سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
  وضعیت آب و هوای تهران  
 
  
     
آخرین خبرهای نمناک
رژیم روزه متناوب راهی سالم برای کاهش وزن و لاغری نمناک  ۸ ساعت پیش

رژیم روزه متناوب راهی سالم برای کاهش وزن و لاغریراهنمای کامل برای استفاده از رژیم روزه متناوب برای کاهش وزن و لاغری سالمچند سال است کارشناسان توصیه می کنند شش وعده غذا در روز داشته باشیم و البته با یک صبحانه سالم شروع کنیم اما بسیاری از کارشناسان اکنون احساس می کنند ، اشتباه می کنند.افراد در حال حاضر مراسم باستانی رژیم متناوب را بجا می آورند ، بسیاری...

بدترین و خطرناک ترین محل نگهداری مسواک اینجاست! نمناک  ۸ ساعت پیش

بدترین و خطرناک ترین محل نگهداری مسواک اینجاست!چرا نباید مسواکتان را در دستشویی بگذارید؟نگهداری مسواک نیاز به دقت بالایی دارد . اگر بدون دقت به محل نگهداری مسواک و بهداشت آن همچنان مسواک خود را استفاده می کنید باید بدانید که در معرض ابتلا به صدها بیماری کشنده هستید.هشدار : این داستان باعث می شود که شما بخواهید یک مسواک جدید بخرید - و سپس آن را در...

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟ نمناک  ۱۰ ساعت پیش

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟ابراز علاقه مردان چگونه است؟روش های ابراز علاقه مردان کاملا با زنان متفاوت است به همین دلیل در برخی از مواقع خانم ها فکر می کنند همسرشان به او علاقه ندارد . زنان دوست دارند ابراز علاقه مردان را در قالب کلمات بشنوند اما مردان اینطور نیستند و در بیشتر مواقع علاقه خود را با کارهایشان ثابت می کنند. در این...

چهره های مشهور ایرانی متولد 25 خرداد + عکس نمناک  ۱۰ ساعت پیش

چهره های مشهور ایرانی متولد 25 خرداد + عکسسالروز تولد چهره های مشهور ایرانی در 25 خرداددر روزشمار تاریخ تولد چهره های مشهور ایرانی به بیست و پنجمین روز از خردادماه رسیدیم . امروز 25 خرداد همزمان با سالروز تولد چند تن از چهره های مشهور ایرانی است که در ادامه شما را با بیوگرافی کوتاهی از آنها آشنا میکنیم.این چهره های مشهور ایرانی متولد 25 خردادندستاره...

فواید رژیم غذایی فودمپ برای افراد مبتلا با اختلالات گوارشی نمناک  ۱۰ ساعت پیش

فواید رژیم غذایی فودمپ برای افراد مبتلا با اختلالات گوارشیرژیم غذایی فودمپ و فواید آنآیا شما مشکلات روده بزرگ مانند گاز، درد ناحیه تناسلی، نفخ، ویا اسهال مواجه هستید؟ اگر جواب مثبت است خواندن این بخش از بهداشت و سلامت نمناک را با دقت ادامه دهید چون راه حل شما است.آیا تا به حال نام رژیم فودمپ را شنیده اید؟ رژیم فودمپ چگونه رژیمی استرژیم فودمپ چیست؟رژیم غذایی...

اختراع توالت مدرن و مجهز توسط ژاپنی ها ! + فیلم نمناک  ۱۴ ساعت پیش

اختراع توالت مدرن و مجهز توسط ژاپنی ها ! + فیلماختراع توالت مدرن و مجهز توسط ژاپنی ها !امروزه پس از ده ها قرن از زندگی انسان بر روی کره خاکی زمین، شاهد پیشرفت چشمگیر تکنولوژی هستیم که این پیشرفت تنها و تنها به دلیل اسان شدن زندگی انسان ها انجام شده است. با این وجود این گونه می توان گفت که صدها مهندس و طراح در سرتاسر کره زمین هستند که با جمع آوری...

کدام آب میوه ها در رژیم لاغری را سریعتر می کنند؟ نمناک  ۱۴ ساعت پیش

کدام آب میوه ها در رژیم لاغری را سریعتر می کنند؟رژیم غذایی توسط آبمیوه یکی از مهمترین و بهترین راه ها برای رژیم غذایی استفاده از آبمیوه ها می باشد کاهش وزن از اول سخت و دشوار به نظر می رسد ولی در این مقاله ما قصد داریم راه های جدید و خوبی را به شما ارائه دهیم. افرادی که در رژیم هستند ترجیح می دهند برای کاهش وزن از آبمیوه ها استفاده کنند که روش بدرستی...

ضرر نوشابه معمولی و رژیمی برای مغز نمناک  ۱۴ ساعت پیش

ضرر نوشابه معمولی و رژیمی برای مغزنوشابه چه اثرات منفی روی مغز می گذارد؟زمانی که بعد از ظهر احساس خستگی یا تنبلی می کنید، ممکن است وسوسه شوید که یک نوشابه سرد بنوشید . برخی از ترکیبات نوشابه با عبور از خون وارد مغز می شوند و بر فعالیت های مغزی تاثیر می گذارند.کافئین ، شکر و شیرین کننده های مصنوعی به روش های مختلف بر مغز تاثیر می گذارند.مضرات...

محلول عالی برای جرمگیری و شستشوی دندان مصنوعی نمناک  ۱۴ ساعت پیش

محلول عالی برای جرمگیری و شستشوی دندان مصنوعیشستشوی دندان مصنوعی و نکات مهم مراقبت از آنپروتزهای دانه ای یا کامل، نیاز به مراقبت مناسب برای نگه داشتن، پاک کردن لکه ها و داشتن ظاهری زیبا دارند پس اگر از این دندان ها استفاده می کنید باید حتما روش و مراحل تمیز کردن آن را به صورت صحیح بدانید.برای مراقبت های بهداشتی از دندان مصنوعی باید این کارها را...

با این نکات آرایش صورت بیخیال جراحی زیبایی نمناک  ۱۴ ساعت پیش

با این نکات آرایش صورت بیخیال جراحی زیباییزیبایی بدون جراحی با ترفندهای حرفه ای میکاپشما برای زیبا به نظر رسیدن احتیاجی به جراحی زیبایی پلاستیک ندارید ومی توانید با آرایش صورت به شیوه صحیح بهتر جلوه کنید. آرایش اشتباه می تواند تاثیر منفی زیادی بر زیبایی بگذارد مثلا کرم زدن زیاد صورت و تبدیل کردن صورت به یک صورت گچی شما را بسیار زشت و بسیار مصنوعی...

عکس های اینستاگرامی و جدید الناز شاکردوست نمناک  ۱۶ ساعت پیش

عکس های اینستاگرامی و جدید الناز شاکردوستزیباترین عکس های الناز شاکردوست در اینستاگرامالناز شاکردوست از آن دست بازیگرانی است که نزدیک به دو دهه از حضور او در دنیای هنر میگذرد و زندگی بدون حاشیه ای را در این سالها تجربه کرده است و طرفداران زیادی دارد.خانم بازیگر که به تازگی در سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن...

برنامه غذایی مخصوص بزرگ کردن باسن + رژیم ویژه نمناک  دیروز

برنامه غذایی مخصوص بزرگ کردن باسن + رژیم ویژهغذاهایی که کمک می کنند تا باسن بزرگتری داشته باشید و روشی است برای بزرگ تر شدن باسن بدون جراحیکوچک و نامناسب بودن سایز باسن با توجه به فرم بدن مشکلی برخی از خانم هاست برای همین دنبال راه حلی موثر هستند ، پاسخ به خواسته ی آنها آشنایی با مواد غذایی و برنامه ی خاص تغذیه ای است که براساس گفته ی متخصصان تغذیه...

چالش ها و مشکلات ازدواج مجدد + راه حل نمناک  دیروز

چالش ها و مشکلات ازدواج مجدد + راه حلچالش های ازدواج مجدد و راه حل های آنفکر و اقدام به ازدواج مجدد بعد از جدایی از همسر به خودی خود استرس موجب نگرانی می شود اما نباید نگرانی شما مانع از تصمیم گیری درست برای آینده شود. ازدواج مجدد عملی دلهره آور برای افراد است اما اگر بخواهید با فردی ازدواج کنید که همسر اول خود را از دست داده است باید بدانید...

مردها هرگز عاشق این زن ها نمی شوند ! + ویژگی زن خوب نمناک  دیروز

مردها هرگز عاشق این زن ها نمی شوند ! + ویژگی زن خوبویژگی زن خوب چیست؟بسیاری از خانم ها به غلط می پندارند که مردان فقط جذب ظاهر زیبای آنان می گردند و ویژگی های دیگر اخلاقی آنان ، مردان را جذب خود نمی کنند . باید بدانید اکثر مردان هنگام انتخاب همسر به غیر از زیبایی به چیزهای دیگری هم فکر می کنند. آیا می دانید خصوصیات زنانه که مردان را به سوی خود جلب می...

بهترین وقت تمرین کاهش وزن برای شمایی که لاغر نمیشوی نمناک  دیروز

بهترین وقت تمرین کاهش وزن برای شمایی که لاغر نمیشویبهترین زمان برای تمرین و کاهش وزن چه زمانی می باشد ؟افرادی که ورزش می کنند می خواهند زمانی را برای خود در نظر بگیرند که ورزشی که می کنند بطور موثر در آنها تاثیر بگذارد . دانستن بهترین زمان برای تمرین کاهش وزن می تواند به شما در گرفتن سریع نتیجه در زمان کمتری کمک کند . این مطلب بخش تناسب اندام و لاغری...

عوارض جانبی کاهش وزن و لاغری سریع و سنگین نمناک  دیروز

عوارض جانبی کاهش وزن و لاغری سریع و سنگین5 مورد از تاثیرات بسیار بد کاهش وزن سریعدر جامعه ی امروزی عادت کردیم و میخواهیم که همه ی چیزها خیلی سریع و مناسب برای ما اتفاق بیفتند. اماکم کردن سریع وزن مد نظر و مناسب نیست. خیلی مواقع توقع داریم که سریع کزن کم کنیم و بسیاری از برنامه های کم کردن وزن، مکمل ها، و غذاها ادعا دارند که میتونن به ما در...

انواع روش های گیاهی برای هایلایت طبیعی مو نمناک  دیروز

انواع روش های گیاهی برای هایلایت طبیعی موچطور موهایمان را در خانه و با مواد طبیعی هایلایت کنیمچه موهای تیره، قهوه ای، بلوند و یا قرمز داشته باشید، فرآیند روشن کردن طبیعی وجود دارد. نشستن زیر نور خورشید روشی آسان و موثر برای روشن کردن مو است، اما اگر می خواهید روند را طولانی کنید، راه های طبیعی دیگری برای افزایش رنگ های طلایی موها وجود دارد...

جدیدا پاک کردن تاتو ابرو چطور انجام می شود؟ نمناک  دیروز

جدیدا پاک کردن تاتو ابرو چطور انجام می شود؟روش های پاک کردن تاتو ابروامروزه روش های زیادی برای زیباتر شدن ابرو ها وجود دارد که یکی از این روش ها تاتو ابروها می باشد اما متاسفانه بسیاری از خانم ها سریعا پس از تاتو ابروهایشان به دلیل ناقص بودن و متفاوت بودن دو ابرو پشیمان می شوند و خواهان پاک کردن آن هستند .برای حل این مشکل ، راهکارهایی وجود دارد...

ترمیم موهای سوخته و آسیب دیده با دکلره + عکس نمناک  دیروز

ترمیم موهای سوخته و آسیب دیده با دکلره + عکسترمیم موهای سوخته با رنگ و دکلرهاکثر خانم ها بعد از رنگ و دکلره کردن موها شاهد سوختن موها، وز شدن، ریزش مو و بسیاری مشکلات دیگر هستند که این برای خانم ها بسیار ناراحت کننده است زیرا دیگر مانند قبل موهای زیبا و درخشانی ندارند اما نگران نباشید تمام این مشکلات راه حل هایی دارند که در این بخش از دنیای مد...

جدیدترین عکس های آیشواریا رای در کنار همسر و دخترش نمناک  دیروز

جدیدترین عکس های آیشواریا رای در کنار همسر و دخترشعکس های آیشواریا رای بازیگر مشهور بالیوودآیشواریا رای بازیگر مشهور و محبوب بالیوودطبق گفته بسیاری از مجله های زیبایی و رسانه های دنیا یکی از زیباترین زنان جهان است که در سال 1994 به عنوان دختر شایسته شناخته شد.این بازیگر جوان سینمای بالیوود همسر آبیشک باچان و عروس آمیتا باچان بازیگر پیشکسوت سینمای هند...

چهره های مشهور ایرانی متولد 24 خرداد + عکس نمناک  دیروز

چهره های مشهور ایرانی متولد 24 خرداد + عکسسالروز تولد چهره های مشهور ایرانی در 24 خرداداگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که دانستن جزئیاتی از زندگی هنرمندان و چهره های مشهور برایتان جذاب است بهتر است ادامه این مطلب از سری مطالب چهره های نمناک را از دست ندهید. ما در این مطلب شما را با بیوگرافی کوتاهی از چهره های مشهور ایرانی متولد 24 خرداد...

“هوتن شکیبا” بازیگر تئاتری که ستاره سینما شد نمناک  دیروز

“هوتن شکیبا” بازیگر تئاتری که ستاره سینما شدمروری بر کارنامه هنری هوتن شکیبا به بهانه سالروز تولدشامروز 24 خرداد همزمان با سالروز تولد هوتن شکیبا بازیگر تئاتر ، سینما و تلویزیون است که بازیگری را از دوران دانشجویی در تئاتر آغاز کرد و با بازی در نقش حبیب در سریال لیسانسه ها در میان مخاطبان تلویزیون بیشتر شناخته شد.به بهانه سالروز تولد این بازیگر...

راه بازگشت به زندگی بعد از انواع طلاق و جدایی نمناک  ۲ روز پیش

راه بازگشت به زندگی بعد از انواع طلاق و جداییشروع زندگی جدید بعد از طلاق و انواع مختلف جدایی از همسریکی از معضلات اجتماعی که بسیار در این دوران رواج یافته است طلاق می باشد . طلاق یا جدایی از همسر انواع متفاوتی دارد و همیشه با مشکلات زیادی همراه بوده، خواه رابطه کوتاه مدت، خواه دراز مدت بوده باشد. زندگی بعد طلاق برای افراد تا مدت ها سخت و ناراحت...

این تنها راه آسان برای کاهش وزن سریع است ! نمناک  ۲ روز پیش

این تنها راه آسان برای کاهش وزن سریع است !10 نکته برای از کاهش سریع وزن با تاثیر قطعیزمانی که صحبت از لاغری و رژیم به میان می آید تصور می کنید که باید ورزش سنگین و رژیم های سخت را آغاز کنید برای همین دلسرد می شوید در حالیکه این چنین نیست و می توانید با روش های موثر بسیار ساده به این هدف برسید کافیست مراحل و نکات را به خوبی اجرا کنید.اگر شما...

تغذیه انواع فرم بدن ، هر شکل اندام چه رژیمی؟ نمناک  ۲ روز پیش

تغذیه انواع فرم بدن ، هر شکل اندام چه رژیمی؟ تیپ بدنی و رژیم بدنسازی خود را بشناسیدچگونه و در کجا چربی بدن می تواند تاثیر بزرگی روی سلامت و وزن داشته باشد. آنچه را که برای خوردن براساس نوع بدن نیاز دارید مشخص کنید.نوع بدن اغلب برای افراد مهم است ، به خصوص وقتی می خواهند لباس بپوشند .اما وقتی به سلامتی می رسد، نوع بدن می تواند نشانه های مهمی در...

خواص یاقوت زرد و فواید جالب آن در عشق و زندگی نمناک  ۲ روز پیش

خواص یاقوت زرد و فواید جالب آن در عشق و زندگیخواص یاقوت زرد و اثرات مثبت آن در زندگییاقوت زرد یکی از مهم ترین و مفیدترین سنگ ها در میان تمام ناوراتنا ها (نه جواهر) است که در کتب باستانی هندی ها توصیه شده است. این سنگ به عنوان " پیرویج " یا " پوش رجا " (سانسکریت) شناخته می شود، ادعا می شود که جا و مقام بسیار ویژه ای در دنیای...

رازهای آرایش سن بالاها برای پنهان کردن سن و سالتان نمناک  ۲ روز پیش

رازهای آرایش سن بالاها برای پنهان کردن سن و سالتانراز های آرایشی برای پنهان کردن سن و سالتانآرایش کردن یکی از کارهایی است که خانم ها در هر سن و سالی علاقه زیادی به آن دارند . آرایش خوب می تواند سن یک خانم را بسیار پایین تر از آنچه هست نشان دهد و برعکس استفاده زیاد و نادرست از وسایل آرایشی سن را بیشتر نشان می دهد. اگر به تازگی دوران جوانی را سپری کردید...

چهره های مشهور ایرانی متولد 23 خرداد + عکس نمناک  ۲ روز پیش

چهره های مشهور ایرانی متولد 23 خرداد + عکستولد چهره های مشهور ایرانی در 23 خرداددر روزشمار تاریخ تولد چهره های مشهور ایرانی به بیست و سومین روز از خردادماه رسیدیم. امروز 23 خرداد سالروز تولد افراد مشهور زیادی در دنیاست که ما در این مطلب به معرفی چهره های مشهور ایرانی متولد 23 خرداد اکتفا میکنیم.این چهره های مشهور ایرانی متولد 23 خردادند محمدرضا...

یک رژیم ایده آل برای کاهش وزن در یائسگی نمناک  ۲ روز پیش

یک رژیم ایده آل برای کاهش وزن در یائسگیکاهش وزن در یائسگی چطور و از چه راهی؟خانم ها در هر سنی که باشند دوست دارند زیبا و خوش اندام بنظر برسند اما بعد از یائسگی ناخواسته دچار چاقی می شوند .کاهش وزن در دوران یائسگی امکان پذیر است ، در طول یائسگی چون از مرحله باروری به غیر باروری می رسید تغییراتی در بدن رخ می دهد که بسیاری افراد به این دلیل...

با یک رژیم مخصوص روزی نیم کیلو لاغر بشید نمناک  ۲ روز پیش

با یک رژیم مخصوص روزی نیم کیلو لاغر بشیداز دست دادن نیم کیلوگرم در هر روز با رژیم دوکان-یک رژیم چهار مرحله ایرژیم لاغری روزی نیم کیلو مجموعه ای از برنامه غذایی بسیار موثر در لاغری اصولی و بدون عوارض است که برای رسیدن به نتیجه بهتر در لاغری یک رژیم مطمئن به شمار می رود.رژیم دوکان یک برنامه غذایی با پروتئین بالا است، که توسط متخصص تغذیه پیر...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان