌؟ریچارد کراویتز‌، پروفسور دانشگاه کالیفرنیا‌ و متخصص تشخیص افسردگی می‌گوید‌: “افسردگی همیشه به شکل نارا‌حتی شدید نیست‌. بیماران دوست ندارند...

جوانسازی پوست صورت با ورزش و یوگا مجله سلامت  ۲ هفته پیش

جوانسازی پوست صورت با ورزش و یوگا محققان بر این باورند که تجربیات مرتبط با تمرینات منظم صورت می تواند زنان را بعد از ۲۰ هفته با چهره زیباتر و جوان تری روبرو سازد. آیا چنین موضوعی برای هر فردی صدق می کند؟ خوب اگر تمرینات ورزشی برای آب کردن چربی های دور شکم و کمر و برای قلب تان مفید باشد، آیا برای صورت نیز می تواند مفید و موثر واقع گردد؟...

درمان افسردگی همسر غارنشین – نظر مشاور خانواده مجله سلامت  ۳ هفته پیش

درمان افسردگی همسر غارنشین – نظر مشاور خانواده در صورتیکه همسر شما از یک افسردگی رنج ببرد، ممکن است که احساس درماندگی کند، ولی یک سری روش هایی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید به درمان همسر افسرده خودتان بپردازید.فهرستآگاهی خودتان را در مورد افسردگی افزایش دهید.هوشیار باشید.همسر خودتان را تشویق کنید تا به درمان مراجعه کند.یک محیط خانگی...

رپورتاژ آگهی: همه‌ی آنچه باید قبل از مراجعه به متخصص ارتودنسی بدانید مجله سلامت  ۳ هفته پیش

رپورتاژ آگهی: همه‌ی آنچه باید قبل از مراجعه به متخصص ارتودنسی بدانید گذشته از تنوع بسیار زیاد انواع ارتودنسی، ارتودنسی کردن دندان‌های خودتان یا شاید فرزندانتان کمی ترسناک به نظر بیاید. آخر اصلاً چه آدم عاقلی پیش متخصص ارتودنسی می‌رود و از او می‌خواهد توی دهانش یک سری سیم و مواد دیگر کار بگذارد که قرار است با زور و فشار زیاد، آن هم طی یک دوره‌ی نسبتاً طولانی دندان‌هایش...

تاثیر شغل بر سلامت روان مجله سلامت  ۳ هفته پیش

تاثیر شغل بر سلامت روان دستاوردهای مطالعات اخیر حاکی از آن است که در صورت داشتن مشاغلی با فعالیت‌های ذهنی بالا، روند پیری مغزتان در راستای فرایند پیری جسمتان پیش نخواهد رفت، یا به عبارت دیگر اگرچه از نظر فیزیکی ضعیف می‌شوید اما از نظر ذهنی همچنان سالم و قوی خواهید ماند.مطالعات اخیر به این امر اشاره دارد که مشاغلی که مستلزم...

۸ ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول مجله سلامت  ۴ هفته پیش

۸ ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول چربی حیوانی را از رژیم غذایی خود حذف و موادغذایی که موجب کاهش کلسترول LDL می‌شوند را جایگزین کنید .بیمارانم همواره از من سوال می‌کنند، آیا مواد غذایی که موجب کاهش کلسترول LDL یا همان کلسترول مضر شود، وجود دارند. این همان چیزی است که کلسترول بد خوانده می‌شود و موجب لخته شدن پلاک‌های خون در جداره شریان‌های...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان